0
Browsing Tag

vardagspussel

0 In Coaching/ planering

Kurs i mitt vardagsrum

Kurs i mitt vardagsrumI lördags var det dags igen – kurs i mitt vardagsrum. Denna gången med två deltagare som ville få ordning på sin vardag och känna att de är på rätt väg.

Kurs i mitt vardagsrumKurs i mitt vardagsrum

Vi hade en fantastisk dag tillsammans med många fina och djupa samtal. Det är verkligen ett privilegium att få ta del av andras liv och tankar. Jag är verkligen tacksam för det förtroendet. Jag vet att det gör stor skillnad att få prata om vad som händer i ens liv. Det ger en förståelse för sin egen stituation om inte annat.

Kurs i mitt vardagsrumVardagspussel och lösningar

Vi samtalade om deras vardagspussel och jag kunde lokalisera de lösa bitarna och de som satt som sten men som egentligen inte hörde till. Det är ett spännande detektivarbete som leder till många aha-upplevelser och nya sätt att se på hur de dagliga rutinerna kan lösas. Många gånger är det enkla lösningar som är svåra att se själv eftersom man är mitt i bubblan.

Kurs i mitt vardagsrumNästa workshop

Som vanligt tyckte jag det var fantastiskt trevligt att ha workshop i mitt vardagsrum och på fredag är det dags igen. Då är det dags för ”Kreativt Kaos” för entreprenörer. Då ska normpsykologen Lina Bodestad prata om ”Utanför boxen”.

18 In sommar/ Tid

Jag tänker lunka in i hösten, när den kommer

Jag sitter på min altan och tittar ut över färgprakten i mina rabatter. Det är sommar och jag njuter till fullo av lediga dagar, soliga dagar och tid med familjen. Det är underbart att släppa taget om arbetet en liten stund.

Ledsen för stresskänslan som uppstår

Det jag funderat på mycket den sista veckan är när hösten egentligen börjar. Varje år i slutet av juli sätter jag mig och ser över kalendern och börjar planera för uppstart. Ni vet höstuppstarten. Då när vi går tillbaka till jobb och skola och vi går tillbaka till vardagsrutinerna. Då när vi lämnar sommaridyllen och den-långsamma-det-blir-som-det-blir-lunken bakom oss. Det vinkas hej då, vi ses nästa sommar igen.

Jag kan inte låta bli att känna mig mer ledsen över detta i år. Kanske för att jag verkligen lyckats varva ner eller för att det repeteras igen och igen. Jag vet inte. Jag vet bara att det inte riktigt behöver vara så absolut.  Självklart är det svårt att ha sommarlunk året om och frågan är om det ens är att sträva efter. Jag vet inte. Det jag vet är att det går att lunka även när jobbet pockar på uppmärksamhet. Det vet jag för att jag tror att det i mångt och mycket handlar om inställning och attityd. Planering ja, men inte främst.

Lunka in i hösten

Att lunka genom vardagen för mig innebär att trots att det ligger massor att göra på mitt skrivbord tar jag det lugnt. Det finns där och det är jag som är ansvarig för att det blir gjort. Det kan vara en fysisk hög eller en lista som finns i mitt huvud. Det spelar ingen roll. Det ska göras hur som helst. Jag tar en sak i taget och jag tar pauser när jag behöver och ibland när jag inte behöver. Pauserna ger mig energi att ta tag i en sak till. Att gå mellan aktivitet och paus, i för mig lagom dos, är att lunka för mig. Jag låter mig inte stressa över högen för den blir inte snabbare eller bättre gjord av det. Jag låter den ligga där medan jag tar en kopp te. Jag sitter i min fåtölj på vintern och min altan på sommaren. Jag har mina platser som ger mig den känsla jag önskar. Ibland tar jag en längre lunch med en vän eller kollega. Pratar om annat än arbete. Jag pausar hjärnan.

Att lunka genom vardagen är att gå mellan aktivitet och paus.

Att lunka är att ta det lugnt även när det är stressigt. Och ja, det kan kräva övning. Det kan till och med krävas hjälp att klara av. Det är en inställning, en känsla, en attityd. Du kan framkalla den, skapa den, bli ett med den.

När börjar hösten egentligen?

Jag undrar när hösten egentligen börjar? Jag funderar på detta för att jag finner det intressant men också för att jag undrar när det är dags för mig att sätta igång att fylla bloggen med inlägg som handlar om uppstart, vardagsbestyr och vardagspyssel. Inlägg som är önskade av flera.

Själv har jag kommit på att den har två börjor:

1. När skolan börjar 
När skolan börjar blir det avstamp mot vardagen och hösten. Då sätts rutinerna igen. Vissa förnyas och andra består från förra året.

2. När september är slut
För mig är september ingen höstmånad. De senaste åren har september varit underbar med sol och värme. Den höga krispiga luften börjar anas men det är inte helt och fullt höst än.

När tycker du att hösten börjar?