0
Browsing Category

planering

2 In fokus/ planering

Skapa dig en workflow-plan så du kommer igång med jobbet

workflow-planHej alla målinriktade läsare! Igår skrev jag ju om hur du sätter mål och idag fortsätter jag med att prata om hur du aktiverar dig. Du vet det här med att komma igång. Komma igång att göra det som krävs för att nå dina mål eller att komma igång med jobbet. Det hör ihop nämligen. Det är samma energi och plan som krävs för att det ska fungera. Idag får du hjälp att sätta ihop en workflow-plan.

workflow-planLyckas på jobbet

I det här inlägget kommer jag att fokusera på hur du skapar dig ett workflow för jag vill att du ska lyckas på jobbet men det jag skriver här kan du applicera på vilket mål som helst.

För att få det workflow du längtar efter behöver det vara väldigt tydligt för dig vad det är för förändring du önskar göra. Du behöver tänka dig in i hur du vill ha det. Det är som vilket mål som helst. Du behöver veta vad du längtar efter. Att lyckas på jobbet och att komma igång på nytt varje dag kräver att du lever ditt mål. Du ska utgå ifrån att du redan är framme och inte se det som en ständig kamp varje dag. Utan den kunskapen kommer du inte ta dig framåt.

workflow-planVad är workflow?

Innan jag börjar berätta om din workflow-plan så låt mig först förklara vad jag menar med workflow. Workflow är att få till flödet under din arbetsdag. Du vet när du har energi och motivation på en och samma gång och det fortsätter kännas bra under hela dagen.  Det är när du vet precis vad du ska göra hela tiden och du faktiskt gör det utan att hitta på tusen och en anledningar till att göra något annat. Det är när distraktioner inte skapar irritation och påverkar ditt momentum allt för mycket och när inte dina egna humörsvängningar påverkar dig påtagligt. Det är när du avslutar din arbetsdag nöjd med din prestation varken du fick gjort exakt allt du planerat eller inte. Allt går på räls helt enkelt.

Jag vill också säga att den perfekta arbetsdagen sker inte varje dag. Den kan inte riktigt existera varje dag eftersom du är människa och din energi varierar. De andra som du tror har total kontroll har också dåliga dagar. Du kommer alltid att påverkas av omständigheter och du kommer ha dagar då du känner dig störd och omotiverad även när du har en riktigt bra plan. MEN om du har en workflow-plan att falla tillbaka på när det inte blir som du har tänkt så kan du styra tillbaka dit du vill.

Skapa dig en workflow-plan

Dåså, då börjar vi jobba med din workflow-plan.

1a. Börja med att fundera på hur du vill ha det. Hur ser din drömdag på jobbet ut egentligen? Har du en tanke, en bild, av det?  Skriv ner din målbild. Beskriv den i detlaj.

Det är så lätt att ha en bild av att vara stressad och aldrig få något gjort och att det vore skönt att inte vara så stressad hela tiden. Saken är den att det är inte din målbild. Din målbild är inte att slippa vara stressad. Jag tror att din målbild är mycket större än så. Jag tror den handlar om vad du får gjort, vad du skapar, vilka du umgås med, hur du avancerar och hur mycket pengar du tjänar. Där ingår inte stressen alls. Att inte vara stressad hela tiden är effekten av att du har en bild av hur du vill ha det och sedan agerar utifrån den plan du sätter upp. Förstår du skillnaden?

1b.När du har målbilden klar vill jag att du funderar på var på skalan mot detta mål du är nu. Lägg ingen värdering i om du är precis i början eller någon annanstans på skalan. Det är inte relevant. Du ska enbart notera var du är så att du vet vad du har framför dig.

workflow-planPlanen tar form

2. När du har detta klart är det dags för nästa steg eller det blir snarare flera steg men nästa steg i processen att skapa faktiskt skapa din plan.

Nu vill jag att du funderar över vilka steg du behöver ta för att du ska få till en plan alls. Behöver du till exempel:

  • se över vilken ordning du ska göra dina arbetsuppgifter under dagen?
  • en att göralista som ligger klar när du kommer till jobbet på morgonen? (Detta rekommenderar jag att du har).
  • en ny stol, skrivbord eller dator?
  • en person att diskutera dina prioriteringar med så att din att göralista blir rimlig?

Skriv ner så att du har klart för dig vad du behöver göra och förbereda för att få till den arbetsdag du önskar.

Tanken är att du ska styra över din arbetsdag och inte att det du väljer att ta tag i sker slumpvis. Om du har en chef så är det ju självklart så att den personen får ge dig uppgifter men det är du som styr över hur de blir gjorda.

Arbetsordningen

3. Då går vi vidare till nästa punkt. Det går framåt eller hur?

Om du inte redan har gjort det, detta kan även hamna under föregående punkt, så vill jag att du skriver ner i vilken ordning du behöver göra det du gör under din arbetsdag. När passar vilken arbetsuppgift bäst? Utgå från din energinivå och såklart utifrån hur saker görs där du arbetar. Det är ju inte alltid man har möjlighet att välja men du kan bestämma vad du behöver göra för att ha rätt fokus.

workflow-planNär tvivlen kommer

4. Nu vill jag att du gör en sak till. Jag vill att du skriver ner vad du ska göra när tvivlen är stora eller latmasken är för stark. Vad tar du dig till? Vad inspirerar dig? Vad är en lagom piska?

Har du ett mantra eller ett moment i din morgonrutin (den 17 september startar en ny omgång av kursen Din optimala morgonrutin).där du kommer i stämning och skapar formen för dagens momentum? Om inte så se till att lägga till det i bland dina rutiner. Då kommer du ha koll eftersom du på slutet av dagen skriver ner vad du ska prioritera/göra imorgon och på morgonen ser du till att komma i rätt fokus.

workflow-planDet är dags att agera

5. Då är du klar med själva planerandet. Du har din plan nu så nu är det god tid att AGERA. Jepp! Det är hit planen leder – till att du faktiskt sätter igång.

Förhoppningsvis känner du dig triggad av att ha suttit ner och tagit dig tid att fundera på hur du vill ha det. Dock ska du nu faktiskt göra det du har bestämt dag ut och dag in och även under mörkaste november.

Att komma igång handlar om struktur och planering. Om du har koll är det lättare. Då behöver du inte lägga tid på att bestämma vad du ska göra varje dag för det vet du redan. Att komma igång handlar om att ta sig i kragen och bita i det sura äpplet.  Det handlar om att inte lyssna på latmasken och tvivlen. Du är bra och du kan! Det är att inte vänta på att inspirationen ska komma till dig. Det gör den inte. Det är att ha en kollega eller en nära vän som du kan prata med när det känns tufft och det är att vara ledig när du ska vara ledig. Att komma igång handlar om din förmåga att ignorera och göra det du ska och inget annat.

När du vet vad du ska göra, då kommer ditt flow. Nej, det är inte alltid kul. Vissa saker är till och med läskiga. Prata med din vän, håll i handen och GÖR.

workflow-planIngen checklista, men en mall

Då är vi klara. Jag har inte gett dig en checklista på hur just du ska göra för att komma igång. Det kan jag inte för jag känner inte dig personligen. Jag har gett dig en mall över hur du själv skapar en workflow-plan. Den kommer hjälpa dig att komma igång.

Imorgon tar jag dig ett steg längre

Imorgon tar jag dig ännu ett steg längre. Då kommer jag prata om hur du gör för att få de andra att göra det de ska. Du vet familjen. Barnen. Din partner. Hur du höstplanerar med din familj.

Jag kommer också att introducera en workbook om att skapa en veckoplan där en Feel Good Plan ingår. Det är en individuell kurs i mindre format kan man säga. När du har gjort även den så kommer du ha dina målsättningar klara, en workflow-plan, en struktur för din veckoplanering och en Feel Good Plan. Inte illa va?

0 In personlig utveckling/ planering

Det här med att sätta mål -så här gör du

Hej lovelies! Idag ska jag prata om det här med att sätta mål. Ni vet det här att bestämma sig för vad det är man vill göra och sedan faktiskt göra det. Svårt eller lätt? Jag får frågor om detta i stort sett varje dag.

sätta målPrestation eller trigger?

Att sätta mål är inte helt självklart för alla. Vissa blir pressade av det medan andra triggas av det. Vad pressen beror på tror jag många gånger handlar om prestationsångest. Det här att faktiskt göra det man så gärna vill kan man tro bara ska gå av farten men det gör inte det. Det kommer in oro, tvivel, prestationskrav och en massa andra trista känslor som man inte så gärna vill beblanda sig med, men det behöver inte vara så.

Det som avgör om det blir ett prestationskrav eller en en tydlig riktning mot det man längtar efter är hur du formulerar dina mål men också hur du förhåller dig till det du har bestämt. Din attityd är oerhört viktig och för att du ska få ett förhållande till dina mål som ger dig energi så behöver du vara väldigt tydlig med ditt varför. Det är ditt varför som är din morot. Det som gör att du kommer överbrygga de trista känslorna som kommer smygande med jämna mellanrum. Ditt varför gör att du kan säga åt de känslorna att ge sig iväg och lämna dig ifred.

sätta målBörja med att formulera ditt varför

När du sätter dig ner för att formulera dina mål behöver du alltså börja med att formulera och/eller förtydliga ditt varför. Vad är det här jag vill göra bra för? Vad kommer det ge mig för resultat? Varför är detta viktigt för mig och är jag beredd att lägga ner tid och energi på att nå ända fram? Vilka hinder kommer jag stöta på och hur ska jag reagera när de kommer? Hur kommer jag känna när jag är framme? Du behöver svara noga på frågorna och skapa dig en väldigt målande målbild. Den ska glittra. Den ska göra så att hinder som kommer i vägen är värda att röja undan även om det känns motigt. Det ska vara knivskarpt.

Läs gärna inlägget Sätta ord på ditt syfte och 8 sätt att ge kraft till ditt syfte. Där skriver jag om ditt syfte, ditt varför, ur en annan vinkel.

sätta målInte så svårt egentligen

Att sätta mål kan vara klurigt men det är inte supersvårt egentligen. Om du vet vad du vill så har du ju redan ett mål. Det svåra är att formulera det så att du själv förstår vad du menar och skapa en plan som driver dig att genomföra.

Jag rekommenderar dig att skriva ner dina mål för målet i sin skrivna form blir konkret och på riktigt. I huvudet händer det så mycket hela tiden. Det skrivna kan du titta på när du fastnar. Det är det skrivna målet du använder när du utvärderar under resans gång. Du har ingen aning om du är på rätt väg om du inte vet vägen dit. Målet, delmålen och planen är vägen dit.

sätta målSätta mål

Hur gör man då? Det finns hur många metoder som helst. Alla är bra på sitt sätt och ingen är dålig. Det viktiga när du formulerar ett mål är att det är tydligt, rimligt och mätbart. Du ska förstå.

Tydligt
Ett mål som är tydligt är ett som vem som helst kan läsa och förstå. Där ska stå vad det är du vill uppnå. Det ska inte vara långt. En mening räcker. Allt annat är en förklaring till målet. Det kan vara (målen är påhittade):

  • Jag ska ha en föreläsning om Bullet Journaling för minst 100 personer i december.
  • I mars ska jag springa 5 km utan att börja gå.
  • Före jul ska huset vara rensat från saker som vi inte använder.

Dessa går inte att missuppfatta. De är tydliga. Det som står är det som gäller.

Rimligt
Ett mål ska vara rimligt. Det är inte rimligt att sätta mål om att klara av att springa 5 km om tre veckor om du idag inte springer alls. Däremot ska målet gärna vara utmanande. Det får gärna vara lite mer än vad du tror att du klarar av. Utmaningar och att ta steg utanför boxen ger energi och skapar utveckling.

Mätbart
Ett mål ska helst vara mätbart. Med mätbart menar jag att du ska lätt veta att du nått målet. Du ska under resans gång kunna se hur långt du har kommit. Alla målen ovan är mätbara.

Däremot är det så att ibland är det inte riktigt möjligt att mäta sina mål. Då får du komma på ett eget mätinstrument. Låt säga att du vill skratta mer för att du saknar det. Hur mäter du det? Hur mycket är mer? Det är ett bra mål så jag tycker inte du ska strunta i det bara för att du inte kan mäta det så som du kan med kilometrar.

När jag säger att du får komma på ett eget mätinstrument menar jag något som gör det tydligt att du avancerar. I det här fallet skulle du till exempel kunna notera hur många gånger du skrattat under dagen i din kalender. Du skulle även kunna skriva till varför du skrattade och under hur lång stund. Och tada, du har skapat dig ett mätverktyg och en dagbok i ett.

sätta målDags för delmål

När du har skrivit dina mål är det dags att formulera dina delmål. Delmålen är vägen fram till slutmålet. Det du behöver göra för att ta dig dit. Det du gör är att du bryter ner ditt stora mål i delar och tidsbestämmer dem.

Det gör du genom att först skriva ner vad du behöver göra för att uppnå ditt mål. Vilka moment ingår? Vad är det du behöver få gjort och i vilken ordning. Tänk: först behöver jag göra det här och sedan det här och när det är gjort behöver jag göra detta. På så sätt får du även en tidslinje över när det är dags att påbörja nästa steg.

sätta målOch en plan

När du har alla moment ställer du dig frågan – Vad behöver jag? Alltså vad krävs för att du ska kunna ta dig framåt. Om du ska börja springa så kanske du behöver ett par löparskor eller om du ska föreläsa så behöver du marknadsföra din föreläsning till rätt målgrupp så du får en publik.

Det du har skrivit ner på pappret när du gått igenom alla moment och vad du behöver är din plan. Det är den du ska följa. Det är den som ska vara ditt underlag så att du är på rätt väg.

Så där ja. Nu kan du börja med dina mål.

2 In fokus/ planering

Uppstart av jobbhösten

Uppstart av jobbhöstenDå är dagen här. Dagen då det är dags att börja jobba heltid igen. Jag har fortfarande sommarlovsbarn hemma men det går att jobba ändå. Jag behöver få igång jobbhösten nu och det vankas en viktig deadline. Jag är redo för uppstart av jobbhösten.

Uppstart av jobbhöstenUppstart av jobbhösten

Det här med uppstart är omtvistat. Vissa tycker det är fantastiskt och är superpeppade och andra behöver mer än en spark i baken. Jag förstår. Att komma igång är svårt men det är värt det. Varför? Jo, för att utan att börja blir det inget avslut. Självklart det där men trots det inte lätt.

För att komma igång behövs det oftast mer än energi, vilja och pepp. Det krävs en tanke och en idé om förloppet på uppgiften. Det behövs även en förståelse för sitt eget arbetsbeteende. Vad påverkas du av när du arbetar och vad krävs för att behålla momentum. Det är inga enkla frågor. Det kräver arbete och det kräver en självanalys.

Men energi, vilja och pepp ska inte förringas. Det tar dig en lång väg.

Den här veckans tema är uppstart och att komma igång med jobbet. Passande va?

Uppstart av jobbhöstenMin vecka

Jag har planerat min vecka i detalj och tror att jag har var jag behöver för att snabbt komma in i jobb-mode. Jag har en klient inbokad denna veckan. Coachinghösten har inte kommit igång än. Det är precis så jag vill ha det. Jag vill alltid börja med gott om tid att få allt på plats först.

Måndag

Eftersom jag planerade så detaljerat igår så behöver jag inte ägna min förmiddag till veckoplanering utan första arbetsblocket dedikerar jag till mitt sommaruppdrag. Jag behöver skicka in det jag har gjort för granskning så att jag helt säkert vet att jag gör som det är tänkt.

Vid elvatiden kommer en kollega. Vi ska jobba tillsammans. Inte nödvändigtvis med samma sak men mitt emot varandra. Det är alltid trevligt med sällskap.

Tisdag

Jag fortsätter att jobba med mitt sommaruppdrag men mesta tiden har jag tänkt att greja med kursinnehåll. Under förmiddagen bryter jag för ett coachingsamtal.

Det är dags för livesändning för deltagarna i medlemsprogrammet. Den handlar alltid om veckans uppgift. Ämnet i augusti är planering.

Uppstart av jobbhöstenOnsdag

Inget inbokat så det blir en kreativ dag. Kommer jobba med kursinnehåll och så ska jag spela in film för youtube. Det är dags att kicka igång

Torsdag

Det blir som på onsdagen men på eftermiddagen får jag besök av ännu en kollega – min redovisningsekonom. Hon ska få ekonomipärmen så hon kan fixa kvartalsmomsen och så ska jag hjälpa henne med lite grejer.

Fredag

I vanlig ordning jobbar jag halvdag och fokus ligger på avslut och utvärdering. Blomsteraffären där jag alltid köper min fredagsbukett kommer ha öppnat efter sitt sommaruppehåll så jag tar säkert en cykeltur dit.

Helgen

På lördag ska vi hjälpa våra fina vänner att flytta. Eller vi och vi. Mannen ska hjälpa till att bära. Jag ska titta på. På eftermiddagen ska vi hem till min syster på kräftskiva. Min svåger fyller år.

På söndag vankas det söndagsfilm i vanlig ordning.

Vad ska du göra i veckan?

 

0 In personlig utveckling/ planering

8 sätt att ge kraft till ditt syfte

8 sätt att ge kraft till ditt syfteGlad fredag! Igår skrev jag om att sätta ord på ditt syfte och då lovade jag att jag du idag skulle få läsa om hur du gör för att få kraft i ditt syfte. Alltså hur du gör för att det ska bli en del av dig så att du kan agera på det varje dag. Därför bjuder jag idag på 8 sätt att ge kraft till ditt syfte.

8 sätt att ge kraft till ditt syfteLev ditt syfte

Att ha ett syfte eller en tydlig avsikt med något är så mycket mer än att bara skriva ner ditt mål. När du ser till att leva, sova, andas och äta ditt syfte blir det konstant närvarande och du kommer att se hur ditt mål kommer närmare och närmare dig. Det blir nästan som att du kan ta på det medan det sker.

8 sätt att ge kraft till ditt syfte8 sätt att ge kraft till ditt syfte

Hur ska du då göra för att ge kraft till ditt syfte så att det blir verklighet? Jo, genom att tillämpa någon eller alla av dessa åtta sätt som jag listar. Välj det som passar dig och känns som något du kan fortsätta att göra. Gör det enkelt för dig. Om du försöker dig på att göra alla eller något som inte känns naturligt för dig är det troligt att du upphör att göra det.

Här är listan på 8 sätt att ge kraft till ditt syfte:

1. Skapa ett mantra

Fundera på vad det är du verkligen vill och efter det tänker du efter kring vad du kanske undermedvetet gör eller tänker som gör det svårt för dig att nå ditt mål. När du har fått klart för dig vilka blockeringar och negativa tankar du har så vill jag att du vänder på det. Skapa ett uppmuntrande mantra som du kan repetera om och om igen tills du är helt bestämd över vad det är du ska göra.

2. Dela med en vän

När du berättar vad du vill göra för någon kommer du bli mer fokuserad och motiverad att göra det du har bestämt dig för att göra. Den personen du berättar för kan hålla dig ansvarit och påminna dig om ditt mål.

3. Skapa en ritual

Införliva ditt syfte eller mål i din morgonrutin. Du kan till exempel repetera ditt mantra medan du sträcker på dig när du vaknat eller läsa det tre gånger medan du dricker ditt morgonte eller kaffe. Ta dig tid att påminna dig själv om vad du har för mål i sikte.

4. Meditera

Meditation är min akilleshäl. Jag är helt enkelt inte speciellt bra på det men det kanske är något du tycker om att göra. Att meditera gör dig klarare i sinnet och kan hjälpa dig sova bättre. Det kan också vara ett bra sätt att sätta ditt syfte med dagen. Det kommer hjälpa dig att hålla den riktning du har valt.

5. Var tacksam

Jag kommer säga det om och om igen. Tacksamhet gör stor skillnad när det kommer till hur vi hanterar vår vardag, våra svårigheter i livet och i hur vi bemöter andra människor. När du lägger fokus på att vara tacksam är livet lättare att leva. Att visa tacksamhet till det du har jobbar du samtidigt mot ditt mål.

6. Påminn dig själv varje dag

Jag har redan sagt att du ska repetera ditt syfte varje morgon men det skadar inte att du även påminner dig själv under resten av dagen. Du kan ha det skrivet på din hemskärm på din telefon eller på en lapp vid din dator. Ha det alltid i ditt medvetande.

7. Visualisera målgången

Att se sig själv i framtiden är alltid ett av de bästa knepen för att uppnå sitt mål. Om du kan känna, se, uppleva, smaka och höra din målgång gör din dröm, syfte, verkligt. Det du kan föreställa dig kan bli verklighet om du själv tror på att du kan uppnå det. Känn känslan.

8. Skriv dagbok

Skriv om din dag varje dag. Skriv ner vad du gör, vad du har uppnått och hur det kändes. Skriv ner dina framgångar (och fira dem) och dina resultat. Skriv också ner vad det är du vill uppnå. Syftet, målet, är alltid detsamma men tillvägagångsättet kan skilja sig under resans gång. Var tydlig. När du skriver på kvällen ställer du in hjärna på vad som ska hända nästa dag.

8 sätt att ge kraft till ditt syfteSå här gör jag

Själv använder jag mig av alla utom ha ett mantra och meditera. Jag har aldrig riktigt trivts med att ha mantran. Jag vet inte riktigt varför. Jag vet att det är effektivt. Däremot läser jag mina mål varje dag och det blir som ett mantra för mig.

Jag använder mig inte alltid av alla samtidigt utan det blir att jag varierar. Det handlar mycket om hur jag mår eller vad som är mest effektivt för mig för tillfället.

Vilken eller vilka passar dig?

8 In personlig utveckling/ planering

Sätta ord på ditt syfte

Sätta ord på ditt syfteHej bloggvänner! Nu tänker jag kicka igång den här bloggen och det gör jag med ett inlägg om att sätta ord på ditt syfte. Syftet med livet, med året, med månaden eller med dagen. Vilket som. Det som passar dig bäst. Men se till att göra det för det kommer göra hela skillnaden till att uppnå det du vill uppnå.

Sätta ord på ditt syfteThe power of intention

På engelska pratar man om ”the power of intention” – kraften i att medvetandegöra sina tankar och sitt syfte. Vad händer när du ger kraft till ditt syfte och varför ska vi göra det?

Det handlar om att ha en mening med det du gör. Om du börjar din dag utan att tänka efter vad du vill göra eller behöver göra så blir din dag utan riktning.  Om du vill uppnå något specifikt så kommer den metoden att fungera väldigt dålig. När du sätter ord på ditt syfte skapar du din riktning.

Sätta ord på ditt syfteSätta ord på ditt syfte

Att sätta ord på sitt syfte är alltså egentligen inte mycket mer än att ha en plan eller en riktning men när du väljer att inte bara skriva ner eller tänka ditt syfte utan också uppmärksammar känslan och verkligen sätter fokus på syftet då händer det grejer. När du medvetet stannar upp och påminner dig själv så kommer du automatiskt att styra om vad du tänker och vad du gör så att du tar de rätta stegen mot det du önskar. Agendan faller helt enkelt lättare på plats.

Sätta ord på ditt syfteJag fick resultat

Jag är en stor förespråkare av att det du tänker händer men ännu mer om du dessutom skriver ner det. Det blir tydligt och verkligt. Tänk då vad som händer om du förankrar det i dina känslor och i din kropp och dessutom påminner dig själv om det ofta. Väldigt ofta. Det måste ju bli skillnad eller hur?

Jag har alltid jobbat med att sätta mål för vad jag vill och för det jag ska göra men jag har inte alltid varit lika bra på att göra dem till en del av mig själv. Jag fick för mig att det räckte att skriva ner dem men jag nådde aldrig riktigt ända fram. Inte så långt fram som jag ville i alla fall. När jag började att göra målen till en del av mig själv började jag märka skillnad. Plötsligt såg jag lösningar jag inte sett tidigare. Jag träffade människor som gav mig den energi och den målmedvetenhet som jag behövde. Jag märkte att det blev lättare att ta tag i sådant jag tidigare tyckt var trist att jobba med. Målen blev klarare och lättare att arbeta mot.

Sätta ord på ditt syfteStändig följeslagare

Jag gör mina mål och mina avsikter med de projekt jag ger mig in i till ständiga följeslagare. Jag skriver ner dem, jag berättar för mina kollegor eller vänner vad jag håller på med och jag ser över och utvärderar dem ofta. Vissa mål utvärderar jag varje dag och andra kvartalsvis. Det beror på syftet, storleken och vilket tidsspann jag har med min önskan.

Jag tror att det är viktigt att göra det till ett mantra för sig själv. Det ska upprepas och det ska synas i allt du gör och finnas tillgängligt där du befinner dig. Om de inte gör det så kommer du tappa takten och riktningen, så ta dig tid att förtydliga vad det är du vill.

Imorgon kommer ett inlägg med hur du gör för att få kraft i ditt syfte.

0 In entreprenörskap/ planering

Kreativiteten och jobblängtan kryper på

kreativiteten och jobblängtanHej, hej! Hur har du det i sommaren? Jag har det förträffligt men tycker nog att det vore bra med lite regn ändå. Hemma hos mig har vi fortfarande semester men jag börjar känna att kreativiteten och jobblängtan kryper på. Det ser jag som något bra. Det betyder att jag har vilat upp mig.

kreativiteten och jobblängtanKreativiteten och jobblängtan kryper på

De senaste dagarna har jag tagit upp min Bullet Journal flera gånger om dagenför att se efter om det är något jag glömt. Jag har fattat pennan för att skriva men inte vetat vad jag ska skriva. Det betyder att jag är rastlös och att kreativiteten pockar på uppmärksamhet. Jag känner mig själv väldigt väl och vet att när rastlösheten kryper på då är det dags att öka antalet projekt. Hittills i sommar har jag haft fokus på ett projekt och det har varit helt lagom men nu verkar det vara dags att öka.

kreativiteten och jobblängtanHur löser jag det?

Mitt svar på rastlösheten blir att öka antalet jobbdagar från en dag till två för ledigt vill jag fortfarande ha. Jag har förberett det med att skriva en lista över saker jag vill ha klara till höststarten. Jag har satt 1 september som höststart. I företaget. Annars börjar inte hösten förrän i oktober.

Tanken är att ta en sak i taget på den listan. Där finns kurser som ska göras klart, föreläsning som ska skrivas och YouTubefilmer som ska filmas bland annat. Om jag i sakta mak gör en sak i taget så ska jag vara mer än klar till den 1 september.

kreativiteten och jobblängtanEnkel planering är viktig för mig

För mig är den här typen av planering oerhört viktig av två anledningar. För det första för att jag vill ha koll på vad som ska göras och hur mycket det är och för det andra för att annars kommer jag göra massor men inte det som är viktigast.

Planeringen är inte avancerad på något sätt utan det är verkligen bara en handskriven lista. När jag sätter igång med en punkt då får jag avgöra om jag behöver göra en mer tydlig plan eller om jag bara kan köra på för att det är något jag gjort så många gånger tidigare.

Så har jag det just nu. Vad har du för dig?

4 In planering

Halvårskoll av mina mål

mina målI och med att juni är slut och vi just gått in i juli så har det gått ett halvår av det här året. Ett halvår. Som ni vet är jag en stark förespråkare av kvartalsplaneringar och med det kommer även en halvårskoll av mina mål.

mina målDet är ett halvår kvar

Att se tillbaka på det du kände och bestämde i början av året är nyttigt. Om du inte gör det så är det ju svårt att veta hur det går. Vissa mål är sådana som finns med i medvetandet hela tiden medan andra är lite mer diffusa. Så är det för mig i alla fall.

Nu är det ju lika mycket kvar av året som det redan har passerat vilket inger hopp tycker jag. Det som du inte påbörjat eller känner att du har gjort för lite på finns det fortfarande tid att ta tag i. Men här vill jag först uppmärksamma en sak. Vissa mål kan formuleras och kännas helt rätt vid ett tillfälle och inte lika rätt vid ett annat. Analysera det du har skrivit och känn efter om något av dina mål ska korrigeras. Känn efter vilken viktighetsgrad de har för dig idag.

mina målHalvårskoll av mina mål

När jag skrev mina mål i slutet av förra året så formulerade jag dem först som önskningar – Vad jag önskar mig mest av allt nästa år. Det jag skrev i den listan har blivit mina ledord och kring dessa ledord har jag skrivit mål till vissa och andra kände jag att ordet räckte.

Så här ser listan ut:

  • må bra
  • ekonomisk stabilitet
  • uppsving för företaget
  • mer lyx i vardagen
  • gå igenom mina rutiner
  • många skratt
  • fler bjudningar

Det jag har gjort kopplat till varje ledord är väldigt varierande men jag kan se att jag avancerat på alla områden. Det är ju bra. Det gäller att komma ihåg att det är svårt att göra allt på en gång så när ett område får mycket uppmärksamhet får ett annat mindre.

Så här har det gått:

Må bra
Det här är ju väldigt diffust men det jag menar med det är att jag önskar att mitt allmäntillstånd ska ligga på en bra nivå. Jag har ju två reumatiska sjukdomar som gör att jag inte alltid mår på topp så när jag är i en dålig period vill jag ändå känna att livet inte är pest. Det känner jag att jag för det mesta har lyckats med och det gör jag genom att vara lyhörd till mitt mående och anpassa min arbetsbörda och andra aktiviteter efter det. Och att se till att alltid ha något trevligt att se fram emot.

Ekonomisk stabilitet
När man som jag driver eget företag är det inte alltid helt enkelt att kontrollera att inflödet av pengar ligger på en jämn nivå. Jag har satt en nivå på omsättning som jag önskar ha både i lägsta nivå och önskenivå. Att ligga som minst på lägsta nivå gör att jag känner att min ekonomi känns stabil. Detta har jag hållt med råge i år vilket känns väldigt roligt.

Uppsving för företaget
Här har jag väldigt tydliga mål som alla handlar om vad jag behöver göra för att öka både ekonomiskt och på andra plan inom företaget. De målen är många och mest intressanta för mig själv men en av sakerna var att jag ville få igång mitt medlemprogram och det har jag gjort. Jag har börjat på en lagom nivå och har många nöjda deltagare. Hur jag kommer att utveckla det här vidare ska jag ta tag i till hösten. Superspännande.

Mer lyx i vardagen
Här visste jag nog knapp vad jag menade när jag skrev det här och jag har inte heller fördjupat mig i det. Men jag tänker att det handlar om att tillåta mig själv det lilla extra med jämna mellanrum. Att fira framgångar och göra saker som är för mig själv.

Gå igenom mina rutiner
Jag är en rutinmänniska och jag tror på att rutiner hjälper oss att få saker gjorda samtidigt som de ger oss friheten att planera om utan att något faller bort. Det jag ville göra vad att verkligen uppmärksamma mig själv på vilka rutiner jag faktiskt har och vilka som är nödvändiga, vilka jag vill korrigera och såklart vilka jag vill jobba bort. Jag har lagt ner en hel månad på detta och blivit mer varse om vad jag gör och vilka brister jag har. Väldigt intressant.

Många skratt
Att vara glad är viktigt och att skratta är förlösande. Jag har nära till skratt och vill behålla den egenskapen hos mig själv. Jag kan inte påstå att jag har jobbat aktivit på det här men jag har det i mitt medvetande och blir extra glad de gånger jag haft så där riktigt roligt.

Fler bjudningar
Jag älskar att ha människor på besök. Vänner självklart men också nya personer som jag vill lära känna. I år har jag verkligen varit noga med att öppna upp mitt hem mycket mer. Jag bjuder in människor mest hela tiden och har möten och träffar av olika slag. Här känner jag att jag verkligen har lyckats och jag kommer fortsätta att göra som jag gör.

En av sakerna som jag tror ligger bakom att jag har lyckats såpass bra som jag har är att jag sänkt tröskeln för vad jag menar med bjudning. Det behöver inte betyda att jag står och lagar mat i flera dagar utan en kopp te och frukt kan räcka. Jag har också slutat lägga värde i att jag inte har ett stor flashigt hus med den nyaste sorten inredning. Jag har det som jag har det och du är välkommen hit.

mina målEtt axplock

Det här är ett axplock av vad som har hänt under det första halvåret av 2018 men här kan du i alla fall se hur jag arbetar med mål. Mål behöver inte alltid vara stora eller supergenomarbetade. Det kan räcka att skriva ner ett ord och ha det med sig i medvetandet. Det beror helt på vad det handlar om.

En bloggkollega, Alejandra Cerda, till mig har spelat in en bra film om att gå från idé till handling som jag tycker är värd att se. Om du har en stund över så kika in hos henne.

0 In enkelhet/ planering

A plan that fits your life

A plan that fits your lifeGör du det du önskar göra? Lever du ditt drömliv? Det är två frågor som jag kan fundera på ibland. Jag tycker de är viktiga men de är också stora och lite läskiga. Vad innebär det att leva sitt drömliv egentligen? Jag gillar meningen A plan that fits your life. Det känns relevant.

A plan that fits your lifeKan jag göra det ingen annan har gjort?

Vad innebär det att ha a plan that fits your life? Jag är nog inte helt säker på det men jag har lite tankar kring det. Jag tror nämligen att det är individuellt och därför är det också svårt. Det finns så många vilnklar och tolkningar på det. Det blir tankar om vad som är förväntat av en och vilka normer som gäller i det hörn av samhället som man själv lever i. Kan jag göra det ingen annan har gjort? Hur konstig kommer de tycka att jag är?

Vi följer mönster. Ett mönster som på något sätt blivit tilldelat oss under vår uppväxt. Vi har fått oskrivna regler hemifrån, från våra vänner och från skolan. När vi blir vuxna blir det lätt att vi gör som vi har lärt och inte tänker tanken att det går att göra på något annat sätt. Så länge man inte är olycklig är det ju inte så mycket att diskutera. Eller?

A plan that fits your lifeEtt drömliv

Att leva sitt drömliv behöver inte innebära att bo på en strand i Karibien eller flytta ut på landet och odla sin egen mat. Ibland känner jag att det är den bilden som målas upp. Jag tycker om mitt hem. Jag tycker inte om vädret i Sverige men jag tycker om att bo här. För mig handlar det mer om att göra det jag älskar. Det jag brinner för. Det som gör att jag känner att jag hela tiden utmanas att göra mitt bästa. Jag tycker om att gå utanför ramarna och jag bokstavligen älskar göra saker jag är rädd för. Till en viss gräns. Jag kommer aldrig i mitt liv hoppa fallskärm för jag förstår inte syftet med det. Och där är en nyckel för mig. Det behöver finnas ett syfte som är tillräckligt relevant för mig att agera på.

A plan that fits your lifeDet här behöver jag

Jag är en doer. Jag gör saker hela tiden och det måste ingå i min livsplan. Jag tycker inte om att vara sysslolös. Det behöver däremot inte vara en superaktiv aktivitet. Skriva en bok går bra. Då gör jag något. I min plan behöver det ingå människor, vänner. Jag behöver ha samtal som gör att jag får tänka till och klura på lösningar. Jag kräver ensamtid för att fungera så det behöver finnas. Gärna på en lugn plats. En brygga eller en stubbe fungerar utmärkt. I mitt liv behöver jag som sagt utmaningar och jag behöver skapa. Skapa i form av skrivande eller doodla i en anteckningsbok. Helst skulle jag vilja bo i skogen med utsikt över en sjö. Jag vill höra fåglarna kvittra och hackspetten hacka. Det var så jag bodde som barn och jag älskar det fortfarande. Jag kan även tänka mig ett hus med terass någonstans i Italien. Jag älskar Italien.

A plan that fits your lifeA plan that fits your life

Men nu ramlar jag nog utanför ämnet tror jag – a plan that fits your life. Alltså planera inte efter vad andra tycker och tänker. Planera inte enbart för att andra ska bli glada och nöjda med dig. Planera så att du trivs med dig själv och dina resultat. Se till att de människor du tycker om ingår i din plan. Ge dem av din tid. Ha inte något att göra hela tiden utan se till att ha ledigt. Ledigt på riktigt. Njut. Och le massor.

Som du förstår så är det bara du som kan avgöra vad innehållet är. Du har säkert en helt annan definition av vad detta betyder. Jag vill gärna höra den. Berätta.