0
Browsing Category

personlig utveckling

0 In effektivitet/ personlig utveckling

Känslor och dess påverkan på dagsformen

Känslor och dess påverkanHej, hur mår du idag? Själv vaknade jag med en känsla av ingenting. Varken glad, ledsen, upprymd eller deppig. Bara ingenting. För det mesta vaknar jag och känner mig glad i hela kroppen men ibland känns det ingenting och idag är en sådan dag. Det fick mig återigen att fundera på känslor och dess påverkan på dagsformen.

Känslor och dess påverkanMin defaultkänsla

Jag känner bäst igen mig själv när jag har den där glada och ständigt lite förväntansfulla känslan i kroppen. Det är min defaultstämning skulle man kunna säga. En bra grundinställning som fungerar i vardagen. Den ger utrymme för mycket. Att vara glad tycker jag alltid är en bra känsla. För mig betyder det att jag är nöjd. Det är inget lyckorus men det tror jag är en känsla som blir jobbig att leva med i längden. Lyckorus kommer till en då och då och vid speciella tillfällen. Glad räcker bra. Känslan av förväntan är en skön känsla. I den bor nyfikenhet, energi och kreativitet.

Idag vaknade jag med känslan av ingenting. Jag vet aldrig vad den känslan betyder men jag låter den vara där. Jag tar tag i min dag som vanligt och erfarenheten säger mig att det blir en bra dag ändå. Känslan brukar gå omärkt över och jag finner mig i min vanliga sinnesstämning. Jag har inte klurat ut vad det är som gör att det vänder.

Känslor och dess påverkanKänslor och dess påverkan

Jag har funderat en hel del på hur känslor och sinnesstämningar påverkar min dag. Det är intressant att fundera på hur jag känner mig påverkar min effektivitet, produktivitet eller kreativitet. Jag tror att om vi förstår oss på våra känslor så kan vi välja att låta dem driva framåt eller välja att ignorera och göra som vi brukar. Det gäller bara att veta vilken behandling en känsla behöver.

Den sinnesstämning man har påverkar dagen det tror jag absolut. I alla fall om man tillåter den göra det. Det är här som jag kommit fram till att det gäller att tänka till. Ordentligt. Det är inte alltid jag förstår mig på en känsla jag får. Den kommer bara över mig.

Känslor och dess påverkanHantera dina känslor

Hur ska man hantera det då? Jag vet inte säkert men jag vet att det påverkar ens dag och att det gäller att finna en balans som ger möjlighet att utföra det man planerat att man ska göra. Det är hit jag vill komma med det här inlägget nämligen. Vad behöver du göra för att hålla en jämn nivå av engagemang till den uppgift du har framför dig eller det som komma skall? Du har antagligen en plan för din dag med en att göralista som väntar på dig och om du då vaknar med en ingentingkänsla, som jag idag, vad händer då?

Om jag skulle tillåta ingentingkänslan bestämma så skulle det inte hända mycket. Det är nämligen en känsla som får mig att vända mig om i sängen och somna om. Inte speciellt effektivt. Jag behöver ignorera den, gå upp och göra det jag brukar göra på morgonen. Jag behöver ta tag i min dag. Jag vet nämligen av erfarenhet att om jag gör det så kommer min vanliga glada känsla att dyka upp.

Svaret skulle jag säga är att lära sig förstå de vanligaste känslorna och sinnesstämningarna som dyker upp. Lär dig känna igen dem och lär dig hur du ska hantera den situation som uppstår vid respektive känsla. Vilka känslor du brukar uppleva vet bara du och du har säkert en aning om när vilken känsla dyker upp. Förmodligen har du redan ett sätt att hantera dem på också men skapa dig en medvetenhet kring dessa känslor. Skapa dig metoder för att överbrygga när det är känslor som får dig att stanna upp i din arbetsdag och gör att du tappar fart.

Känslor och dess påverkanEn analys i augusti

Jag planerar att vara mer uppmärskam under augusti när jag börjar arbeta som vanligt igen. I Bullet Journalvärlden finns det något som kallas för mood tracker. Där gör du en notering för hur din dag har varit utifrån humör. Det är inte en sådan jag tänker göra. Det har aldrig fungerat för mig. Det jag däremot vill göra är en analys av de känslor som uppstår under min arbetsdag och anteckna vad jag faktiskt gör för att ta mig förbi. Det blir säkert en enkel sida med två kolumner där jag skriver känsla i den ena och vad jag gjorde i den andra men det återkommer jag med när det är dags för augusti.

Känslor och dess påverkanInnan jag avslutar

Jag vill säga en sak innan jag avslutar. Självklart ska känslorna finnas och självklart är det så att effektivitet inte är det viktigaste här i livet. Det händer saker som gör att du är ledsen eller arg och då ska du vara det. Att arbeta och vara produktiv är inte det viktigaste här i världen. Du är viktigast och det som händer i ditt liv ska uppmärksammas och ges all den plats det behöver. I det här inlägget syftar jag på en helt vanlig dag med de vanligaste känslorna som kommer din väg. De som påverkar hur din arbetsdag blir och vad du får gjort.

Jag vet nämligen att en stor frustration för många är att inte få gjort det som var tänkt och här är jag rätt övertygad om att känslorna kommer in och stökar till ibland. När det kommer till en helt vanlig arbetsdag så är effektivitet, produktivitet och kreativitet viktigt. Det är viktigt för din framgång och för att undvika stress.

0 In Coaching/ personlig utveckling

Söndagsångest går att bota

söndagsångestDet är måndag och det är en av de bästa dagarna i veckan för då får jag ta tag i det jag planerade igår. Jag tycker om den känslan och blir därför alltid lite ledsen när jag hör andra berätta om söndagsångest. Jag tycker inte att någon ska behöva ha det.

söndagsångestMina tankar om söndagsångest

Jag vet att det finns många som har söndagsångest och det tycker jag är synd. Helgen är till för vila och rekreation. Inte för ångest. Jag funderar ofta på det här med söndagsångest och inser att jag landar i samma slutsats varje gång. Min slutsats är uppdelat i tre.

1. Jag tänker att om man har söndagsångest så är det något som inte riktigt stämmer. Att gå till jobbet ska inte vara fyllt med ångest. Jag förstår att inte alla har jobb de älskar men det betyder inte att arbetsförhållandena behöver vara dåliga. Och har man ångest så tror jag att det är något i arbetsförhållandena som inte är riktigt rätt. Om något inte är som det ska så är det rimliga att försöka göra något åt det så att känslan att gå till jobbet inte behöver vara så ångestladdad. Det är inte lätt alla gånger men jag vill tro att det mesta ska gå att ordna.

2. Om man är överbelastad med arbete tappar man lätt kontrollen. Att inte ha kontroll på vad man ska göra och om det kommer dyka upp något nytt att ta tag i ja då är det inte konstigt att ångesten kommer krypande. Bra planering är A och O om man vill får kontroll på sin arbetstillvaro men också samtal med chefen om vad som är viktigast. Om du har för mycket att göra så borde det vara chefens ansvar att hjälpa dig prioritera.

3. Min sista tanke är kanske radikal men min känsla är att om man alltid har ångest för att gå tillbaka till jobbet så kanske man inte gör rätt sak eller är på rätt ställe. Det kanske är så att man ska överväga att byta arbete eller på nytt komma på vad man vill göra när man blir stor.

söndagsångestSöndagsångest går att bota

Jag säger inte att min analys är rätt. Detta är mina tankar kring fenomenet som jag hör många prata om. De klienter som kommer till mig och pratar om söndagsångest i början av coachingperioden har sällan söndagsångest när de tackar för sig vid sista samtalet. Det handlar så mycket om ordning och inställning. Om du inte mår bra i din situation så är det viktigt att ta reda på vad symtomen handlar om. Jag fiskar fram det åt dig och sedan jobbar vi med det.

Söndagsångest är inte speciellt klurigt att bota. Det vet jag.

8 In mer personligt. Med hjärtat/ personlig utveckling

Vad jag älskar med mig själv

Vad jag älskar med mig självDet är alla hjärtans dag idag. En dag då kärleken uppmärksammas eller kanske snarare konsumtionen då det ska handlas rosor till dubbelt så högt pris än en vanlig dag och så ska det köpas presenter. Tanken är i alla fall att fira kärleken och det tycker jag är fint alla dagar i veckan. Jag hyllar gärna dem jag älskar och ger dem en ros eller två. Men jag vill lyfta en annan viktig aspekt i det hela och det är kärleken till en själv och därför har jag suttit och funderat på vad jag älskar med mig själv.

Vad jag älskar med mig självJag är viktig

Det är helt klart en nyttig övning att vända på det hela. Det är enkelt för mig att tala om för min man att jag älskar honom och vad med honom jag tycker så mycket om men jag själv då? Jag är viktig. Om jag ska kunna älska och vara till hjälp för andra så behöver jag tycka om mig själv. Jag ska vilja umgås med mig själv på dagarna. Det är liksom lite svårt att komma undan så det bäst att se till att trivas i sin egen närvaro.

Nyligen skrev jag ett inlägg om att bli en bättre människa som är ett bra komplement till det här inlägget.

Vad jag älskar med mig självVad jag älskar med mig själv

Det jag helt enkelt bestämde mig för att göra var att skriva en lista över vad jag älskar med mig själv. Det tog en liten stund att komma igång men när jag väl började skriva så flöt det på. Listan skulle kunna göras längre men jag fick inte plats på sidan till slut och jag kände att jag ändå hade made my point.

Vad jag älskar med mig självKvällsidyll

Det var en trevlig övning att sitta och göra på kvällskvisten. Lugn och faktiskt avslappnande. Jag hade lite musik i bakgrunden och snabbt försvann suget att titta efter vad som hände på Facebook och Instagram. Jag satt och pysslade en bra stund så jag skulle nog säga att jag fick dubbelt upp. Jag lärde mig mer om mig själv och jag fick en stund offline.

Vad jag älskar med mig självGör övningen du också

Jag rekommenderar att du också sätter dig och gör den här övningen. Du behöver bara papper och penna och så skriver du ner allt du kommer på. Sådant som du tycker om med dig själv. Det kan vara allt mellan himmel och jord. Du behöver inte alls skriva fint eller rita vackert. Det är funderandet och skrivandet i sig som är poängen. Tanken är att du ska komma närmare dig själv och förstå hur bra du är. För du är bra.

Vad jag älskar med mig själv

29 In lista/ personlig utveckling

Älskar du också listor? Här är en perfekt bok för dig

Inlägget innehåller affiliatelänkar


Älskar du också listor?

Älskar du också listor? Jag har älskat listor så länge jag kan minnas och när jag förra året letade julklapp till min syster så lyckades jag kombinera min kärlek till henne och min kärlek till att skriva listor. När jag surfade bland böckerna i nätbokhandeln föll jag för en bok jag sett tidigare och funderat på att köpa. Denna gången slog jag till när jag insåg att den fanns på svenska och inte bara engelska. Det blev en ”52 listor för ett lyckligare livav Moorea Seal. Både till mig och min syster. Vi älskar båda listor.

Älskar du också listor?En perfekt bok för listälskaren

Hur kan någon som jag inte falla för den här boken? Det är ju listor. 52 stycken. Jag får roa mig med att fylla i en lista i veckan som samtidigt får mig att tänka till och jobba med mig själv. Jag vet inte om det finns något som är bättre än det. Det är ingen matlista eller att göra lista vi pratar om här utan listor som är av värde i din personliga utveckling. Du får fundera, analysera och rota i ditt inre.

Det är inte enkla utan snarare lite kluriga. Vissa listor är på sådant som kan kännas självklart medan andra gör i alla fall mig lätt förvirrad i första anblicken.

Älskar du också listor?Självreflektion och personlig utveckling

Boken innehåller alltså 52 listor. En för varje vecka. Varje vecka behandlar ett nytt ämne som du skriver en lista kring. Alla listor syftar till självreflektion och personlig utveckling. Exempel på listor är: Erfarenheter eller tillfällen i livet som har fått dig att känna att du lever fullt ut eller De bästa möjligheterna andra har gett dig i livet. Du får helt enkelt möjlighet att reflektera över hur ditt liv ser ut, vad det ger dig och vad du gör för avtryck i världen.

Till varje lista finns en ruta med något du kan göra för att förtydliga det du just skrivit om. Det är klokt att alltid agera på det man precis funderat på eftersom du då kan skapa förändring eller förbättring.

Listorna är sorterade i fyra kategorier: reflektera, bejaka, investera och förändra.

Älskar du också listor?Och igen, reflektion är viktigt

Reflektion är så otroligt viktigt. Utan att tänka efter och se hur det jag gör påverkar mig och andra är jag inte aktiv i min egna personliga utveckling. Det vill jag vara. Och jag tänker att denna bok väldigt bra kopplar samman till gårdagens inlägg om att bli en bättre människa.

Älskar du också listor?Älskar du också listor?

Jag tycker det ska superintressant att fylla i lista efter lista under det här året. Jag tänker att det ska bli en del av min kvällsrutin på söndagar. Det känns som det passar in bra där. Ett bra avslut och samtidigt en bra början.

Vad säger du? Vill du också hänga på och skriva en lista, i boken 52 listor för ett lyckligare liv, varje vecka under hela 2108? Det vore spännande att göra detta tillsammans med någon mer. Jag är inte säker på att jag kommer vilja avslöja allt jag skriver men det kommer säkert finnas känslor och också konkreta inslag att dela varje vecka. Det blir som en bokklubb fast vi skriver ”boken” själva under året.

Det gör inget att vi är inne i vecka två på året. Listorna är inte daterade på något sätt men det kan vara bra om vi är något i fas i alla fall. Skriv i kommentaren om du är intresserad. Om vi blir några stycken så får vi fundera på hur vi organiserar det hela.

7 In mer personligt. Med hjärtat/ personlig utveckling

Bli en bättre människa – 12 områden att jobba med

Bli en bättre människaEtt av mina stående mål är att bli en bättre människa. Jag vet inte alltid vad det innebär från år till år men jag strävar ändå efter att bättra mig för jag tror att det är en ständigt pågående utveckling. Det finns inte bestämda nivåer i den här kategorin av personlig utveckling. Inget dålig, lagom bra, över medel bra eller fantastiskt bra, så det gäller att hela tiden själv avgöra vad som är nästa steg.

Bli en bättre människaIngen färdig definition

Jag kan inte säga att jag har en färdig definition på hur en bra människa är men jag vet vad jag vill uppnå med mig själv. I alla fall utifrån den position där jag är nu. Det är mina samlade erfarenheter i livet som på något sätt markerar hur jag ligger till just nu. Detta mäter jag förvisso i min egna bubbla utan någon utvärdering av andra mer än det någon sagt till mig som är av positiv karaktär. Eller negativ för den delen. Kanske är det dags att börja samla på lovord, klappar på axeln och beröm för att skapa en bank att använda vid utvärdering. Njae, jag vet inte om det skulle fungera. Jag kommer fortfarande vara subjektiv i min bedömning.

Bli en bättre människaJag jobbar på det

Hur som helst så vill jag alltid arbeta på att bli en bättre människa. En snäll person. Någon som hjälper andra men ändå samtidigt är snäll mot mig själv. Jag säger ja när det är lämpligt och nej när jag inte kan möta behovet och när det skadar mig själv. Jag tar hand om mig själv för att ha energi åt andra. Jag äter mat som jag mår bra av och jag tränar för att må bättre. Det är mycket som ingår och jag tror inte jag själv fullständigt alltid vet vad som är vad men att sträva framåt och uppåt är sällan fel.

Bli en bättre människaBli en bättre människa

Så hur ska man tänka då? Jag tänker att i första hand handlar det om att vara snäll eller vänlig mot sina medmänniskor och sin omgivning. Mycket bottnar där. Behandla alla med värdighet. Och ärlighet – alltid vara ärlig.

Jag har inget facit på det här med att bli en bättre människa men här är 12 områden att arbeta på som jag tycker är viktiga:

  1. Var snäll. För mig är i alla fall den här alltid viktigast. Var snällare än du brukar och kanske hoppar du upp en nivå på snällhetsskalan.
  2. Var flexibel. Det är så lätt att bli irriterad när planer ändras. Se istället på det som ett äventyr och vem vet – du kanske lär dig något nytt.
  3. Var ärlig. Ärlighet borde ligga överst tillsammans med att vara snäll. Integritet byggs med ärlighet.
  4. Le ofta. Denna återkommer jag till om och om igen. Ett leende är gratis, det smittar och du gör människan du möter glad, så varför inte.
  5. Släpp telefonen. Missa inte de människor du möter. Med telefonen uppe är risken stor att du missar en stor möjlighet eller att just den personen du önskade prata med inte attraheras av att prata med dig.
  6. Lyssna mer. När du lyssnar lär du dig massor inte bara om människan som pratar utan också om dig själv. Vid vissa tillfällen tränar du tålamod vilket aldrig är fel.
  7. Lyssna på magkänslan. Om det du ska göra eller fatta beslut kring inte känns bra så är det väldigt troligt att det inte är det. Lär dig lyssna på magkänslan. Den har sällan fel.
  8. Hjälp andra. Hjälp till när någon ber dig. Om du inte kan hantera det du blir ombedd att göra så kanske du känner någon som kan. Hjälp människor du inte känner genom att öppna dörrar eller bära kassar.
  9. Ge beröm. Det gör inte ont att ge människor beröm. Om någon gör något bra säg det eller skriv ett brev till någon du uppskattar. Det känns bra att göra.
  10. Tänk dig in i andras situation. Det går inte att veta vad andra bär med sig i sin ryggsäck och därför agerar annorlunda från hur du själv skulle göra. Försök att inte bli arg utan utgå från att personen har en dålig dag. Svårt? Javisst men du slipper blir irriterad.
  11. Utmana dig själv. För att växa behöver du göra sådant du aldrig har gjort eller som du tycker är obehagligt. Inom rimliga gränser såklart. Du kommer aldrig se mig hoppa fallskärm ur ett flygplan till exempel. När du utmanar dig själv tar du reda på vad du klarar av och för varje gång du gör det så höjer du ribban för vad du kan åstadkomma och du ökar din empati.
  12. Var tacksam. Det finns oändligt mycket att vara tacksam för. Fokusera på de små sakerna som du har så blir tacksamheten genast större. Tacksamhet gör dig gladare, trevligare, mer givmild och tåligare.

Bli en bättre människaSnäll, snällare, snällast

Min syster och jag har ett uttryck som vi ofta säger som har med att vara snäll att göra. Det var vår moster som sa det för många år sedan. Vi pratade om att hjälpa till och hur viktigt det är varpå min moster säger: Dorro är snäll, men Isa (min syster) är snällare. I min familj kan jag aldrig vinna snäll-tävlingen för den vann min syster för länge sedan. Det är bara så det är.

6 In personlig utveckling/ planering

Måste man sätta mål inför ett nytt år?

Måste man sätta mål?Jag hör och läser om många som tycker att det är både svårt och stressande med det här att sätta mål för det nya året. I slutet och början av ett år blir det ju lite hysteriskt kring målsättande och struktur för det nya året. Jag förstår att man kan få en känsla av stress och olust inför detta och vill därför säga några ord kring det här om man måste sätta mål.

Måste man sätta mål?Måste man sätta mål inför ett nytt år?

Att sätta mål eller skapa sig en riktning är inte det viktigaste i livet. Jag vill börja med att säga det. Det är lätt att tro att jag som planeringsexpert tycker det. Efter ett tre dagars planeringsmaraton med fokus på mål kan man tro att jag tänker så. Men nej, så är det inte.

Jag skulle säga att det jag tycker är den största poängen med att sitta ner inför ett nytt år är att ge sig själv en stund för reflektion. Det här med att se tillbaka på vad som hänt, hur man har mått och vad som gått bra och mindre bra. Reflektionen i sig gör att man ser allt som man fått gjort även om man kan tycka att ett år gick fort och allt bara hände. I reflektionen finns en tyst röst som ger självbekräftelse även för dig som känner att du inte har åstadkommit något alls. Det är svårt att se tillbaka på ett helt år och inte se att något bra blivit gjort.

Måste man sätta mål?Reflektion och riktning är viktigt

Den största poängen ligger alltså i reflektionen, tycker jag, för när du ändå sitter där och reflekterar så kommer du förmodligen automatiskt börja fundera på hur du vill ha det kommande året. Det behöver inte bli nedskrivna mål med delmål och exakta tider på när allt ska görar. Det räcker med en uttalat känsla eller riktning. Som:

  • I år ska jag fokusera på att bli vegan (känns att det är många som har den tanken i år)
  • I år vill jag träffa mina vänner oftare än vad jag har gjort i år.
  • I år tänker jag skriva dagbok varje fredag.
  • I år vill jag känna mig glad och tillfreds.
  • I år vill jag ha en artikel i xx-tidningen och sälja xx antal av min bok.

Det räcker! Det behöver verkligen inte vara mer.

Det finns en rädsla i att sätta mål

Det finns såklart en tanke med att sätta mål för annars hade inte så många arbetat på det sättet. Syftet med att ett mål är att det skapar en tydlighet och något att jobba mot. Det gör att vägen dit man ska känns mer konkret och du kan vidareutveckla ett mål till en mer tydlig strategi.

Jag tror det här med att sätta mål handlar mycket om personlighet. Vi är olika och vi triggas av olika saker. Vissa triggas av att nå mål och känner att de blir vilse utan. Jag fungerar själv så. Målen ger mig styrning och en tydligare att göralista.

Det finns något lite obehagligt i att sätta mål som bottnar i en rädsla att misslyckas eller i att lyckas. En rädsla för det okända och en rädsla att det inte blir som man tänkt. Båda dessa känslor skapar olust och då är det klart att det är lätt att backa från att sätta mål. Förmodligen har målen varit för stora och för luddiga och strategin kanske inte speciellt tydlig och då blir det inte lätt att veta om det man gör verkligen är rätt.

Måste man sätta mål?Jag bjuder på en reflektionsuppgift

Under planeringsMARATON fann många reflektionsdelen under dag 1 som väldigt givande. Det var svårt men gav en tydlig blick av vad som funnits med under året och vad som saknades. Och också vad som hade tagit upp för mycket tid.

Eftersom reflektion är viktigt i så många sammanhang så vill jag dela med mig av första dagens uppgift i planeringsMARATON. Den kommer finnas tillgänglig här till den 12 januari. Då är det dags för mig att arkivera den till när jag förbereder för planeringsMARATON i december.

10 In effektivitet/ personlig utveckling

Appar och hjälpmedel i all ära, men har du ingen disciplin alls?

disciplinNågot jag ser i stort sett varje dag är frågor om appar som ska hjälpa till att hålla reda på hur länge man är inne på internet och surfar. Appar som plingar till när det är dags att gå vidare till nästa aktivitet eller som stänger ner alla notifikationer under en bestämd tid. Jag har inget emot dessa appar men frågar mig vad som händer med din disciplin.

disciplinBra idé men …

Jag tycker att alla dessa hjälpmedel är en bra idé eftersom de hjälper till att hålla fokus på det viktiga. Vissa dagar är det svårare än andra att koncentrera sig och då kan det vara skönt med en timer som säger till när det är dags att avbryta, ta en paus och gå vidare till nästa viktiga uppgift.

Men jag är trots det lite skeptisk. Inte bara för att jag i själen är en analog person utan för att jag någonstans ändå tror att det är bra att lära sig själv. På vilket sätt utvecklas du när du själv inte behöver tänka?

disciplinFem minuter blir en timme

Att gå in på sociala medier och fastna där är inte ovanligt. Fem minuter blir lätt en timme och massa tid har gått åt som skulle använts till att skriva en rapport eller ringa tre viktiga samtal. Jag tror vi alla hamnar här då och då. Jag tror vi kan öva in att inte fastna. Jag är övertygad om att vi alla har kapacititeten och disciplin nog att hålla fingrarna från ”internettangenten”.

disciplinTräna din disciplin

För det är just disciplin det handlar om och man är olika bra på det. Om du varje dag bestämmer hur lång tid ditt surfande eller det du brukar försvinna in i får lov att ta och tränar på att bromsa dig själv, då övar du disciplin. Det är ingen dum idé att vara bra på det. Det kan behövas vid tillfällen då du jobbar mot deadline med minimalt med tid kvar eller när du har ett långsiktigt mål att uppnå och många avvägar som kan leda dig bort.

disciplinMina appar är analoga

Jag har också appar för att hålla koll på mig själv men mina är analoga. Ja, jag vet en app är alltid digital men idén är densamma. Jag skriver ner vad jag ska göra och så bockar jag av när jag är klar. På dagar då jag är ofokuserad bestämmer jag exakt hur lång tid uppgifter får lov att ta och så håller jag mig inom den tiden.

Det magiska med att sätta en tid är att för det mesta tar det exakt så lång tid som du ger uppgiften. Fokus gör dig effektiv. Så enkelt är det faktiskt. Men självklart har även jag sämre dagar och jag missbedömer hur lång tid något ska ta och så blir det mesta fel men det får jag ta. Det är så livet är tänker jag.

10 In mer personligt. Med hjärtat/ personlig utveckling

All denna klokskap du bär på, har du koll på den?

All denna klokskapJag har funderat mycket på det här med hur mycket vi egentligen har kunskaper om. Vi sitter alla inne på hur mycket klokskap som helst. Vissa saker är det lätt att dela med sig av och andra blir liksom kvar med en själv. Tänk om vi skulle dela med oss av all denna kunskap som vi har på ett bättre sätt än vad vi gör.

All denna klokskapAll denna klokskap

Detta är en tanke in the making kan man säga. Jag har inte alls tänkt klart den på något sätt men jag fascineras av allt de jag pratar med kan. Samtalen kan gå från ett ämne som för oss känns självklart till sådant jag aldrig trodde vi skulle prata om. Varför? Jo, för att personen jag pratar med besitter kunskap som jag inte visste om. Jag älskar det.

Snäv i kommunikationen

Jag vet att jag kan massor men att jag enbart visar en liten del av allt för min omgivning. Ibland begränsar det mig känner jag men för det mesta känns det rätt skönt att vara snäv i kommunikationen. Jag kan sakna att prata om allt för att det ger mig en känsla av enkelsidighet att hålla mig inom ramen av en kategori. Samtidigt är det skönt för inom ramen känner jag mig trygg och faktiskt fri. Trygg för jag vet att detta är något jag verkligen kan och fri för det finns hur mycket som helst att prata om och göra även inom denna ram. Det finns många boxar att gå utanför så att säga.

All denna klokskapVad skulle hända om …?

Jag kan undra vad som skulle hända om jag plötsligt förflyttade min begränsning inom företaget en aning. Inte så väldigt långt bort men att jag la till ett ämne till. Ämnet jag tänker på skulle inte på något sätt chocka er utan jag tror att ni skulle tänka: Såklart! Det där är hon ju bra på. Jag kan fortfarande hålla mig inom planering men inom ett annat ämne. Lite spännande måste jag säga men det kräver att jag tänker till och att jag tar ett litet språng. Inte ut på okänd mark, men på någon annans mark.

Vad är din klokskap?

Brukar du någonsin fundera på allt du är duktig på men som du sällan pratar om? Kanske är det saker personerna du har närmast ser som självklart men jag som träffar dig i en professionell miljö inte alls vet. Jag blir lite pirrig av tanken känner jag. Jag tycker ju om att ta reda på det där som andra inte vet. Det är en del av vad jag gör på dagarna trots allt.

All denna klokskapDetta är jag bra på

När jag tänker tanken och tänker att jag ska lista saker jag är bra på, som ni kanske inte vet att jag kan, inser jag att jag nog snuddat vid många saker lite i förbifarten. Det är möjligt att det inte alls är förvånande alls. Vi får se.

  • Jag är riktigt bra på att laga mat och min främsta talang är ”soppa på en spik”. Alltså laga något gott trots att det ekar rätt tomt i både kyl och skafferi.
  • Jag är bra på att göra bjudningar. Alltså bjuda hem människor och göra det enkla lyxigt.
  • Jag älskar att städa. Det blir inte så ofta jag gör det längre på grund av mina reumatiska sjukdomar men när jag gör det blir jag lycklig. Att ta fram tandborsten, bokstavligt, och skura alla lister är fantastiskt.
  • Jag är riktigt bra på barns utveckling. Alltså alla stadier. Har universitetsutbildning inom det från mina psykologistudier. Tog liksom lite extra kurser kan man säga.
  • Ni vet ju att jag läst psykologi, men jag har även en examen i religionsvetenskap. Jepp, undervisade i religion på gymnasiet då när jag jobbade som pedagog.
  • Jag är fantastiskt bra på att komma på vart borttappade saker har hamnat. Jepp, även hemma hos andra. Vet inte riktigt vad det går ut på. Är det en kunskap?
  • Jag kan sy kläder. Är ingen expert direkt men jag kan. Har till och med gått kurs i mönsterkonstruktion.
  • Jag har öga för inredning. Det där lilla extra som gör att det blir behagligt.
  • Jag har en talang i att komma på kul saker som inte kostar pengar.
  • Jag är bra på anpassningar. Som min vän sa: ”Du sätter dig inte på dina händer o säger: nä, då går det inte.” Helt sant. Jag ger inte upp. Det finns alltid en lösning. Inte alltid den mest optimala men något går alltid att göra.
  • Jag kan fyra språk. Två flytande och två hyfsat flytande. Kunde ett femte när jag var barn, spanska, men har tyvärr glömt allt. Franska som jag läste i skolan räknar jag inte alls.
  • Jag är oväntat duktig på fysik med tanke på att jag är humanist. Det blir väl så när man växer upp med en pappa som är Chalmerist och har undervisat i högspänningsteknik och är så där löjligt bra på fysik.

Jag måste säga att det är svårare än vad jag trodde att skilja mellan kunskap, färdighet och talang. De går visst in i varandra för mig. Så ja, det blev en salig blandning.