0
Browsing Category

5am

0 In 5am/ fokus/ Min fokustimme/ Tid/ Vad blir ditt fokus?

Höstlov blir läslov och ja då blir mitt veckans fokus att läsa

Det är dags att välja sitt veckans fokus igen. Denna veckan är det lov i hela Sverige. Det som kallats höstlov kallas nu för läslov och jag antar att tanken är att uppmuntra barnen att läsa mer. Det tycker jag är bra.

SÅ HÄR GICK DET MED FÖRRA VECKANS FOKUS

Innan jag berättar om mitt fokus för veckan vill jag berätta om min renovering av fokustimmen som var mitt fokus förra veckan. Det var mycket välbehövligt och det var riktigt skönt att komma upp på måndag morgon och inte ha några riktlinjer. Jag började om helt enkelt.

Jag har kommit fram till att det jag behöver mer av under min morgon är tid för kreativitet. Jag inser att det blivit för lite av det. Under veckan gjorde jag fokustimmeuppslaget i min Bullet Journal och det gav mig exakt det lugn jag önskar. En annan morgon satt jag och skrev citat så fint jag kunde.

För att min fokustimme ska få rätt mening så börjar jag nu med planeringsdelen efter att jag har hämtat mitt te. När jag är klar med planeringen så fortsätter jag med ett kreativt projekt som jag antingen jag påbörjar eller fortsätter med något jag håller på med. När det är dags för barnen att gå upp väcker jag dem och dagen går igång. Så hur länge jag sitter med det kreativa är inte tidsbestämt. Jag går ju upp såpass tidigt så jag behöver inte riktigt begränsa mig så mycket. Det kreativa kan såklart bytas ut mot att läsa om det känns som det är det jag vill och behöver.

VECKANS FOKUS ÄR ATT LÄSA OCH VARA LEDIG

Denna veckan har jag tänkt att mitt fokus ska ligga på att läsa. Skönlitteratur. Jag läser mest faktabaserad litteratur så det blir en skön omväxling. Och eftersom barnen har lov så tänker jag involvera dem i läsningen. Sitta tillsammans och lyssna på när sonen högläser. Han går i första klass och älskar verkligen att läsa. Han är inne i skyltläsaråldern (mitt eget uttryck). Han läser allt han ser när vi är ute och kör bil.

Jag har inte bestämt vad jag ska läsa än men jag är rätt säker på att jag ska hitta flera böcker jag inte läst i bokhyllorna här hemma. Det blir spännande att se vad jag känner för. Det vet jag aldrig riktigt i förväg.

Förutom att jag ska läsa så är också tanken att se till att vara ledig en hel del. Det är lov trots allt. Sonen har fritids men det är trevligt om han kan komma hem tidigare på eftermiddagen så vi hinner mysa lite extra varje dag.

PÅ INSTAGRAM

Instagram har två fokus för veckan skrivit än så länge

√ Ledighet! Ladda batterier och njuta av familjen.
√ Barnen är hos släkt och vänner så fullt fokus på företaget.

Vad är ditt fokus denna veckan?

img_1533

0 In 5am/ Min fokustimme/ Tid

Min fokustimme: Elisabeth berättar

Jag tycker alltid det är roligt att höra hur andra gör med sin fokustimme. Vi gör alla på olika sätt och det är så det ska vara. Fokustimmen ska anpassas efter det man själv känner man behöver.

Idag berättar Elisabeth Werner om sin fokustimme för oss.

När började du med din fokustimme och vad var det som fick dig att göra det?

Jag var med i ett projekt där jag skulle lyssna på meditationer och även hypnos! Detta startade jag ett tag efter min cykelolycka som medförde en hjärnskakning. (Detta var det bästa jag någonsin har gjort för att komma tillbaka till mitt vanliga liv igen)

Jag följde ett program och i februari i år (2016) då fick jag till mig att jag skulle gå upp en timme tidigare än vad jag brukar gå upp för att läsa mera om det som jag ska nå framgång i. Jag lyssnade på dem som hade gjort det innan mig och sett deras resultat! Min väckarklocka väckte mig kl.05.05 varje morgon, även helgen också. Jag gick all in!

Vad är det för känsla du är ute efter och vad gör du för att känna den?

Känslan jag är ute efter är att det ska kännas lätt, ha kul, kroppen vill upp, det är bara jag som är uppe och jag har rätt attityd till mig själv när jag är i min fokustimme. Jag fokuserar på att alltid ge mig själv ett leende på morgonen, positiva affirmationer så som – Jag är frisk jag är fri, jag är full av energi säger jag till mig själv och Hej underbara Elisabeth, vad härligt att…..så lägger jag till det som jag vill säga till mig själv varje morgon. Jag känner att jag blir mycket gladare, skrattar mera med mig själv, piggare, strålar av livsglädje, energin flödar och kroppen spritter av lätthet! Helt underbart! Detta började jag med i början av september i år.

Jag älskar att vara uppe först, njuta av tystnaden, höra när resten av familjen vaknar och möta dem med en stor kram. Då trivs jag! Nästan som julafton!!

Beskriv gärna vad du gör under din fokustimme! 

Jag vaknar, stänger av telefonens alarm, kliver upp ur sängen, tar på mig morgonrocken och ett par härliga varma sockar!

Går ner till andra våningen, gör min morgonritual, dricker Aloe Vera, tar ett glas vatten med citron och gurkmeja och mina vitaminer. Dags för stretchövningarna på yogamattan eller mattan på golvet och sen kliver jag upp. Ställer mig framför spegeln (helkropp), håret i olika frisyrer varje morgon (kort hår) och säger – Jag är frisk jag är fri. Så som jag beskrev det ovan.

Har jag styrketräning i min kalender/mitt program – då värmer jag upp först och sen kör jag mitt program direkt i vårt TV-rum med musik på en låg nivå för att inte väcka resten av familjen. När jag är klar, har dansat några moves och gjort en lätt stretchning då har min fokustimme tagit slut. Därefter äter jag min goa frukost. Är det veckan som jag är barnfri då cyklar jag till jobbet och den andra veckan tar jag en dusch hemma.

Dagen efter brukar det vara cardio i min kalender/ mitt program och då varannan vecka tränar jag cykling till jobbet.

Är det den veckan då jag har min son då tränar jag stavgång ute när det står Cardio i min kalender/mitt program. Då värmer jag upp och går ut för att träna stavgång med en walking-meditation i öronen, kommer hem, stretchar, duschar och sminkar mig och där tog fokustimmen slut! Dags för att väcka honom. Sen intar vi en härlig frukost ihop. Då är jag i rätt stämning!

Vad gör det för skillnad att starta dagen på det här sättet mot hur du gjorde förut/ eller mot de dagar då du inte får in någon fokustimme? 

Jag mår bättre, värderar min egna tid oerhört mycket och jag är klar med mig själv när resten av familjen kommer upp. Jag är gladare, piggare, kan fokusera bättre, känner mig lättare och mer motiverad.

De dagar jag inte går upp innan familjen, då har jag tappat fokus på mig själv, glömmer av att göra det som jag ska göra och säga med mig själv. Jag blir förvirrad, kan känna mig lite tyngre i kroppen och är inte alls lika fokuserad. Märker att det är något jag har missat med mig själv.

Jag är tacksam över mig själv att jag har startat med att gå upp kl.05.05 varje vardagsmorgon och att jag då fokuserar på det som är bäst för mig och säger mina motiverande ord till mig själv. Så otroligt nöjd är jag!

Tack för frågan att få dela med mig av mina fokustimmar. Hoppas att jag har inspirerat någon läsare.

fokustimme

0 In 5am/ Min fokustimme/ planering/ sinnesro/ Tid/ Vad blir ditt fokus?

Klart jag blir trött men det magiska överväger

Jag får såklart ofta frågan om jag aldrig känner mig trött när jag går upp så tidigt på morgonen. På det svarar jag:

Det är klart jag är trött ibland men det magiska överväger tröttheten.

Låt mig förklara vad jag menar.

KLART JAG ÄR TRÖTT IBLAND

Att gå upp tidigt varje morgon är egentligen inte svårt när man väl har tränat in det. För träna det behöver man göra om man inte naturligt tycker om att gå upp tidigt. Jag har skrivit om detta tidigare men det skadar inte att repetera.

Jag älskar att vara uppe till sent på kvällen. Det har jag alltid gjort. Jag hade svårt att somna tidigt på kvällen redan som barn och det satte sig. Men för ett antal år sedan så kände jag att näe, jag vill använda fler timmar till bra saker så jag bestämde mig för att börja gå upp tidigt. Jag valde klockan 05:00 för då vaknade min son klockan 06:00 och jag ville ha den första stunden för mig själv till att lägga upp min dag. Jag började i slutet av mars och satte 66 dagar som mitt första mål. Och jag fixade det. Det var segt i början men efter ungefär två veckor började det släppa och på tredje veckan vaknade jag av mig själv. Så ja, träna är ett krav.

Men tillbaka till om jag är trött ibland: JA, det är jag. Ibland vaknar jag på morgonen och känner att det här går inte. Jag behöver sova mer och då gör jag det. Jag lyssnar på kroppen. Jag går faktiskt inte upp så tidigt precis varje morgon. Vintern är svårare än sommaren, men det går.

KVÄLLSRUTINEN ÄR VIKTIG

Att klara av att gå upp tidigt på morgonen börjar redan på kvällen. Det gäller att lägga sig i tid för att det ska vara rimligt. Jag är dålig på att lägga mig i tid men jag har alltid som ambition att lägga mig mellan 22:00 och 23:00. Jag är en person som inte behöver så väldigt mycket sömn så länge jag håller mina rutiner. Börjar jag slarva allt för mycket så blir jag trött och då blir inget bra gjort.

Jag har en kvällsrutin som hjälper mig att göra mig klar för att komma i säng. Jag kan erkänna att jag är inte lika bra på att hålla den som jag är med morgonrutinen. Det är helt enkelt svårare för mig att lägga mig i tid än vad det är att gå upp den tid jag önskar, men det brukar gå rätt bra ändå.

Det jag vill säga med detta är att om du vill komma igång med att gå upp tidigare på morgonen för att du vill ha en fokustimme före du börjar med allt annat då behöver du få ordning på dina kvällar först. Kom fram till hur du vill ha det och börja med att träna på det under några dagar innan du ger dig på morgonen. Det kommer gå lite lättare då.

VARFÖR JAG ÄLSKAR MINA MORGNAR

I dag på morgonen tänkte jag lite extra på vad det är som gör att jag fortsätter att gå upp trots att jag är trött och trots att jag det senaste känt att fokustimmen inte riktigt gett mig den kick jag önskar. Jag kom återigen fram till samma sak som alltid.

Jag älskar tystnaden!

Det finns ingen annan gång som jag känner att tystnaden är så påtaglig som den är när jag vaknar tidigt på morgonen. Det är tyst på kvällen också men då är min man vaken och hunden sover inte heller. I bakgrunden hör jag ofta en diskmaskin och en torktumlare. Så helt tyst är det inte.

Medan på morgonen är det faktiskt det. Eller ska man vara petig så kan man ju höra fåglar kvittra, vinden susa eller snarare storma den här tiden på året men det är skillnad. Det är naturen. Det är det som vi ofta inte hör på grund av alla andra ljud omkring oss.

Och häri ligger magin.

I den riktiga, ursprungliga tystnaden. Så nära som jag kan komma som inte bor på landet eller uppe på ett fjäll. I den tystnaden kan jag tänka klart mina tankar och förbereda mig för min dag så att den blir så som jag önskar. Jag kan förbereda mig för det oväntade och göra det planerade arbetet så bra jag kan. Jag är ensam i ett hus med andra människor. Det gillar jag eftersom jag är en person som inte uppskattar att vara helt ensam. Detta gör att jag är en trevlig person när de andra vaknar. Det är en bra sak. En mycket bra sak.

Dorotea Pettersson

2 In 5am/ fokus/ personlig utveckling/ planering/ Tid/ Vad blir ditt fokus?

Vad blir ditt fokus?

När jag planerar inför min vecka brukar jag välja något som jag vill fokusera på lite extra. Det kan vara något specifikt projekt jag har under veckan eller så kan det vara något inom min egna personliga utveckling. Att göra så ger mig en tydlighet i vad jag anser viktigt för de kommande sju dagarna och det gör det lättare för mig att nå de resultat jag önskar.

JAG VILL ATT DU VÄLJER DITT FOKUS FÖR VECKAN

Denna veckan hade jag tänkt att jag skulle annonsera ett gemensamt område för fokus gällande planering och tid som vi alla skulle arbeta på men ju mer jag tänker på det så känner jag att det inte är så jag vill göra det denna gången. Utan jag vill att du själv väljer ditt fokus för denna veckan och känner efter vad det gör med dig när det kommer till ditt planerande, din koncentration och sedan ditt resultat.

Så jag vill att du:

Väljer ditt fokus för den kommande veckan och formulerar det och agerar på det.

SVAR FRÅN INSTAGRAM

Jag ställde frågan på Instagram tidigt i morse och har fått fem svar. Det fokus dessa personer har valt för veckan är:

√ Nystart. För kroppen och knoppen
√ Fokus blir på min kropps signaler
√ Skriva. Skriva. Skriva!
√ Lansering av min nya tjänst så det blir skriva, marknadsföra mm.
√ Sova.

Vad blir ditt fokus?

HEJ MÅNDAG PÅ FACEBOOK

vad-blir-ditt-fokus

0 In 5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil/ 5am/ behind the scenes/ Tid

Två år sedan jag pratade i TV4 Nyhetsmorgon

Idag är det två år sedan jag stod i studion hos TV4 Nyhetsmorgon. Vilken dag det var.

JAG MINNS 

Jag kan känna känslan och paniken som blev dagen före då jag inte alls var förberedd på att jag skulle åka till Stockholm och jag var mitt i förberedelserna för Bokmässan. Jag skulle åka och göra ordning min del av montern inför öppnandet dagen efter men alla mina planer fick ändras om. Mitt fokus fick ställas om helt. Du kan läsa om hur det hela gick till här och här. Det är en rolig och ganska hysterisk historia.

Nu har det som sagt gått två år sedan jag stod där och pratade om boken 5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil. Jag har hunnit skriva en bok till sedan dess och nu skriver jag på bok nummer tre. Mina första två böcker gav jag ut i egen regi medan bok nummer tre kommer ges ut av Roos & Tegnér. Bara det är en resa i sig att gå från egenutgivare till att bli utgiven på förlag. En resa jag kommer berätta om när boken är klar eftersom jag inte tagit mig från A till Ö än.

DRIVA FÖRETAG GÖR MAN TILLSAMMANS

Jag är så oerhört tacksam för allt som har hänt och för allt alla har hjälpt mig med. Utan mina vänner, företagskollegor och min familj hade det inte varit möjligt. Ensam är allt utom stark när det kommer till att driva företag. Det görs tillsammans med andra även om det på pappret står att jag är ägare till företaget.

RIKTNINGEN ÄR ALLTID FRAMÅT

Nu när jag ändå är inne på att tiden går och ser tillbaka på det som varit är det inte mer än rätt att rikta blicken framåt. Historien tar oss dit vi är och erfarenheten tar oss vidare. Som entreprenör är näsan mest vänd mot framtiden och det är en av de saker jag tycker mest om med företagandet. Jag tycker om att visionera och förverkliga. Just nu är det såklart bok nummer tre som är i fokus och tar mycket tid men det finns allt annat som händer också.

EN NYHET PÅ INGÅNG

När det gäller coachingen så kommer det under nästa vecka en nyhet. Det kommer bli förändringar av mina coachingtjänster men enbart åt det bättre. Mindre att välja på men mer tydligt innehåll. Håll utkik tycker jag.

tv4

4 In 5am/ effektivitet/ personlig utveckling/ planering/ produktivitet/ Tid

Utvärdering är en grundbult för utveckling

Dagens ämne i bloggutmaningen är #veckansbästa. Ett bra ämne tycker jag eftersom det är viktigt att uppmärksamma vad man har gjort bra. Vi fokuserar allt för ofta på det vi inte är nöjda med och det är synd tycker jag och dessutom tar det oss inte framåt.

VARFÖR JAG UTVÄRDERAR MIN VECKA

Jag utvärderar alltid min vecka på söndagar. Då sätter jag mig ner och ser över vad som har hänt, vad jag har gjort, hur det gick och vad jag behöver tänka på till nästa vecka. Detta är verkligen guld värt för både mig personligen men också för mitt företagande. Som företagare gäller det att hela tiden vara ”on top of things”. Vad ligger närmast i tiden så vad är viktigt att fokusera på just nu. Om jag inte utvärderar mina veckor så är det lätt att jag missar en viktig detalj som kan vara förödande längre fram. Det är inte bra.

På det personliga planet är det bra av den anledningen att det är så lätt att tänka att inget blir gjort. Det är inte alltid något stort händer under veckan. Varje vecka jag har ett stort fantastiskt spännande uppdrag att ta tag i som kommer spegla hela min känsla. De veckorna eller dagarna är det lätt att känna att jag bara står och stampar och inget händer vilket inte är sant. ”Ståveckor” behövs också. Det är då jag utvecklar och ordnar med administration.

ETT KVITTO PÅ RESULTAT

En utvärdering är ett kvitto kan man säga. Där står klart och tydligt vad som hänt och vad som inte hänt. Ibland finns där guldstjärnor, ibland hjärtan och ibland ett stort kryss rakt över. Ett såkallat dåligt resultat är också ett resultat. Hur du hanterar resultatet är det som är viktigt. Väljer du att bli deppig och tycka att inget går som du har tänkt eller tar du på dig grovhandskarna och stövlar ut och tar tag i saken. Det är helt upp till dig.

HUR SKA DEN SE UT?

Vad man tar med i sin utvärdering kan man behöva klura på. Det beror på dig och vad du gör på dagarna men den behöver inte vara avancerad. Bestäm dig för fyra-fem frågor som du besvarar varje vecka och använd sedan svaren i din planering för kommande vecka. Frågorna kan vara ungefär så här:

Hur har veckan varit?
Vad är jag nöjd med?
Vad har känts jobbigt?
Har jag uppnått de mål jag satt för veckan?
Är jag redo för nästa vecka?

… OCH BARA FÖR ATT DET ÄR KUL ATT FYLLA I LISTOR

Jag älskar listor. Vem gör inte det liksom?

Något som jag gjort den här veckan som var planerat?

Nu är jag ju jag en planeringsnörd och när jag planerar så ser jag också till att göra det jag tänkt. Jag har fått gjort allt jag tänkt förutom möjligen skriva på boken så mycket som jag hade önskat.

Något som jag har gjort som inte var planerat?

Ja, radioinslaget i P3 kom som en överraskning. En kul sådan. Det är alltid roligt att få prata i radio.

Veckans upptäckt:

Jag kan ju faktiskt skriva säljbrev om jag bara sätter mig ner och fokuserar på det. När jag väl bestämde mig och satte rädslan åt sidan så blev det gjort.

Veckans känsla:

Övergripande bra men jag är lite småstressad över boken. Inte att jag inte ska hinna utan över att det är tusen och en pusselbitar som ska sammanfogas och det är lätt att tappa bort någon.

Veckans frukost:

Man kan säga att jag missade veckans frukost denna veckan. Jag går på ett affärsmöte varje onsdag morgon som jag älskar och får massor med energi av. Denna veckan hade jag inte möjlighet utan fick skicka någon annan i mitt ställe.

Veckans magi:

Oj, det är nog två saker. Först, flödet i att få det som stått på att göra-listan-gjort. Det har gått undan denna veckan. Inte att jag gjort det fort utan att det har flytit på. Nummer två att prata i radio. Jag tycker verkligen om det och jag känner mig alltid uppåt och glad efteråt.

Betyg på veckan: 

Alltså den har ju varit bra men den där bokpusselbitsstressen har satt sig som en jobbig känsla i magen. Det behöver jag göra något åt. Men förutom det, en riktigt bra vecka.

utvardering-ar-ett-kvitto-pa-resultat

12 In 5am/ behind the scenes/ Coaching/ personlig utveckling/ planering/ Tid

Att freestyla ändrade mitt liv

Idag börjar bloggutmaningen och dagens ämne är #mittföretag. Ett stort eller litet ämne beroende på vad jag väljer att fokusera på. Jag kan prata om vad jag erbjuder dig och vilket värde du får ut av att ta del av mina tjänster, min väg till att bli företagare eller vad jag tycker om att driva eget. Ja, jag skulle kunna dyka ner vart som helst.

SVAR PÅ EN FRÅGA

Igår fick jag frågan om vad det var som triggade mig till att starta företag. Det är en fråga jag har fått många gånger men just igår stannade jag upp lite extra vid frågan och jag insåg att det ligger så mycket mer bakom än vad jag brukar tänka. Det går längre tillbaka i tiden än vuxenlivet. Det skulle förmodligen gå att skriva en hel bok om min personlighet och mina egenheter redan som barn som kommer igen idag som företagare och entreprenör. Entreprenör är jag och ett led i det är att driva företag. För mig.

ETT BRAK GENOM VÄGGEN

När jag nu för 10 år sedan brakade genom väggen och blev sängliggande totalt orkeslös och utan några som helst tankar på att någonsin göra något kreativt eller krävande igen började nog min faktiska resa mot företagandet.

Inte i början och inte heller riktigt i mitten heller men lite efter mitten kan man säga att det började. Tre-fyra år in i läkandeprocessen skedde det som jag idag ser som min stora vändning. Jag hade redan innan sagt upp mig från mitt dåvarande arbete och helt släppt tankarna på att någonsin gå tillbaka till en anställning. Mer än så visste jag inte. Jag visste bara att nu är jag hemma och kraven från de som bestämmer var borta. Nu var det bara jag som kunde avgöra vad som skulle hända. Men detta var inte det som var början. Inte friheten att totalt välja.

MIN PSYKOLOGS FRÅGA TRIGGADE

Ett samtal hos min psykolog som jag då träffade en gång i veckan har visat sig vara starten. Självklart visste jag inte det då och helt ärligt tyckte jag min psykolog totalt tappat alla begrepp. Han hade inte fattat någonting om mig överhuvudtaget. Hans förslag, hans idé till mig, var helt absurd och uppåt väggarna. Men efter alla år kan jag idag se att det han sa den dagen och det jag fick göra efter det har varit hela lösningen för mig. Och i ett enda ord startade min företagsidé och min verksamhet.

”Du Dorotea, vad tror du om att freestyla i ett år?”

Ingen planering, inga tankar om vad du ska göra imorgon eller nästa vecka. Inte städa, umgås, pyssla varje vaken timme. En timme om dagen max till måste-arbete. Resten av tiden får det bli som det blir. Komma som det vill.

Jag satt tyst. Stirrade. Jag hade förmodligen öppen mun. Chockad. Och jag gick hem.

MEN PLANERA ÄR JU MOTSATSEN TILL FREESTYLE

Hur kan att freestyla vara grunden till det jag gör idag? Jag jobbar ju med planering, med att hjälpa dig att få dygnets timmar att räcka till. Att avgöra vad som ska hända nu, sen och imorgon. Motsatsen till det som psykologen sa.

Jo, under den tiden, minns inte om det blev ett år, som jag freestylade lärde jag mig massor om mig själv och jag lärde mig ännu mer om hur jag värderar tid. Hur jag hade värderat min tid och om hur jag ville värdera den. Jag lärde mig skillnaden mellan måste och att vilja. Jag lärde mig att om jag under en timme skulle få gjort det arbete som jag kände var nödvändigt så gällde det att välja rätt. Det gällde att verkligen veta. När timmen var slut var mitt arbete slut.

SKILLNADEN MELLAN MÅSTE OCH ATT VILJA

Att förstå skillnaden mellan måste och att vilja är roten till allt jag gör egentligen. Vi har alla måsten. Jag vet att vissa tycker att ordet behöver utrotas men jag är inte en av dem. Vi måste faktiskt göra vissa saker. Sedan har vi saker vi vill göra. Ibland är det vi vill och det vi måste samma sak. Men det finns en skillnad. Måste uppfattas som negativt och att vilja är något positivt. Jag måste jobba idag kanske egentligen inte är något du inte vill göra. Förhoppningsvis tycker du om ditt arbete och då är det inget måste. Det är ett vill men det är något du gör på en bestämt tid av ditt dygn och där förvirrar vi oss. Det är planerat och därför blir det ett måste.

Det är ett vill men det är något du gör på en bestämt tid av ditt dygn. Klicka för att Tweeta

TA DIG EN FUNDERARE

Förmodligen är väldigt mycket av det du gör vill-saker men du kallar dem för måste-saker. Fundera på det under en tid och se vad som händer. Du behöver inte begränsa dig till att bara utföra arbete under en timme. För min del var det en nödvändighet och det visste min psykolog. Jag visste det inte då.

Den timmen men framför allt tiden runt den timmen lärde mig en oändlig lärdom. Och det jag lärde mig vill jag hjälpa dig att förstå så att du kan få ett ”jag vill” liv.

I SAMTALEN MED DIG

I samtalen med dig blir det mycket prat om planering och prioritering och till viss del om livets alla komplicerade frågor, men det kommer en dag då det plötsligt flyter och du säger ”men det funkar ju”. När du säger det till mig, då vet jag att du har fattat och att jag är klar med mitt arbete. Det är den finaste presenten jag kan få.

dorotea pettersson

2 In 5am/ behind the scenes/ bloggen och läsarna/ events

Ett ämne om dagen i september

Under september kommer jag delta i en bloggutmaning tillsammans med andra företagare. Utmaningen går ut på att väcka inspirationen i vårt bloggande men också att få in vanan att blogga ofta.

DET HAR VARIT SEGT I ÅR

Jag har varit sämre med bloggen under det här året och det är inget jag är glad över så det här blir ett perfekt sätt för mig att komma igång igen. Jag tycker ju verkligen om att blogga men det har av någon anledning inte riktigt fungerat i år. Detta blir helt enkelt en bra start på blogghösten tänker jag.

SÅ HÄR GÅR DET TILL

Det går till så att vi får ett ämne att skriva om varje dag som vi anpassar efter vårt företag och blogg. Vissa ämnen känns ganska enkla medan andra kommer kräva lite mer tanke för min del så det blir en kul utmaning.

Tanken är att det ska skrivas ett blogginlägg om dagen under hela september men det tycker jag är lite för mycket så jag kommer varva mellan att bloggen och Instagram. Minst tre inlägg kommer att hamna här på bloggen och resten på Instagram.

ERT ENGAGEMANG ÄR MYCKET VÄLKOMMET

Jag hoppas att ni hänger med och att ni kommer finna det intressant. Självklart är det så att det blir mer liv i bloggen om ni är med och kommenterar och tycker till så gör gärna det. Jag tar tacksamt emot det ni har att säga.

BLOGGRESA I SEPTEMBER-2