0
Browsing Category

skriva bok

0 In skriva bok/ Tid

Äntligen är det dags att avslöja bokens titel

Jag har skrivit på den nya boken sedan före sommaren 2016 och idag skickades boken till tryck. Det är en lång resa att skriva en bok och varje gång tror jag att detta kommer aldrig att bli klart. Den känslan kom över mig flera gånger även denna gång men jag hade fel igen. Ibland är det allt bra härligt att fel.

Ensam med min text

Det är något speciellt när en bok går till tryck. Det går inte att ändra sig längre och inga ändringar till varken text eller design kan göras. De eventuella fel som gled igenom kommer finnas i den tryckta upplagan och driva en till vansinne fram till nästa tryckomgång. Man känner sig aldrig klar. Inte jag i alla fall. Det är ett beslut man fattar. Klart. Färdigt. No more.

Den här gången valde jag att inte gå ut med vad boken handlar om och anledningarna till det är flera. Två av dem är att förlaget bestämmer när det dags och att jag inte ville bli störd under skrivprocessen. Jag ville vara ensam med min text (förutom förläggare och redaktör förstås). Men nu är det dags. Nu ska jag äntligen avslöja bokens titel för er. Det känns spännande och nervöst.

Dags att avslöja bokens titel

Känner ni er redo att få veta vad boken heter nu då? Jag är i alla fall helt redo att avslöja det för er. *Trumvirvel* … Boken heter:

Jag ska bara
Omslag: Nette Lövgren Design

 

Det är en bok som handlar om prokrastinering, skjuta upp saker och göra dem senare istället. Jag skriver om varför det blir så. Jag går bland annat igenom vad som händer i hjärnan, hur beslutsprocessen går till och skillnaden mellan kortsiktiga och långsiktiga beslut. Sista kapitlet är en verktygsdel där du kan jobba med att ändra ditt beteende och skapa en ny vana. Tanken är att boken ska hjälpa dig att få bukt med ditt uppskjutarbeteende.

I bokhandeln den 16 mars 2017

Boken finns att köpa i bokhandeln från och med den 16 mars men från och med idag har du möjlighet att beställa en signerad bok av mig. Boken skickas till dig samma dag som den finns att köpa för allmänheten.

Jag vill såklart förhandsbeställa en signerad bok!

 


Fotograf: Åsa Stiller
0 In skriva bok/ Tid

Snart är väntan över. Det är dags att avslöja bokens titel

Snart är väntan över

Jag har skrivit bok i en halv evighet nu känns det som. Alldeles före jag satte mig ner för att skriva detta blogginlägg tryckte jag på skickaknappen och iväg gick min slutkorrade bok. Nu är det några mindre ändringar kvar och sedan skickas boken iväg till tryck. Hurra!

16 mars 2017

Boken kommer ut i handeln den 16 mars 2017 så det är nu knappa månaden kvar. Det intressanta med denna resa är att det inte är många som vet vad boken handlar om. Jag har varit väldigt tyst. Varför? Det mer än en anledning till detta men en av de är att det är enklare att fokusera och skriva när jag är ganska ensam med min text. Inga frågor och åsikter under tiden. Det är så lätt att påverkas av andra utan att man är helt medveten om det.

Snart är väntan över

Men nu börjar det bli dags. Väldigt snart är väntan över. Jag har tänkt mig att ni alla ska få veta vad boken heter, vad den handlar om och få se omslaget den 16 februari. Då är det en månad kvar. Sedan kommer det följa lite annat smått och gott fram till releasedagen. Vilken typ av release det blir kommer jag också berätta inom kort. Ni får ha lite mer tålamod. Det klarar ni.

0 In behind the scenes/ planering/ skriva bok/ Tid

Collage från en ganska vanlig arbetsdag i en tidscoachs liv

arbetsdag

Jag tycker om variation. Göra samma sak flera timmar i rad är inte alls min melodi så när jag planerar min dag så tycker jag om att blanda upp arbetsuppgifterna. Idag bjuder jag på collage av hur min arbetsdag har sett ut idag.

En typisk arbetsdag

Tittar jag på hur mina arbetsdagar ser ut så finns det några uppgifter som är återkommande. Coaching såklart men också skrivande, administration före och efter coachingsamtal, fakturering, intervjuer med journalister, bloggande och hemsidefixande. Då och då bryts min arbetsdag med att föreläsa, åka ut på stan och coacha, nätverksmingel och säljmöten.

Jag klassar min arbetsdag som en rätt vanlig dag. Varierad men vanlig.

Min arbetsdag i bilder

Idag fick ingen av mina kameror vara med och leka utan mobilen har fått jobba. För det mesta är systemkameran med mig men alltså inte idag. Jag försöker komma ihåg att fotografera det jag gör men ibland glömmer jag och idag irriterar det mig att jag glömde ta ett kort på mig i det lilla lilla rummet där jag var när jag spelade in podd för Konstform. Alltså när jag säger litet rum så menar jag verkligen litet. Som en skrubb. En madrasserad sådan med två stativ med mikrofoner. Men men nu blev det inte så.

en arbetsdag

Bild 1: Intervjun för podden skedde vid Röda Sten som ligger under Älvsborgsbron här i Göteborg. En favoritplats. Jag tycker bron är vacker. Tittar man mer åt höger (inte i bild) ser man den stora orangea bockkranen som jag också älskar. Hamnen och dess kranar är en vy jag verkligen tycker om. Jag bodde väldigt nära Röda Sten för ett antal år sedan och då var jag ofta där och promenerade vid vattnet.

Bild 2: Jag åkte vidare för coaching på café i Landala. Eftersom klockan var Dorotea är hungrig nu så köpte jag mig en god sallad och såklart kopp te. Chiliflakesen var lite väl starka för min smak men i övrigt mycket gott.

Bild 3: Jag tar mig ofta en paus i bilen när jag åker mellan ställen. Sitter kvar en stund och stirrar lite. Jag tycker om de stunderna. Jag andas och vilar hjärnan lite.

Bild 4: När jag kom hem igen gick jag igenom anteckningarna från coachingen och skickade ett mejl till klienten med uppgifterna till nästa gång. Och så fortsatte jag med att greja med en liten detalj i bokmanuset som jag kommit på att jag vill ha med så jag har till imorgon på mig att få det klart. Och så drack jag te.

en arbetsdag

Bild 5: Plötsligt dök solen upp ur dimman så jag passade på att ta en liten paus ute på altanen. Charlie nosade i trädgården medan jag stod med ansiktet mot solen och andades. Såg säkert superdumt ut men det brydde jag mig inte om.

Bild 6: Charlie är alltid med när jag jobbar hemma. Oftast ligger han och sover. Han är en riktig sovhund fast han är en Jack Russel men idag tog han på sig jobbet att ta död på sin mjukishare. En uppgift han tog sig an med intensitet.

Bild 7: Min vy över datorskärmens övre kant när jag försöker formulera orden till den saknade delen i manus. Jag kan säga att orden inte alls känner för att komma. Jag tror jag har tömt mitt huvud på vettiga ord under det senaste halvåret. Det finns inte många kvar.

Bild 8: Ja, det är ju jag. Här sitter jag i mitt soffhörn och grejar. Undra om man ser att jag är rejält trött efter tre veckors intensivt arbete med slutställande av boken. Om det inte syns så kan jag säga att så är det. Jag är väldigt trött.

Hur har din arbetsdag varit?

4 In skriva bok

Fredagsbuketten och om att julen kommer i etapper

fredagsbuketten

Jag tycker december känns mycket bra hittills. Julkänslan ökar i en bra takt och jag ser fram emot alla moment som är kvar. För så är det för mig. Julen kommer i etapper. Lite i taget och börjar maxas någon dag före julafton. När julen är över går jag väldigt snabbt in i nyårs-mood och sitter i dagar och grottar ner mig i visoner och mål.

Idag är det fredag och då är det som vanligt dags för fredagsbuketten. Jag listar vad som har varit bra med veckan och ger en virtuell fredagsbukett till någon som varit betydande för mig under veckan som varit.

BRA MED VECKAN

√ Jag har kommit igång med redigeringen av boken vilket känns väldigt bra. Nu börjar jag verkligen kunna se hur det kommer att se ut i färdigt format.

√ Sonens förväntan inför sin födelsedag har varit härlig att omringas av. Det är så härligt att se hans glädje.

√ Teven kom äntligen bort från vardagsrummet. Jag har längtat efter att slippa ha den.

√ Roligt att se artikeln om tidseffektivitet för ungdomar i tidningen Frida. Den blev riktigt bra.

√ Det har varit intressant att klura på veckans fokus. Det här med inre space är inte helt enkelt men jag tycker jag har kommit närmare en bra förståelse.

√ Nu ser jag fram emot en helg med trevliga aktiviteter. Ikväll kalkonmiddag med tjejkompisar, imorgon lunch med en Skånevän och på söndag julbak med min syster och hennes familj.

fredagsbuketten

EN VIRTUELL FREDAGSBUKETT

Denna veckan vill jag ge en virtuell fredagsbukett till Clara Toll med företaget Clara. Färdiga. Gå. Det vill jag för att jag smittas av hennes entusiasm i sitt företagande. Hennes företag fyllde ett år i veckan och det är något speciellt med det första året som företagare och jag kan känna hennes bubblande. Jag ser fram emot att se vart hon tar sitt företag. Jag vet att det kommer bli något stort.

0 In 5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil/ skriva bok/ Tid för te

Var smart och klok och köp dig en riktigt bra bok

Det är fortfarande bra pris på böckerna så passa på att köpa julklappar.

2 In Familjen och livet/ personlig utveckling/ skriva bok/ Tid

När en vän vet långt i förväg

Jag satt och bläddrade tillbaka långt bak i bloggen för då och då tycker jag det är roligt att läsa om det jag skrev om för flera år sedan. Och idag ramlade jag på ett inlägg som handlar om min författarkompis som då, 2011, inte hade gett ut sina böcker ännu.

HANNA HÖGLUNDS TREDJE BOK

Nu har Hanna Höglund gett ut två böcker och den tredje, Allt som vi lovat, har release på Bokmässan i år. Böckerna är för åldrarna 10-15 men passar utmärkt för vuxna. Genren är fantasy och jag tycker de är fantastiska.

Serien heter ”Berättelsen om Lianne” och är i fyra delar och den tredjde boken kommer som sagt ut till Bokmässan.

Hon skriver om Lianne som bor i en vanlig liten stad i Sverige men en dag berättar hennes mamma att de ska flytta. Hon hamnar på ett ställe där människorna inte är som hon är van. De kan utföra magi och i denna magiska värld börjar hon i en ny skola och får nya vänner. Hon lär som om den nya världen och får se hur det goda vinner över det onda.

Jag som 2011 inte ens kunde föreställa mig att jag en dag skulle skriva böcker själv fascinerades väldigt av att kunna få ur sig det som virvlade runt i huvudet. Nu skriver jag själv (fascineras dock fortfarande lika mycket).

INLÄGGET FRÅN 2011 SOM FICK MIG ATT MINNAS

En av mina allra käraste vänner är författare. Jag har läst alla hennes böcker utom en (tror jag). Ingen är utgiven än men jag vet med säkerhet att det kommer de bli en dag i framtiden.

Men det var inte det jag skulle prata om utan om att just nu är vi en liten grupp utvalda personer som läser en av hennes böcker som hon planerar att skicka in till förlag till hösten. Vi läser, analyserar och tycker till. Jätteroligt! Jag har läst boken två gånger tidigare och vet redan att jag älskar den men den här gången vill hon ha feedback.

När det gäller feedback så är inte jag den rätta personen att fråga. Jag läser eller rättare sagt slukar böcker och sen är jag klar. Jag har en bestämt uppfattning om boken var bra eller dålig men mycket mer djup än så får man inte från mig oftast. När hon och jag satt och pratade om att vi sedan ska träffas allihop och prata om boken tillsammans säger hon: ”Jag tänker mig att den är bra för sådana som dig som inte kan sätta fingret på saker på egen hand”. Jahaja och hur värdelös är inte jag kände jag då. Jag kan inte sätta fingret på saker liksom. Men då säger hon: ”Du är väl inte den som analyserar litteratur. Du analyserar livet”.

Det tycker jag är bra och det är sant. Jag analyserar livet. Mitt och andras och brukar vara rätt bra på att sätta fingret på saker spot on. Faktiskt är jag ganska grym på det om jag får säga det själv.

OCH TÄNK ATT IDAG ARBETAR JAG MED JUST DET

Och tänk att idag jobbar jag med just det, sätta fingret på sådant som kan göra hela skillnaden för en människas vardag. Hon visste det redan då men jag hade inte kommit så långt i min utveckling och tanke.

Vänner är något av det bästa med livet och varenda en av mina vänner är mina förebilder. De är alla speciella på sitt sätt och har alla något som jag beundrar.

Hanna Höglund

Foto: Hanna Höglund

 

1 In bloggen och läsarna/ Bullet Journal/ enkelhet/ Familjen och livet/ Min fokustimme/ sinnesro/ skriva bok

Sommaren är en bra tid för nya vanor

På sommaren bryts rutinerna och vi går in i viloläge även om vi är aktiva med att bygga på huset eller är ute och ser oss om i världen. Det blir inte samma som resten av året.

Jag längtar efter sommarlunken hela året. Inte för att jag ogillar mitt arbete utan för att jag är en sommarmänniska. Jag gillar den lugna känsla som alla har och hur människor tillåter sig att ändra planer och de flesta tycker att det är helt okej att sitta och göra ingenting. Det är en mentalitet som passar mig och som jag tycker borde finnas året om. Att ha det sättet att tänka utesluter inte produktivitet utan är en väldigt bra motpol till det stressiga liv vi ofta lever.

HUR VILL DU ATT DINA SOMMARRUTINER SKA SE UT?

Även om rutinerna bryts på sommaren så betyder det inte att vi inte har några rutiner. Vi ändrar om och anpassar de till hur vi vill ha det när vi är lediga. Kanske ställer du inte väckarklockan, frukosten blir längre och spontana utflykter desto fler. Det är bra tycker jag men jag tror ändå att det kan vara bra att tänka över om det finns några delar som du önskar att ha även när du är ledig eller om det är något du vill lägga till på sommaren som du i vanliga fall inte gör.

Jag släpper till exempel inte min fokustimme men den behöver inte vara klockan 05:00 utan vilken tid jag går upp styrs av vad vi gjort kvällen före. Och innehållet i fokustimmen ändras en aning. Min planeringsstund är inte lika lång och fokus ligger mer på meditation och reflektion.

Hur vill du att dina dagar ska se ut sommartid? Vad vill du fylla dem med? Vad önskar du hinna som du annars inte hinner?

ATT SKAPA NYA VANOR

Det smarta med att lägga till nya dina rutiner under tiden du är ledig är att du sedan kan överföra dem in i din vanliga rutin om du skapat en vana kring det. Att få till en ny vana tar tid och det är oftast lättare att träna in den medan stressen är lägre och sedan applicera den i den vardagsrutin du har resten av året. Är känslan av det du gör bra så kommer du vilja fortsätta med det så tänk efter vad du skulle önska bli bättre på eller ta bort och använd sommaren till att träna på det.

Om du vill skapa en ny vana gäller det att i första hand bestämma sig och när du har gjort det gör du upp en plan på hur det ska gå till. Skriv ner vad du behöver ändra på, vad du behöver ta bort och vad som ska läggas till. En plan är ett måste för att nå framgång men gör det inte för svårt för dig. Lite i taget brukar vara bra. Rom byggdes inte på en dag.

MIN SOMMARRUTIN

Min sommarrutin den här sommaren är enkel. Jag har kvar min fokustimme. Jag ska skriva bok. Jag vill tänka mer på vad jag äter. Jag vill träna lite varje dag och jag vill vara så mycket som möjligt med min familj. Det är det som gäller.

VILL DU BERÄTTA OM DIN SKÖNA MORGON?

Jag söker personer som vill berätta om sin sköna morgon i ett blogginlägg hos mig. Är du den jag söker? Kontakta mig på dorotea@dorro. se om du är intresserad.

NÄSTA INLÄGG

Nästa inlägg kommer att handla om det som på engelska kallas för journaling vilket är en form av dagboksantecknande. På sommaren har vi mer tid för reflektion och att skriva ner det kan vara ett bra sätt att göra det på.

Dorotea Pettersson