0
Browsing Category

Måndagslive med Dorotea

0 In Bullet Journal/ Måndagslive med Dorotea

Bullet Journal, en analog planeringsmetod

Hej fina bloggvänner! Idag är det måndag och jag har redan kickat igång veckan med en Måndagslive. Där berättade jag som vanligt vad som blir veckans tema här på bloggen och i andra sociala medier. Där sa jag att veckans tema är Bullet Journal, en analog planeringsmetod.

En analog planeringsmetod

Jepp, det blir Bullet Journaling för hela slanten den kommande veckan. För vissa av er vet jag att detta kommer kännas som party hela veckan medan några av er kanske inte är helt familjära med vad det är. Vilket som är okej. Jag kommer gå igenom det grundläggande för er.

Under veckan vill jag prata om:

  • varför jag anser Bullet Journal vara en bra planeringsmetod.
  • hur det kommer sig att skriva för hand är så bra.
  • grunderna till Bullet Journaling.
  • hur du kan applicera Bullet Journalmetoden i en vanlig kalender som du köper i bokhandeln.

Det blir en blandad kompott helt enkelt. Jag brinner ju verkligen för det här med att planera analogt så jag tycker det är väldigt roligt att prata om det såklart. Med det sagt vill jag också säga att det inte är det enda och bästa sättet. Det bästa sättet är det som fungerar för dig.

Om du inte är en person som tycker det här med Bullet Journaling är så bra så lovar jag att du också kommer få med dig godbitar under veckan. Det handlar ju trots allt om planering.

Måndagslive med Dorotea

Här kan du ta del av veckans livesändning:

2 In effektivitet/ Måndagslive med Dorotea

Mest i kalendern vinner inte

Hej allihop! Det är en ny vecka och därmed också ett nytt tema här på bloggen. Jag tror rubriken redan har avslöjat ämnet som är: Mest i kalendern vinner inte. Ett otroligt viktigt ämne då vi lever i ett samhälle som stressar på och kräver mycket.

Mest i kalendern vinner inteFörst förra veckan

Men först vill jag säga att förra veckans tema inte riktigt gick som jag hade tänkt. Inläggen blev skrivna men inte publicerade så jag kommer att lägga upp dem nu under veckan. Så det blir båda temana samtidigt kan man säga.

Mest i kalendern vinner inte

I dagens samhälle springs det väldigt mycket och då menar jag inte de som frivilligt går ut och springer för motionens skulle utan det stressas. Det är mycket som ska göras och det har blivit en mentalitet. Det har blivit en norm att ha mycket att göra. Jag sätter mig helt emot den normen. Det finns inget värde i att ha avklarat mest av alla och sedan stupa rätt in i en utmattning. Tyvärr är det ingen som kommer tacka dig.

Mest i kalendern vinner aldrig. Så är det bara. Livet handlar inte om att stressa runt utan om att leva och det kan du göra även om du har mycket att göra. Jag säger inte att det osant att du har mycket att göra. Det har de flesta. Det jag menar är att ditt liv behöver inte präglas av stress utan kan handla om ett sunt sätt att hantera jobbhögen.

Mest i kalendern vinner inteLägg in pauser

Det går att lägga in fler pauser under en dag eller boka in fika med vänner en vardag. Det är helt möjligt att sluta tidigare någon dag då och då och med god planering går det att ha ledigt när barnen har lov. Det handlar om att planera både arbetsbördan och pauserna. Och rekreationen. Helgen ska inte behöva vara ett tillfälle att ta ikapp utan hellre dagar till vila och umgänge.

Jag förstår att det är mycket och jag förstår att det finns hinder som gör att det ibland är svårt men jag vet att det går att komma runt. Om inte rent fysiskt så med ditt sätt att relatera till din vardag. Om ditt svar alltid är Jag har mycket att göra så kommer ditt liv att se ut så. Om du svarar att Jag har vilat och varit med vänner i helgen och är nu redo för veckan så händer något annat med dig. Det går att vara redo även om det är mycket. Det går att känna glädje även när det är mycket. Och det går att ha roligt och njuta av livet även när det är mycket.

Veckans ”Måndagslive med Dorotea”

I veckans ”Måndagslive med Dorotea” pratar jag om just detta. Idag blev tyvärr sändningen på Facebook inte helt bra för bilden frös och det blev konstigt helt enkelt men på Instagram går den att se med bra bild. Det går att se/lyssna även på Facebook men med sämre bild.

Min Instagram hittar du här och Facebook hittar du här.

 

0 In Måndagslive med Dorotea

Premiär: Måndagslive med Dorotea

Måndagslive med DoroteaIdag var det äntligen dags för premiär av ”Måndagslive med Dorotea”. Jag har tänkt på detta länge men inte tagit mig för. Jepp, även jag prokrastinerar. Framför allt om det är något som jag tycker känns läskigt och det att prata rakt ut i cyberspace tillhör inte riktigt det jag är mest bekväm med.

Men min coach, en coach behöver också en coach, peppade mig och bestämde att idag var dagen det skulle ske. Det var helt enkelt bara för mig att lyda.

Så klockan 10:00 idag gick jag live på Facebook och Instagram samtidigt. Ska det va, så ska det va. Lika bra att slå på stora trumman direkt.

Måndagslive med DoroteaMåndagslive med Dorotea

Tanken med ”Måndagsliven” är att jag dyker upp på Facebook och Instagram varje måndag och pratar om fokusämnet på bloggen men framför allt svarar på frågor som du som tittar ställer. Jag får så många frågor varje dag och jag har inte riktigt utrymme att svara på alla här i bloggen. I så fall skulle jag behöva skriva tre mastodontinlägg om dagen och det går faktiskt inte. Måndagsliven blir ett till forum för att prata med er helt enkelt.

Måndagslive med DoroteaMåndagslivens format

Denna gången blev det lite rörigt men det kommer få en form efter hand. Jag vill ju att du som tittar är med och formar vilket du gör genom att kommentera och ställa frågor under sändningen och de frågor som skrivs i kommentarerna även efter sändningen plockar jag till kommande måndagar.

Jag ser fram emot att träffa dig varje måndag under hösten. Förmodligen alltid klockan 10:00.