0
Browsing Category

en bra start på dagen

0 In en bra start på dagen/ Familjen och livet

En ny vecka efter en magisk helg

en magisk helgWow, vilken helg det blev! Bröllop i sommarväder kan aldrig bli fel. Brudparet strålade ikapp med solen och allt var så där perfekt som ett bröllop ska vara. Nu är det dags för en ny vecka vilket känns enkelt att ta tag i efter en magisk helg.

en magisk helgEn magisk helg

Det var min mans bror som gifte sig. Den yngste. Min man är är äldst i en syskonskara på fem. Fyra bröder och en syster. Han, min man, är väldigt mån om sina syskon och det är alltid fint att se när de alla är samlade. Bröllop är såklart lite extra speciellt. Kärleken blir så mycket mer påtaglig och alla är extra glada. Precis så var det i lördags. Brudparet var så lyckliga och vackra och vi var alla glada att träffas och samtidigt få fira deras dag.

Det är min man som kliar sin bror i skägget. Typiskt honom. Han ska alltid hitta på något tramsigt på foton.

en magisk helgDetta händer i veckan

I veckan som kommer har jag inte så mycket aktiviteter inplanerade men jag har däremot mycket administrativt arbete att göra. Jag ska göra klart kursen ”Sluta prokrastinera” för lansering. Tanken är att den ska vara klar till på torsdag men jag har stött på lite patrull gällande en teknisk detalj så jag får se hur det går med den saken. Jag ger mig inte dock. Utöver det ska jag förbereda allt till heldagskursen ”Samtal om livet, vardagen och fokuset” på lördag. Det finns platser kvar så skynda att anmäla dig.

en magisk helgMåndag

Jag börjar veckan med en coachingsession under förmiddagen och på eftermiddagen ska jag köra dottern till sin ridning. På kvällen är det dags för zoom-konferens för deltagarna i medlemsprogrammet.

Tisdag

Den här dagen är dedikerad till kursplanering men bryts för en coachingsession. Det blir inte så mycket mer än så. Förhoppningsvis fortsätter det vackra vädret så jag kan sitta på altanen och arbeta.

Onsdag

Dagen börjar som vanligt med frukostmöte som följs av två kortare möten. Efter det är det kursplanering som gäller

en magisk helgTorsdag

Inget spännande som händer utan ännu en dag med administrativt arbete. Det gör mig inget alls. Jag tycker om att sitta och pula med kursplaner och innehåll. Det finns ju en anledning till att jag gör det jag gör.

Fredag

På förmiddagen ska jag ha möte med mina samarbetskollegor Lina och Anna. Vi smider planer i vanlig ordning. När mötet är avslutat ska jag ställa ordning inför heldagskursen. Allt ska läggas fram, mat förberedas och vardagsrummet ska fixas till för kurs. Det ska bli hur kul som helst.

Lördag

Kursdeltagarna kommer klockan 10:00 och vi kör fram till 18:00. Det blir samtal, eget arbete, lunch och yoga under dagen. En trivsam kurs där alla går ifrån med en vardagsstrategi.

en magisk helgSöndag

Ja ni vet väl vad söndagen går ut på vid det här laget? Jepp, söndag är tid för planering men förmodligen kommer jag vila hela förmiddagen och ta tag i jobbet sent på eftermiddagen.

Det är min vecka det. Superspännande.

Hur ser din vecka ut?

0 In 5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil/ en bra start på dagen

Morgonen börjar på kvällen

Morgonen börjar på kvällenNu är det dags för film nummer två i min youtubeserie inför kursen ”Skapa din optimala morgonrutin”. Denna gången handlar filmen om kvällsrutinen. Varför? Jo, för morgonen börjar på kvällen.

Morgonen börjar på kvällen

Om du har en bra kvällsrutin där du varvar ner så du kan komma i säng i god tid och faktiskt somna så skapar du bra förutsättningar för din morgonrutin. Easy peasy! För mig är kvällsrutinen lika viktig som morgonrutinen men morgonrutinen innehåller mycket mer magi.

Se filmen

Jag föreslår att du ser filmen där jag pratar om min kvällsrutin och du får tips på hur du kan tänka.

0 In 5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil/ en bra start på dagen

Din optimala morgonrutin

Skapa din optimala morgonrutinMitt företag, dorro coaching, fyller 5 år i maj. Det firar jag med att nylansera min morgonrutinkurs – Skapa din optimala morgonrutin. Den är pimpad och pågår i 10 dagar. Skapa din optimala morgonrutin

Skapa din optimala morgonrutin

Det är en kurs för dig som vill ha en hållbar vardag med rutiner som bär dig framåt. Rutiner är ramen för din dag. Om den fungerar kan du fylla den med önskat innehåll. Smart va?

För att jag ska trycka på startknappen vill jag ha 100 personer anmälda. Då kör vi i 10 dagar för 100 kr per person. Visst låter det awesome! Det tycker jag i alla fall. Jag ser fram att hänga med alla er i 10 dagar.

Här är evenemanget på FacebookDu kan såklart gå direkt till sidan där du gör din anmälan.

Skapa din optimala morgonrutin

Min morgonrutin och hur du får till din egen

Fram till evenemangets start kör jag också en YouTube-serie med tre filmer om rutiner. Den första handlar såklart om morgonrutinen.

3 In en bra start på dagen

Det sedvanliga måndagsinlägget – veckoplanering

Det sedvanliga måndagsinlägget - veckoplaneringOjojoj, vad den här bloggen skriker tomt. Till mitt försvar så har jag lagt upp en film på youtube varje dag hela mars. Det tar sin lilla tid att skapa filmerna kan jag säga men självklart är det meningen att även bloggen ska ha kärlek. Nu tänker jag att den ska få det och jag börjar med det sedvanliga måndagsinlägget med min veckoplanering.

Det sedvanliga måndagsinlägget - veckoplaneringDet sedvanliga måndagsinlägget

Det är ju påskvecka vilket innebär att veckan är något kortare. I helgen ska det ju ätas ägg och lax och annat gott. I alla fall ska jag och min familj göra det. Jag ska få till lite påskfint här hemma men självklart ska jag jobba också.

Måndag

Idag har jag en tom dag vilket betyder administrativt arbete. Jag ska färdigställa min kvartalsplanering, planera YouTube i april och se över mina sociala kanaler. Som vanligt ska jag köra dottern till stallet för hennes ridlektion.

Det sedvanliga måndagsinlägget - veckoplaneringTisdag

På morgonen åker jag ut till min klient som bor långt ute på landet och coachar och organiserar i tre timmar. Det ska skrivas arbetsbeskrivningar och skapas anställningsmaterial bland annat. På eftermiddagen ska jag på målverkstad med affärsnätverket.

Onsdag

Upp i ottan för att gå på nätverksfrukost och efter det har jag coachingsession med en klient som vill ha bättre balans i sin vardag. Han vet vad han vill och jag hjälper honom få till det på rätt sätt. Eftermiddagen är fri för administrativt arbete som att skriva blogginlägg.

Det sedvanliga måndagsinlägget - veckoplaneringTorsdag

På torsdag ska jag iväg på CoWorking med Influencers of Sweden igen. Det ser jag fram emot mycket. Det blir lite prat och mycket arbete hoppas jag. Jag älskar att arbeta på hotell eller caféer så det blir perfekt. Många koppar te kommer det bli.

Fredag

Det är långfredag och hela familjen är hemma. Vi har inga stora planer så jag tänker en god brunch och lugn dag. Är vädret fint så får det bli en promenad i skogen också.

Det sedvanliga måndagsinlägget - veckoplaneringLördag

Hela familjen ska hem till min syster och fira påsk. Det blir laxmiddag, äggjakt och prat. Vi kommer vara där hela dagen och sover sannolikt över.

Söndag

Eftersom vi är hos min syster vet jag att det kommer att bli en fantastiskt god frukost och sedan prat över många koppar te innan någon orkar ta tag i något vettigt. Det kommer bli hur trevligt som helst.

Hur ser din vecka ut?


Snart drar kvartal två igång och då vill jag passa på att påminna om medlemsprogrammet Be Your Power. Det är där du aktivt arbetar med att skapa en hållbar vardag och hittar din balans i tillvaron. Jag tror det är läge för dig att hänga med nu i april.

2 In en bra start på dagen/ planering

Fokus på vad jag lär mig

Fokus på vad jag lär migÄven oktober börjar gå mot sitt slut och jag måste erkänna att jag inte riktigt hänger med. Det tutar på i snabb fart. Jag har koll på läget och hinner göra det jag planerar men ändå känns det som dagarna susar förbi.

Fokus på vad jag lär migVad lär jag mig egentligen?

Denna veckan planerar jag att fokusera på vad jag lär mig. Jag har tänkt mycket på att jag inte alltid reflekterar över de nya kunskaper jag tar till mig. Jag lagrar och använder när det behövs. Och det är ju i och för sig väldigt bra men jag tycker det är synd att jag inte stannar till lite vid det nya jag har tagit till mig. Denna veckan tänker jag göra det lite mer.

Fokus på vad jag lär migVecka 43

Jag har rätt mycket inplanerat denna veckan. Inte för mycket men lite mer än vanligt.

Måndag
Idag ska jag ha en LIVE på Facebook där jag ska prata om bloggande. Förra veckan skrev jag ett inlägg om vad jag är bra på och en sak jag är bra på är bloggande. Därför vill jag prata lite mer om det.

Tisdag
Det är främst coaching som står på schemat. Utöver det ska jag sitta och justera smådetaljer på en hemsida. Ett arbete jag inte är speciellt förtjust i så jag kommer behöva koncenterar mig för att inte hamna i att jag gör något annat i stället.

Fokus på vad jag lär migOnsdag
Min mötesdag och så även denna vecka. Jag börjar med frukostmötet och fortsätter sedan med att sitta och knåpa på föreläsningsmanus. På eftermiddagen kommer mitt team hem till mig för att jobba.

Torsdag
Här har jag en tom dag faktiskt. Har inget stort inplanerat utan tänker använda dagen till att förbereda för fredagens Halloweenfest.

Fredag
Jag sammanfattar veckan. Gör klart sådant som kanske inte blev helt klart men framför allt piffar jag för Halloweenfest. Den årliga. Den vi ordnar för barnen för att de älskar Halloween och vi vuxna älskar att träffas. Bra kombo!

8 In en bra start på dagen/ planering

Detta händer just nu och framåt

Just nu och framåtJag brukar ju ha en veckolista på måndagar där jag berättar vad jag ska göra men jag har tröttnat på den lite. Så varierande är faktiskt inte mina veckor. Jag coachar och jag gör planeringar och då och då åker jag iväg på föreläser. Jag menar inte att mitt arbete är tråkigt eller att mina veckor är innehållslösa men hur roligt är det att läsa ungefär samma sak varje vecka? Idag får ni istället en liten inblick i vad som händer just nu och framåt.

Just nu och framåtSå vad händer hos mig just nu?

Just nu är jag i en avslutnings- och starta nyttfas på en och samma gång. Som alltid den här tiden på året. Jag blickar mot ett nytt år men samtidigt har jag projekt att avsluta och mål kvar att uppnå. Jag börjar bocka av men några saker är allt kvar.

Vad ska jag göra?

Under höstvintern har jag en viktig workshop jag ska leda och en större föreläsning i Danmark. Jag har nyligen påbörjat ett sexmånadersprojekt där jag är projektledare och i veckan blev jag klar med projektplanen. Jag har flera inbokade för kvartalsplaneringar. Både för att avsluta det här året men också för att påbörja nästa.

Mina barn fyller år i november och december så födelsedagspresenter ska inhandlar och julklappar likaså. Som alltid vill jag ha det klart till den 15 november. Jag tycker det är skönt att kunna fokusera på julbak och julmys i december och så även i år.

Just nu och framåtMål uppnås

I fredags hade jag ett superintressant telefonmöte med en potentiell kund och jag hoppas verkligen att det mynnar ut i något riktigt bra. Ibland gäller det att slå på den stora trumman och se vad som händer. Och så är det i det här fallet. Oavsett hur det går så betydde det mötet att jag uppnådde ett av mina mål som jag satte inför 2016. Ett stort mål som kändes rejält i magen när jag skrev ner det. Hårt arbete leder till resultat.

Ja, jag vet. Jag är bra på att vara hemlig. Har insett att det är en ny grej jag håller på med och jag både ber och inte ber om ursäkt för det.

Just nu och framåtLansering av projektet som påbörjades i somras

Denna veckan är det äntligen dags för mig att avslöja vad det är för projekt jag har jobbat med sedan i somras. Jag kommer berätta vad det är och med vilka jag arbetar. Mitt team. Det ser jag fram emot och i och med att jag säger det här och nu betyder det att vi verkligen behöver bli klara med de sista detaljerna. Ibland får man piska på sig själv. Lite lagom i alla fall.

Ungefär så ser det ut. I korthet och lite skrapat på ytan. Vad har du kvar i år?

4 In en bra start på dagen

Det tog fart kan man säga

Det tog fart kan man sägaVeckan drog igång med fart kan man säga. Måndagen försvann i ett huj och idag gick det inte långsammare direkt. Ingen stress alls utan bara flera roliga coachingsessioner och uppdrag.

Det tog fart kan man sägaDet tog fart på schemat

Jag har hunnit med rätt mycket på två dagar och jag har tre trevliga arbetsdagar framför mig.

Måndag
Igår satt jag med en projektplanering för en kund. Det är alltid lika roligt tycker jag. Det är något speciellt att se ett helt projekt i en tidslinje. Det blir mer begripligt då. Förutom det hann jag med en kvartalsplanering med en klient som tycker att det är svårt att se så långt fram i tiden.

Tisdag
Idag åkte jag in till stan och coachade en klient på café. Jag gör ju det ibland. Hade tänkt sitta en stund innan hon kom men så hittade jag inte parkering så istället blev det att cirkulera runt som en tok.

Jag har fakturerat, kollat mina bokningar framöver. Det börjar fyllas på för det kommande kvartalet. Och så har jag suttit med bloggen en stund

Onsdag
Imorgon är det frukostmöte som vanligt och efter det ska jag sitta med en sammanfattning av sessioner med en klient som jag jobbat med en längre tid. Och så ska jag uppdatera lite på hemsidan. Jag har också lovat att baka kakor med dottern.

Det tog fart kan man sägaTorsdag
En dag som är tom på coaching som jag dedikerar till att förbereda föreläsningar som jag ska ha i november och december. Det är dags att börja slipa och förnya lite.

Fredag
Återigen en dag tom på coaching men inte tråkig för det. Jag planerar att sitta och utveckla en idé till ett faktiskt koncept. Så ett möte med en expert inom området som ska hjälpa mig att tänka är inbokat. Man behöver ta hjälp. Superviktigt.

Och som vanligt tar jag halvdag. Det är ju fredag.

4 In en bra start på dagen

Det blir en vilovecka

viloveckaMåndag efter bokmässan känns precis som den brukar. Jag är trött och dimmig. Ute öser regnet ner och det blåser så att sova och vila känns som det absolut bästa alternativet.

bokmässan 2017Det blir en vilovecka

Denna veckan har jag med mening bokat in färre jobb för jag vet att jag alltid behöver vila efter en bokmässehelg. Även denna trots att jag inte var inne i mässhallarna lika mycket. Mitt fokus för veckan blir att vila och andas. Tänker göra det till en vilovecka på något sätt men har inte riktigt klurat ut vad det innebär helt och hållet.

viloveckaMåndag

Jag börjar måndagen med en lång sovmorgon för det är jag verkligen värd tycker jag. Jag ska se över bloggveckan och greja med lite administration.

Tisdag

Jag ska träffa min journalistvän. Vi ska fika och prata framtid är tanken. Det kan betyda precis vad som helst faktiskt. Utöver det blir det inte så mycket.

Onsdag

Onsdag är min fullbokade dag denna veckan. Först BNI-frukostmöte och sedan workshop hela dagen.

viloveckaTorsdag

Jag har coachingdag på torsdag denna veckan. Oftast har jag flest samtal på måndagar men denna veckan fick jag planera annorlunda.

Fredag

På fredag planerar jag att ha kreativ dag. Det kan innebära lite vad som helst men jag tänker förbereda för söndagsfilm bland annat. Förmodligen blir det en hel del skrivande men också långa stunder i min fåtölj

Som ni märker är det ingen intensiv vecka och jag känner mig väldigt nöjd med det.

vilovecka