0
Browsing Category

Vad blir ditt fokus?

2 In planering/ Vad blir ditt fokus?

Min veckoplanering är klar

veckoplaneringGodmorgon på er allihop. Det är måndag och mina barn har sin sista lediga dag det här jullovet. Själv började jag lite på halvfart redan förra veckan men nu drar det igång i full speed. Det känns bra tycker jag. Jag harmin veckoplanering klar och känner mig taggad att komma igång.

veckoplaneringMin veckoplanering

Mitt fokus denna veckan är: uppstart

Önskan: träna tre enkla och korta träningspass

Mål: göra min hemsida redo för 2018

veckoplaneringMåndag

Eftersom barnen fortfarande är hemma så jobbar jag under förmiddagen när de fortfarande är sega och inte alls har något lust att göra annat än sova och spela tv-spel. Jag detaljplanerar veckan och skriver blogginlägg då.

När barnen vaknat till liv ska vi fixa nya glasögon till mig, bankkonto åt dottern, en ny lampa till sovrummet och en ny foundation till mig. Så ja, shopping helt enkelt.

Tisdag

Dags för första coachingsamtalet i år. Jag önskar att jag hade kommit ihåg att beställa hem en ny anteckningsbok som jag kunde inviga men det får bli en annan dag. Utöver det blir det en del jobb med att finslipa hemsidan. Sådant där som behöver göras med jämna mellanrum.

Onsdag

Dags för årets första nätverksfrukost. Det har varit uppehåll över julhelgerna så det känns kul att sätta igång igen. Efter det har jag en kvartalsplanering bokad med en egenföretagare. Det är också dags för livesändning nummer två i medlemsprogrammet Be Your Power. Denna månaden jobbar vi med produktivitet.

veckoplaneringTorsdag

På torsdag förmiddag, hoppas jag, lanserar jag en ny grej. Kanske kallas det inte för att lansera men jag kommer inte på något bättre ord. Ni får se helt enkelt. Jag har en företags-strategi-planerings-session inplanerad med en egenföretagare och på kvällen har jag zoom-konferens med min Powermedlemmar

Fredag

Jag börjar dagen med ett möte med mitt workationteam och efter det blir det administrativt arbete och summering av arbetsveckan. Jag slutar min arbetsdag klockan 14:00 i vanlig ordning.

Vad har du för fokus denna veckan?

3 In lista/ Vad blir ditt fokus?

14 dagar kvar till julafton

julaftonIdag är det 14 dagar kvar till julafton och jag börjar skriva listor på det där som ska göras dagarna före jul. Julklapparna till barnen är klara och till min syster också men mina föräldrar har jag inte lyckats än.

julafton14 dagar kvar till julafton

Det börjar verkligen dra ihop sig och som vanligt undrar jag över vad det är jag behöver göra egentligen. Jag får samma tanke varje år vid den här tiden. Jag vet ju egentligen men jag behöver tydligen repetera det varje år. Kanske är det en del av min jultradition att behöva tänka efter om allt verkligen finns med. Ni vet, den där känslan att man har glömt något.

julaftonEn vecka med coaching och mingel

Denna veckan är det mest coaching gäller men också två mingel. Ett idag med Influencer of Sweden. Jag är med och anordnar den. På fredag har jag ett mingel för entreprenörer. Den går ut på att träffas så får vi se vad det kan tänkas utvecklas till.

Måndag
Idag har jag coaching, bloggplanering och mingel som är viktigast. Utöver det ska jag faktiskt vila. Förra veckan hade jag sjuka barn hemma och helgen var intensiv med födelsdag och julbak.

Tisdag
Tisdag är min administrativa dag denna veckan. Jag har ett coachingsamtal men i övrigt ska jag sitta med fakturor, ekonomi i allmänhet och annat pappersarbete.

julaftonOnsdag
Onsdagen börjar med frukostmöte som vanligt. Vem vet kanske får jag se en och annan lucia på vägen. Det är ju tidigt på morgonen. På eftermiddagen har jag en kvartalsplanering med en klient.

Torsdag
Torsdagen börjar med en workshop med en av mina klienter. Målsättning och årsuppstart. Det blir spännande. I övrigt ska jag greja i huset så det känns helt klart inför jul. Det mesta är pyntat men jag har inte fixat med blommor bland annat.

julaftonFredag
På fredag har jag som sagt entreprenörsmingel så jag ska fokusera på det men har även ett möte med workationgänget före. Efter minglet tar jag fredag och ser fram emot en lugn helg.

Hur ser din vecka ut?

julafton

6 In Vad blir ditt fokus?

Min vecka är en blandning av arbete och fest

arbete och festIgår firade vi första advent och i och med det är julen officiellt invigd men det är fortfarande arbete kvar att göra innan det är dags för ledighet. Denna veckan kan man säga är en salig blandning av arbete, struktur och fest.

arbete och festVeckans prioritering

Denna veckan har jag två punkter på min prioriteringslista som båda ligger på första plats. De är av mycket olika karaktär. Den ena är mitt sista uppdrag för det här året. En föreläsning i Helsingör. Den andra är att min son fyller år på fredag och det ska såklart firas massor.

arbete och festVeckans mest planerade dag

Den här veckans mest planerade dag är onsdagen då jag ska föreläsa i Helsingör. Tåg att passa, färja att komma i tid till, taxi till hotellet och sedan hålla föreläsningen. När jag är klar med föreläsningen är det dags för samma procedur igen för att åka hem. På tåget planerar jag att jobba med några artiklar som jag behöver skriva

arbete och festVeckans minst planerade dag

Denna veckans minst planerade dag är tisdagen av den enkla anledningen att jag tycker det är skönt att ta det lugnt dagen före en föreläsning. Det enda jag ska göra är gå igenom mina anteckningar och se till att min power point är uppdaterad

arbete och festVeckans bjudning

Veckans bjudning blir såklart att fira födelsedag med familj och vänner. En av sonens bästa vänner kommer på middag med sin familj och min syster och kusinerna kommer också. Men det är inte den enda bjudningen helgen bjuder på. På lördag fyller vi huset med vänner och på söndag ska vi hem till min syster på det årliga julbaket.

arbete och festVeckans önskning

Denna veckan önskar jag att julkänslan verkligen ska ramla över mig vilket jag tror den kommer göra medan vi pyntar klart huset ikväll. Och så önskar jag bli klar med planeringen för årets planeringsMARATON.

Hur ser din vecka ut?

6 In lista/ Vad blir ditt fokus?

Min önskelista i december

önskelista i decemberSista månaden på året är här och för mig börjar arbetsåret gå mot sitt slut. Jag gör mitt sista uppdrag för året den 6 december och efter det börjar jag knyta ihop säcken som jag kallar för 2017. Men samtidigt vill jag inte att december ska försvinna i ett virrvarr av sorterande av papper och avslut på projekt. Jag har därför skrivit en önskelista över vad jag vill ha gjort när december är slut.

önskelista i decemberMitt december

Jag har alltid som mål att få så mycket klart som möjligt så att jag kan njuta under hela december. Jag vill ha tid för barnen, handla de julklappar jag har kvar i lugn och ro och gå på adventsmys hos vänner. Jag kan erkänna att jag lyckats sämre med det i år men samtidigt är jag glad för alla fantastiska uppdrag jag fått utföra. Det är alltså inte bara negativt att jag inte kan säga att jag är klar med allt och nu ska jag ha det lugnt hela december. Det är också ett kvitto på att det arbete jag gör uppskattas av andra.

önskelista i decemberWalk the talk

Med det sagt så känner jag ändå att jag behöver ta mig själv tillbaka till kärnan. Tillbaka till det jag förmedlar till mina klienter och följa mina egna recept. Jag är noga med att leva som jag lär eller walk the talk som man säger på engelska. Därför tänker jag skriva en önskelista över vad jag vill känna och uppleva under december. Som en påminnelse. Jag kallar det önskelista men du får kalla den vad du vill.

önskelista i decemberMin önskelista i december

  • mysa med familjen varje adventsöndag
  • ha supertrevligt på advensmys hos världens bästa Hanna
  • njuta av de lugna stunderna som jag noga planerar in
  • ha roligt med förberedelserna inför planeringsMARATON
  • läsa böckerna som ligger och väntar på mig sedan flera månader tillbaka
  • börja se Stranger Things så min dotter slutar tjata på mig
  • delta/hjälpa till i något välgörenhetsprojekt om möjligt
  • fira väl utförda uppdrag under 2017
  • fira mina uppnådda mål. De jag satte den här tiden förra året
  • fortsätta min uteslutningsdiet och vara superstolt över mig själv
  • ha 2018-års grovplanering klar den 30 december
  • avsluta BNI-året med att sammanfatta och sätta mål för nästa år och gå på julfest såklart
  • skratta massor med släkten på julafton
  • njuta av tolvslagsskålen och glädjas över ett nytt år
  • sitta i soffan och bara titta på granen när resten av familjen har lagt sig. Jag verkligen älskar att göra det under december. Det är en speciell känsla.
  • tacka nej till tidskrävande förfrågningar eller be att få skjuta det till januari

Ja, som ni ser så är det en rejäl blandning mellan arbetsrelaterat och fritidsaktiviteter. Det är så mitt liv ser ut. Jag kan roas och njuta lika mycket av arbete som socialt umgänge med familj och vänner. Jag arbetar ju med det jag älskar att göra.

Har du någon önskelista över vad du vill göra, känna och uppleva i december?

6 In planering/ Vad blir ditt fokus?

Skolavslutningsvecka och jag påbörjar ett nytt projekt

Skolavslutningsvecka

Detta blir den sista veckolistan för ett tag. Denna veckan har mina barn skolavslutning och det är alltså dags för sommarlov hemma hos oss. I och med det trappar jag också ner ännu mer och då väljer jag bort veckolistan eftersom mina veckor kommer se annorlunda ut.

Bloggen kommer vara fullt aktiv under sommaren men kanske att det blir lite annan uppdelning på inläggen och det är mycket möjligt att det inte finns något morgoninlägg här när du vaknar. Jag tror att du ska klara av det alldeles utmärkt. Jag anser det viktigt att göra tydligt att det är lugnare tempo och sommarlov.

Jag kommer fortsätta planera mina arbetsveckor och självklart blir det utflyktsplanering och packningslistor. Sådant som hör sommaren till helt enkelt men nu över till denna veckan.

SkolavslutningsveckaSkolavslutningsvecka

√ Veckans planer

Jag känner mig lite lätt förvirrad över den kommande veckan och jag tror faktiskt att det har med skolavslutningen att göra. Skolavslutningen är ett avslut och då känner det som även jag borde ha ett sådant men det har jag ju inte. Jag jobbar hela månaden ut.

Men jag planerar ha fortsatt fokus på att trappa ner men i samma andetag som jag säger det så ska jag starta upp ett nytt projekt. Något som ni kommer få se mer av i höst och som jag tror ni kommer att tycka om.

√  Veckans prioritering

Denna veckan prioriterar jag min coaching. Det gör jag såklart alltid men jag har flera avslutningssamtal och de är alltid extra speciella. De vill jag vara förberedd inför. Att knyta ihop påsen är viktigt och cermoniellt på något sätt.

Skolavslutningsvecka√ Veckans bjudning

Bjudning får skolavslutningen stå för denna veckan. Båda mina barn har skolavslutning på onsdag. Samma tid på två olika skolor. Min man kommer att gå på sonens och jag på dotterns. Min dotter slutar sjätte klass och byter skola nästa år då hon börjar högstadiet. Hon har gått i samma byggnad sedan hon var nästan två år.

√ Veckans önskning

Jag önskar att det ska vara fint väder och inte regna med åskan hängande i luften. Förutom det så önskar jag att all den inspiration och motivation jag känner för mitt nya projekt verkligen ska hjälpa mig att få en bra start.

Skolavslutningsvecka√ Veckans utmaning

Utmaningen denna veckan gissar jag kommer vara övergången från skoltid till ledig tid. Jag älskar att ha mina barn hemma men det är klart att det blir att ändra om rutinerna en aning för att få allt att fungera.

Hur ser din vecka ut?

15 In bloggen och läsarna/ en bra start på dagen/ Vad blir ditt fokus?

Nytt fokus i juni och lite nygammalt

Nytt fokus i juni och lite nygammalt

Första måndagen i juni och det betyder att det är dags att bestämma ett nytt fokus och sätta månadsmål. Jag tycker alltid det är svårt att göra detta just i juni för mina tankar är redan på sommarlov och semester fast jag vet att jag har arbete kvar att göra.

Nytt fokus i juni och lite nygammaltNytt fokus i juni

Förra sommaren var jag ledig i juli för första gången på ett par år och det planerar jag att vara i år också. Bloggen sover aldrig men coachingen gör det. För att jag ska kunna släppa mitt företag med ro behöver jag sakta men säkert göra klart det jag vill ha klart och förbereda för en bra uppstart i augusti. Därför blir mitt fokusord för juni

NEDTRAPPNING

Det känns passande.

Nytt fokus i juni och lite nygammaltGammalt blir nygammalt

Men med det sagt så vill jag berätta att det kommer hända minst en ny sak under juni. Fast det är nog egentligen fel att säga. Nygammalt är mer rätt faktiskt. I januari stängde jag ner en grupp på Facebook som jag haft under minst två år, minns inte helt säkert, men det senaste har jag börjat sakna den. Det tar jag som ett tecken att det är dags att återuppliva den och se vad det kan bli av den.

I den gruppen pratade vi framför allt morgonrutiner och det kommer vi att fortsätta att göra nu också men inte enbart. Jag tänker att det ska vara en grupp där man får en bra start på dagen. Där man sätter sitt mål, blir peppad och känner att det är skönt att gå upp på morgonen och sätta igång sin dag.

Nytt fokus i juni och lite nygammaltMin kärna är tid

Mitt i allt detta bujosnack känner jag att det jag i grunden gör försvinner en aning och det är inte min mening och inte alls det jag vill. En Bullet Journal är ett verktyg för att få vardagen att fungera men det är inte kärnan i min verksamhet. Kärnan i min verksamhet är tiden och livet. I min header ställer jag frågan:

Har du tid för livet?

Det är det jag sysslar med. Jag hjälper dig att förstå din egen tid och placera ut det du vill göra med den tid du har på rätt plats. Planeringen är ditt hjälpmedel. Om du har den digitalt eller i en anteckningsbok är upp till dig.

Dessa två områden går hand i hand och det kommer de att göra här på bloggen även i fortsättningen. Du plockar russinen ur kakan. Lite här och lite där. Visst låter det bra?

Nytt fokus i juni och lite nygammaltNy grupp – En bra start på dagen

Tillbaka till gruppen. Den har tidigare hetat Gruppen för 5 AM:are men kommer nu att byta namn till

En bra start på dagen

Där är tanken att vi peppar varandra till att sätta mål, planera vår dag, bestämma vårt fokus och vi säger godmorgon till varandra. Godmorgon säger du den tiden på morgonen du känner passar dig. Klockan 05.00 är inget krav. Jag kommer inte dyka in där så tidigt varje dag. Jag håller mig helst borta från sociala medier tidigt på morgonen men en ny tråd kommer finnas där för dig från den tiden. Ett tema för varje dag utom lördag har jag tänkt.

Jag hoppas att du vill komma med.

PS Namnbytet sker under dagen. Jag ska meddela medlemmarna i gruppen först så de inte undrar vart de har hamnat plötsligt.

0 In fokus/ planering/ Tid/ Vad blir ditt fokus?

Veckans innehåll är som en blandad kompott

en blandad kompott

Det är måndag igen och ibland känns det faktiskt som jag skriver måndagsinlägg varje dag så fort tycker jag tiden går just nu. Ja, jag vet, den går lika snabbt som alltid men ja ni fattar. När det är mycket som pågår samtidigt så är det den känslan som kommer över mig. Även den kommande veckan har mycket innehåll och allt ser jag fram emot.

En blandad kompott

Coaching
Denna veckan ska jag ha ännu ett avslutande coachingsamtal med en klient. Det känns alltid lite sorgligt samtidigt som det är fantastiskt när man kommit dit där det är dags att säga hej då. Det är något speciellt i det. Det blir även andra coachingsamtal såklart.

Möten
Jag har flera möten men med väldigt olika innehåll. Ett ska handla om marknadsföring och ett om vloggande och ännu ett annat om framtida projekt. Det sker saker hela tiden. Vissa kommer förverkligas och andra kanske inte. Det är spännande mest hela tiden.

Jag ska bara
Under veckan ska informera om bokreleasen som inte kommer bli så som mina releaser brukar vara. En annan tappning denna gången men lika viktigt. Också kan det tänkas att det dyker upp en tävling.

Under veckan kommer en ny hemsida upp. Jag kände att det var dags att förnya lite.

Fritiden får inte glömmas bort

Självklart ska jag inte bara jobba utan det händer saker hemma i familjen och tillsammans med vänner också. Jag ska med dottern till stallet och sonen ska ha en skridskodag med skolan. På fredag ska jag träffa två vänner och vi ska bubbla av oss allt som vi inte pratat om det senaste.

Förutom familj och vänner så ska jag ta promenader. Ut och gå med hunden eller bara för mig själv. Och jag ska även träna hemma i vardagsrummet. Alla träningsredskap ligger framme så att det inte ska finnas något hinder i att behöver plocka fram och ordna. Det går utmärkt att köra ett pass mellan coachingsamtal eller som en paus från annat arbete. Väldigt bra tycker jag.

Vad ska du göra?

Hur ser din vecka ut? Har du några superspännande planer? Kanske har du något specifikt du ska fokusera på. Berätta supergärna. Jag vill veta.

0 In planering/ Tid/ Vad blir ditt fokus?

Rutiner på schemat för ordningens skull

rutiner på schemat

Godmorgon på er. Det är måndag och jag ska efter fyra veckors arbetsuppehåll börja jobba igen. Dags att återgå till rutinerna och få lite ordning på torpet. Inga konstigheter men lite underligt känns det allt så därför har jag bestämt att denna veckan fokusera på mina rutiner.

Ett fungerande schema

Jag behöver göra tid för träning och lugna matstunder i min dag. Fast egentligen är det fel formulerat. Jag har tiden men jag har inte tidigare värderat dessa saker tillräckligt. Jag tänker helt enkelt sätta mig ner och göra ett helt nytt schema. Tänka om lite.

Jag lärde mig mycket om mig själv under tiden som jag var iväg på rehabiliteringen och jag vill applicera dessa lärdomar i min vardag. Det är viktigt för mig att få det att bli bra så att det blir hållbart.

Detta ska jag få in

Jag har redan berättat vad det är jag vill lägga mycket tid och vikt på under det kommande året men det skadar inte att repetera. Detta är vad jag vill ha in i min dagliga rutin:

lugna matstunder
nyttig och väl uttänkt mat
träning eller rörelse
ingentingstunder med avstängd mobil
tydligare arbetstider

Instagram

Som vanligt har jag ställt frågan om veckans fokus på Instagram på morgonen. Gå gärna in och kika vad andra har svarat. Berätta gärna själv vad du ska fokusera på under veckan. Antingen här eller på Instagram.