0
Browsing Tag

veckoplanering

2 In planering

Dags för rehabperiod igen

Dags för rehabperiod igenJag har tre veckor framför mig som kommer vara lite annorlunda så helgen har gått åt till att planera och förbereda. Det är återigen dags för rehabperiod men i år åker jag inte iväg och är borta hemifrån i tre veckor vilket känns bra. Jag kommer hålla till på Mölndals Sjukhus här i Göteborg tre dagar i veckan.

Dags för rehabperiod igenDags för rehabperiod igen

Att jag har rehabperiod innebär att min tid tre dagar i veckan är helt uppbokad med träning och läkarbesök. På kvällarna kommer jag vara trött och i behov av vila så arbetstid blir det inte prat om. Självklart är det så att detta är superviktigt för mig så mitt fokus ska och kommer ligga på min rehab och min hälsa. Mår jag inte bra så mår inte företaget bra heller.

Dags för rehabperiod igenMin veckoplanering

Mitt fokus denna veckan är: rehab och förberedelse

En önskan: att jag slipper cirkulera efter parkeringsplats utanför sjukhuset

Mål: inte stressas av att tre av mina fem arbetsdagar försvinner. Fokusera på mig själv.

Måndag och tisdag

Klockan 8:15 ska jag vara på sjukhuset och dagen börjar tydligen med en promenad. Det ska bli intressant helt klart.

Onsdag

Jag börjar dagen med nätverksfrukost i vanlig ordning så jag är inte med på första delen av rehabdagen på sjukhuset. Jag åker direkt till sjukhuset efter.

Dags för rehabperiod igenTorsdag

Förmiddagen har jag lagt som helt fri från bokningar för jag misstänker att jag kommer vara väldigt trött. Visar det sig att jag är pigg så finns det alltid något att använda tiden till. På eftermiddagen är det dags för miniföreläsning tre i medlemsgruppen. Den ska handla om metoder för fokus.

Fredag

På förmiddagen ska jag hjälpa en kund med en marknadsföringsstrategi. Det betyder att jag får prata sociala medier på arbetstid. Love it! Efter det ska jag jobba med min egen marknadsföringsplan och se över mailkorgen och annat som jag kan tänkas ligga efter med. Det blir ingen halvdag som jag brukar ha eftersom tre dagar gått till annat.

Helgen

Helgen består av mycket fotboll för sonen så son och man kommer vara iväg. Har en stark känsla av att dottern och jag kommer sitta i soffan och läsa. Vi har en bokbeställning som borde landa i vår brevlåda i början av veckan. Mysigt.

2 In planering/ Vad blir ditt fokus?

Min veckoplanering är klar

veckoplaneringGodmorgon på er allihop. Det är måndag och mina barn har sin sista lediga dag det här jullovet. Själv började jag lite på halvfart redan förra veckan men nu drar det igång i full speed. Det känns bra tycker jag. Jag harmin veckoplanering klar och känner mig taggad att komma igång.

veckoplaneringMin veckoplanering

Mitt fokus denna veckan är: uppstart

Önskan: träna tre enkla och korta träningspass

Mål: göra min hemsida redo för 2018

veckoplaneringMåndag

Eftersom barnen fortfarande är hemma så jobbar jag under förmiddagen när de fortfarande är sega och inte alls har något lust att göra annat än sova och spela tv-spel. Jag detaljplanerar veckan och skriver blogginlägg då.

När barnen vaknat till liv ska vi fixa nya glasögon till mig, bankkonto åt dottern, en ny lampa till sovrummet och en ny foundation till mig. Så ja, shopping helt enkelt.

Tisdag

Dags för första coachingsamtalet i år. Jag önskar att jag hade kommit ihåg att beställa hem en ny anteckningsbok som jag kunde inviga men det får bli en annan dag. Utöver det blir det en del jobb med att finslipa hemsidan. Sådant där som behöver göras med jämna mellanrum.

Onsdag

Dags för årets första nätverksfrukost. Det har varit uppehåll över julhelgerna så det känns kul att sätta igång igen. Efter det har jag en kvartalsplanering bokad med en egenföretagare. Det är också dags för livesändning nummer två i medlemsprogrammet Be Your Power. Denna månaden jobbar vi med produktivitet.

veckoplaneringTorsdag

På torsdag förmiddag, hoppas jag, lanserar jag en ny grej. Kanske kallas det inte för att lansera men jag kommer inte på något bättre ord. Ni får se helt enkelt. Jag har en företags-strategi-planerings-session inplanerad med en egenföretagare och på kvällen har jag zoom-konferens med min Powermedlemmar

Fredag

Jag börjar dagen med ett möte med mitt workationteam och efter det blir det administrativt arbete och summering av arbetsveckan. Jag slutar min arbetsdag klockan 14:00 i vanlig ordning.

Vad har du för fokus denna veckan?

2 In en bra start på dagen/ planering

Fokus på vad jag lär mig

Fokus på vad jag lär migÄven oktober börjar gå mot sitt slut och jag måste erkänna att jag inte riktigt hänger med. Det tutar på i snabb fart. Jag har koll på läget och hinner göra det jag planerar men ändå känns det som dagarna susar förbi.

Fokus på vad jag lär migVad lär jag mig egentligen?

Denna veckan planerar jag att fokusera på vad jag lär mig. Jag har tänkt mycket på att jag inte alltid reflekterar över de nya kunskaper jag tar till mig. Jag lagrar och använder när det behövs. Och det är ju i och för sig väldigt bra men jag tycker det är synd att jag inte stannar till lite vid det nya jag har tagit till mig. Denna veckan tänker jag göra det lite mer.

Fokus på vad jag lär migVecka 43

Jag har rätt mycket inplanerat denna veckan. Inte för mycket men lite mer än vanligt.

Måndag
Idag ska jag ha en LIVE på Facebook där jag ska prata om bloggande. Förra veckan skrev jag ett inlägg om vad jag är bra på och en sak jag är bra på är bloggande. Därför vill jag prata lite mer om det.

Tisdag
Det är främst coaching som står på schemat. Utöver det ska jag sitta och justera smådetaljer på en hemsida. Ett arbete jag inte är speciellt förtjust i så jag kommer behöva koncenterar mig för att inte hamna i att jag gör något annat i stället.

Fokus på vad jag lär migOnsdag
Min mötesdag och så även denna vecka. Jag börjar med frukostmötet och fortsätter sedan med att sitta och knåpa på föreläsningsmanus. På eftermiddagen kommer mitt team hem till mig för att jobba.

Torsdag
Här har jag en tom dag faktiskt. Har inget stort inplanerat utan tänker använda dagen till att förbereda för fredagens Halloweenfest.

Fredag
Jag sammanfattar veckan. Gör klart sådant som kanske inte blev helt klart men framför allt piffar jag för Halloweenfest. Den årliga. Den vi ordnar för barnen för att de älskar Halloween och vi vuxna älskar att träffas. Bra kombo!

4 In en bra start på dagen

Det tog fart kan man säga

Det tog fart kan man sägaVeckan drog igång med fart kan man säga. Måndagen försvann i ett huj och idag gick det inte långsammare direkt. Ingen stress alls utan bara flera roliga coachingsessioner och uppdrag.

Det tog fart kan man sägaDet tog fart på schemat

Jag har hunnit med rätt mycket på två dagar och jag har tre trevliga arbetsdagar framför mig.

Måndag
Igår satt jag med en projektplanering för en kund. Det är alltid lika roligt tycker jag. Det är något speciellt att se ett helt projekt i en tidslinje. Det blir mer begripligt då. Förutom det hann jag med en kvartalsplanering med en klient som tycker att det är svårt att se så långt fram i tiden.

Tisdag
Idag åkte jag in till stan och coachade en klient på café. Jag gör ju det ibland. Hade tänkt sitta en stund innan hon kom men så hittade jag inte parkering så istället blev det att cirkulera runt som en tok.

Jag har fakturerat, kollat mina bokningar framöver. Det börjar fyllas på för det kommande kvartalet. Och så har jag suttit med bloggen en stund

Onsdag
Imorgon är det frukostmöte som vanligt och efter det ska jag sitta med en sammanfattning av sessioner med en klient som jag jobbat med en längre tid. Och så ska jag uppdatera lite på hemsidan. Jag har också lovat att baka kakor med dottern.

Det tog fart kan man sägaTorsdag
En dag som är tom på coaching som jag dedikerar till att förbereda föreläsningar som jag ska ha i november och december. Det är dags att börja slipa och förnya lite.

Fredag
Återigen en dag tom på coaching men inte tråkig för det. Jag planerar att sitta och utveckla en idé till ett faktiskt koncept. Så ett möte med en expert inom området som ska hjälpa mig att tänka är inbokat. Man behöver ta hjälp. Superviktigt.

Och som vanligt tar jag halvdag. Det är ju fredag.

4 In en bra start på dagen

Det blir en vilovecka

viloveckaMåndag efter bokmässan känns precis som den brukar. Jag är trött och dimmig. Ute öser regnet ner och det blåser så att sova och vila känns som det absolut bästa alternativet.

bokmässan 2017Det blir en vilovecka

Denna veckan har jag med mening bokat in färre jobb för jag vet att jag alltid behöver vila efter en bokmässehelg. Även denna trots att jag inte var inne i mässhallarna lika mycket. Mitt fokus för veckan blir att vila och andas. Tänker göra det till en vilovecka på något sätt men har inte riktigt klurat ut vad det innebär helt och hållet.

viloveckaMåndag

Jag börjar måndagen med en lång sovmorgon för det är jag verkligen värd tycker jag. Jag ska se över bloggveckan och greja med lite administration.

Tisdag

Jag ska träffa min journalistvän. Vi ska fika och prata framtid är tanken. Det kan betyda precis vad som helst faktiskt. Utöver det blir det inte så mycket.

Onsdag

Onsdag är min fullbokade dag denna veckan. Först BNI-frukostmöte och sedan workshop hela dagen.

viloveckaTorsdag

Jag har coachingdag på torsdag denna veckan. Oftast har jag flest samtal på måndagar men denna veckan fick jag planera annorlunda.

Fredag

På fredag planerar jag att ha kreativ dag. Det kan innebära lite vad som helst men jag tänker förbereda för söndagsfilm bland annat. Förmodligen blir det en hel del skrivande men också långa stunder i min fåtölj

Som ni märker är det ingen intensiv vecka och jag känner mig väldigt nöjd med det.

vilovecka

6 In en bra start på dagen

Det är dags för Bokmässa

Dags för bokmässaJo, det är sant. Det är måndag igen och jag är taggad inför en av de bästa helgerna på året. Det är dags för Bokmässa. Men först ska jag jobba som vanligt några dagar.

Dags för bokmässaDags för Bokmässa

Jag ser alltid fram emot Bokmässan. Det är ett vimmel av folk och jag träffar människor som bor på andra ställen i landet. Folk är glada. Jag är inte överdrivet förtjust i att gå i de överfulla gångarna men jag sitter gärna och pratar i någon soffa eller på en stol i ett hörn. Bokmässan är verkligen en fest.

Dagarna före Bokmässan startar ser ut ungefär som vanligt.

Måndag

Uppstart av veckan på morgonen med detaljplanering. Och som vanligt börjar jag veckan med coachingsamtal för energins skull. Måndagseftermiddagar går alltid till att köra dottern till stallet.

Tisdag

Tisdag är min lugna dag denna veckan. Då tänker jag fortsätta min 90-dagarsplanering och skriva blogginlägg inför min rätt så upptagna helg.

Onsdag

Det blir inget frukostmöte för mig denna veckan utan ett möte med dotterns mentorer på skolan. Hon har börjat sjuan och det är dags för oss föräldrar att få träffa mentorerna och prata enskilt. Efter det har jag ett uppföljningssamtal med en klient som jag ser fram emot mycket.

Dags för bokmässaTorsdag

Då drar det igång. Bokmässan. Jag ska inte stå i monter i år vilket jag är glad för utan jag har bokat möten med människor jag vill träffa och inte bor i närheten. Ett mycket intressant möte blir det på torsdagen och framåt kvällen blir det montermingel i Roos & Tegnérs monter.

Fredag

Liknande torsdagen men utan montermingel. Istället blir det förmodligen ett glas champagne med en god vän på kvällen.

Lördag

På lördagen ska jag på förlagsmiddag med en författarkollega. Inte mitt förlag utan hennes. Lika trevligt varje år.

Söndag

Då är det dags för signering i montern hos Roos & Tegnér så är du på mässan på söndagen så kom förbi klockan 14:00. Då sitter jag där med pennan och väntar.

Dags för bokmässa

10 In en bra start på dagen

Coachingsamtal på måndag förmiddag för extra energi

coachingsamtal på måndag förmiddagBrukar du ha söndagsångest? Jag tror faktiskt aldrig jag har känt så. Varken när jag var anställd eller nu när jag driver eget. Jag är alltid glad när det är måndag och jag får göra det jag älskar, så för att verkligen känna det brukar jag lägga minst ett coachingsamtal på måndag förmiddag. Det ger extra energi.

coachingsamtal på måndag förmiddagCoachingsamtal på måndag förmiddag

Denna veckan känns som en välbalanserad vecka. Det är en bra mix av coachingsamtal, samarbetsmöten och luncher med trevliga människor. Men pricken över i denna veckan är bröllopet på lördag. Det är alltid vackert med kärlek. Det är en av mina kusiner som gifter sig och jag ser så fram emot hans fest.

Jag vill börja min vecka med en stor dos energi som jag kan bära med mig resten av veckan och därför försöker jag alltid ha coaching på måndagar.

Måndag

Idag börjar jag med ett samarbetsmöte klockan 09:00 här hemma i mitt vardagsrum. Vi ska förbereda en testomgång av vårt nya koncept. Efter det har jag veckans första coachingsamtal.

Tisdag

Tisdag är en lugn dag med administration på schemat och en lunch med en vän som jag inte träffat på två år. Det ser jag verkligen fram emot. Hon har massor att berätta som jag vill veta allt om.

coachingsamtal på måndag förmiddagOnsdag

Frukostmöte som vanligt och direkt efter det är det dags för testomgång. Det ska verkligen bli spännande för det är först efter det som vi verkligen vet om det vi har kokat ihop fungerar.

Torsdag

Hela dagen är dedikerad till att bygga hemsida. Här har jag hamnat efter tidsmässigt vilket aldrig känns bra men en heldag ska göra susen. Förutom det ska jag packa för bröllopet.

Fredag

Jag tänker mig sovmorgon inför att köra till Stockholm och Uppsala. Sonen ska vara hos sin farmor och farfar i Stockholm och bröllopet är i Uppsala. Så dagen kommer bestå av bilkörning och incheckning på hotell.

coachingsamtal på måndag förmiddag

2 In en bra start på dagen/ planering

En dag i taget

En dag i tagetHmm, förra veckan blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Jag påbörjade den superpeppad och redo för att göra en bra vecka men det hela avbröts av en sjukhusvistelse. Jag är hemma igen och planerar att ta en dag i taget denna veckan.

En dag i tagetEn dag i taget

Man kan säga att det jag skrev om omständigheter i mitt inlägg förra måndagen verkligen visade sig tydligt. Jag hade inte så mycket att välja på än att sakta ner på farten fullständigt vilket inte var så svårt för jag orkade ändå inget annat.

Denna veckan är rätt fullbokad men jag tänker ta en dag i taget och låta kroppen bestämma takten.

Måndag

Idag står det fotosession för ett av mina samarbeten på agendan. Vi behöver foton för vår hemsida bland annat. Vi börjar närma oss lansering. Superspännande!

Tisdag

Jag har ett läkarbesök inbokat på förmiddagen och resten av dagen coachar jag. Om det finns ork kvar har jag en After Work inplanerad.

En dag i tagetOnsdag

Ingen större förändring här. Morgonmöte följt av andra möten inklusive en höstplaneringscoaching. Jag tycker om onsdagarna. Då jobbar jag hemifrån och får lite miljöombyte.

Torsdag

Torsdag är en lugn dag. Ett coachingsamtal inbokat men annars är det tomt. Jag försöker att ha torsdagarna tomma från uppdrag så jag kan arbeta med administrativt arbete.

Fredag

På fredagar jobbar jag halvdag och så även denna fredag. Förmiddagen består av coaching. En ny klient bland annat. På kvällen ska jag iväg på ett födelsedagsfirande.

En dag i taget