0
Browsing Tag

tidsplanering

1 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Hälsa i min Bullet Journal

Det är söndag och söndag är tid för planering och såklart dags för söndagsfilm. Denna veckan har jag startat ett hälsoprojekt för egen del. Jag kallar det för Må bra -mindre perfekt. Därför är det oundvikligt att min bujotid har gått till att fixa sidor för hälsa.

Hälsa i min Bullet JournalHälsa i min Bullet Journal

Jag brukar inte skriva så mycket om hälsa, vad jag äter eller vad jag dricker men nu behöver jag det. Mitt hälsoprojekt handlar inte i första hand om att gå ner i vikt utan utgår helt ifrån de kroniska sjukdomar jag har och hur jag kan underlätta mitt liv. I första fasen handlar det dock mycket om mat så ni får se mina matsidor till en början.

#julbujo2017

Jag vet att ni är flera som väntar på nästa julbujofilm. Oroa er inte. Den kommer. Kanske före söndag eller som söndagsfilm nästa vecka.

Hälsa i min Bullet JournalSöndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

8 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Social Media Planner

Social Media PlannerDet är söndag och söndag är tid för planering och såklart för söndagsfilmen. Denna veckan pratar jag om om planering av sociala medier i din Bullet Journal – en Social Media Planner Det är det många som känner att de vill men inte riktigt hittat metoder för.

Social Media PlannerSocial Media Planner

Vad som ingår i en Social Media Planner är såklart individuellt men jobbar du som influencer så behöver du ha bra koll på alla dina kanaler. Statistik, planering av inlägg i de olika kanalerna och koll på hur specifika inlägg har mottagits. Det är mycket arbete som ligger bakom ett enda inlägg.

Jag visar bara några exempel. Det finns mycket mer man kan göra och allt jag visar går att korrigera så det passar dig och det du gör.

Social Media PlannerSöndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

4 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: collections & november och lite om att tappa motivationen

collectionsDet är söndag och söndag är tid för planering och för söndagsfilmen. Denna veckan pratar jag om collections eller det där extra som jag kallar det. Jag visar även de första sidorna i november.

collectionsBehöver vi collections

Jag frågar mig ofta vilket syfte collections har och det gör jag för att jag själv inte har så stort behov av dessa sidor. Jag planerar. Kort och gott. Men då och då behöver jag en checklista, packningslista eller en samlingssida över månadens aktiviteter. Så visst finns de även i min Bullet Journal.

collectionsTappar du motivationen?

Denna veckan visar jag er alltså de collections jag har i min Bullet Journal hittills. Jag visar också de första sidorna av november eftersom vi ju byter månad den kommande veckan.

Jag pratar också om det här att ibland tappa motivationen. Din bujo blir liggande fast du egentligen tycker att den är superbra. Hur ska man tänka?

collectionsSöndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

6 In planering/ Tid

En upptäckt och jag är exalterande glad

En upptäcktI söndags satt jag i möte med mitt team. Vi pratade lansering av vårt samarbete och när vi sitter där och jag  kollar datum i kalendern utbrister jag plötsligt: Vet ni vad? Veck i pannan över när vad ska göras byttes ut i euforisk glädje. Jag hade gjort en upptäckt. Jag nästan hoppade i stolen och gestikulerandet med händerna blev mycket yvigt.

En upptäcktEn liten men stor upptäckt

Jag kan säga att de andra var inte alls lika exalterade som jag och skrattade mest åt mig. Det kändes helt okej med mig för jag var lycklig och är fortfarande lycklig över min upptäckt. En liten upptäckt förvisso. En som jag egentligen borde ha räknat ut för länge sedan men helt enkelt inte tänkt på.

En upptäcktJag älskar måndagar

Först, innan jag säger vad min lycka beror på, vill jag säga att jag älskar måndagar. Jag tror ni redan har räknat ut det men det gör jag. Måndag är nystart. Det är laddat och det är igångsättande. Klart det är en bra dag. Så eftersom jag älskar måndagar blir jag glad när en ny månad börjar på en måndag. Tänk då när ett nytt år börjar på en måndag. Det måste ju ändå vara det bästa, eller hur?

Och vet ni, 2018 börjar på en måndag. En komplett vecka från första början. Jag vet, urlöjligt, men jag blir tokglad.

Snyggt i min Bullet Journal

Det kommer bli så bra i min Bullet Journal när året börjar på en måndag. När jag slipper bryta en vecka det första jag gör. Det ger mig en sådan otrolig känsla av tillfredsställelse. Dessutom avslutas 2017 på en söndag såklart.

Jag ska påbörja en ny Bullet Journal 1 januari. En i storlek B5 denna gången så det känns riktigt bra att börja den på en måndag.

En upptäcktVad innebär detta?

Vad tror ni detta innebär förutom att denna planeringsnörd blir hoppande lycklig? Det måste väl ändå betyda att det kommer bli ett riktigt bra år? Tror ni inte det? Klart det blir.

4 In Coaching

Kvartalsplanering – Avsluta året med en smäll

kvartalsplaneringSedan jag berättade att jag planerar för min blogg kvartalsvis så har jag fått väldigt många frågor. Ni är många som vill veta mer om hur man planerar på det här sättet. Det tycker jag är roligt som vet att det är ett bra sätt att ha framförhållning och kontroll.

kvartalsplaneringStort intresse

Eftersom intresset är så stort så har jag bestämt mig för att skapa en egen kategori i coachingen där fokus ligger på kvartalsplanering. Det blir mer konkret på direken än med tidscoachingen är. Skillnaden är:

Kvartalsplanering
Jag hjälper dig med att bolla det du redan går och funderar på och skapar en fysisk planering kring det.

Tidscoaching
I tidscoachingen pratar vi mycket om beteenden och hur du använder tiden innan vi kommer till det konkreta.

kvartalsplaneringVad ska jag planera?

Du väljer själv vad du vill planera för. Det finns mycket man kan planera och olika saker är viktiga för oss.

Företagsverksamhet
Du kan välja att planera din företagsverksamhet för de kommande 90 dagarna. Kanske utifrån de mål du satte i början av året.

Innehåll i dina sociala kanaler
Det jag berättade om var att jag satt och planerade för bloggen och det kan du också göra. Vad ska du ha för innehåll i dina sociala kanaler det kommande kvartalet? Ska du göra något extra under december?

Specifikt projekt
Kanske har du något specifikt projekt att planera. Det kan vara på jobbet eller något personligt mål du har satt upp.

kvartalsplaneringMitt starterbjudande

Eftersom detta är nytt så vill jag ge ett starterbjudande och det kallar jag för:

Avsluta året med en smäll!

Det är 92 dagar (1 oktober) kvar till nyår. Kanske har du en del kvar att göra och minst lika mycket att planera och strukturera.

Jag hjälper dig med planeringen för det sista kvartalet. Bollar idéer tillsammans med dig och strukturerar upp det i en tydlig plan.

Låter det bra? Då tycker jag att du klickar på knappen nedan så bokar vi en tid så fort din bekräftelse kommer in hos mig.

Pris: 500 kronor (ordinarie pris 1095 kr). Max två samtal löpande på varandra till detta pris.

Ett coachingsamtal är 45 minuter och sker över telefon.

0 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Bläddring september

Bläddring september

I dagens söndagsfilm bläddrar jag i min Bullet Journal. Jag visar er mina sidor under september. Filmen är inte som den brukar för min kamerna krånglade och sedan krånglade ställningen som jag hänger kameran på. Det fick bli lite improviserat men jag tror ni ändå ser rätt okej.

Söndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

4 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Fokustimmen, för lugn och fokus

Fokustimmen, för lugn och fokusI dagens söndagsfilm pratar jag om ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat, fokustimmen. Det här med att starta sin dag på ett lugnt och fokuserat sätt.

Fokustimmen, för lugn och fokusFokustimmen, för lugn och fokus

Varför tar jag upp detta idag? Jo, för jag märker att många frågar om det i olika forum på facebook så jag tänker att denna film kanske kan räta ut några frågetecken. Och jag ville göra filmen också för att jag känner att det blivit ett stressmoment för många att skapa en morgonrutin och då känner jag att hela tanken faller. Morgonrutiner ska skapa lugn och inte stress.

Jag pratar också speciellt om hur du som har små barn kan tänka. Det är ingen lätt period i livet och då kan det hända att man behöver tänka lite annorlunda.

Fokustimmen, för lugn och fokusSöndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

4 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Har du planerat hösten?

Har du planerat hösten?I dagens söndagsfilm ger jag en uppstart till hur du kan tänka för att komma igång med hösten på ett bra sätt. Det är enbart en inblick men du kommer ändå få en bra grund att börja med.

Planera hösten

Jag pratar om arbete och fritid och mys. Att planera för hösten eller andra perioder under året för den delen handlar inte bara om hur arbetet ska styras upp utan om hur livet i stort ska passa ihop. Det pratar jag om.

Har du planerat hösten?Söndagsfilmen – Höstplanering

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

2 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: När det blir fel …

När det blir fel ...Äntligen söndag och tid för planering och det är dags för söndagsfilm såklart. Idag pratar jag om när det blir fel. Du vet, när det blir kladdigt eller felstavat och det känns jobbigt för att det inte ser ut som man tänkt sig. Hur kan man fixa till det?

När det blir fel ...När det blir fel …

Jag tycker för det första att det är helt okej att det blir fel. Det vore orimligt att aldrig skriva fel eller kladda till det. Vi gör ju trots allt saker för hand. Men ändå kan det kännas irriterande och lusten att riva ut sidan blir stor. Ibland går det såklart att riva ut sidan men har man en bok som är förnumrerad så kan det känns trist att bryta eller så är sidan före full med information som ska sparas.

Jag tycker inte att det är fel att riva ut sidan de gångerna det går att göra. Jag har gjort det och det stör mig inte att siffersviten bryts. Jag tycker inte heller att det är hela världen att det blir fel men även jag blir störd av det och vill korrigera.

När det blir fel ...Fyra sätt att fixa felen på

I filmen presenterar jag fyra sätt att fixa felet som du kan använda dig av. Det är bara fantasin som sätter gränserna här.

Tipp-Ex
En trotjänare av rang. Det fanns en tid när tipp-ex var det enda som fanns att ta till om man inte ville skriva om allt. Då när uppsatserna skrevs för hand. Den har inte samma färg som sidan och ja det blir lite kladdigt men det funkar. På små saker går det absolut bra. Är det något större så rekommenderar jag nog en annan korrigeringsvariant.

När det blir fel ...Mandala
Jag har sett många använda sig av mandala som korrigeringsmetod. Skriv ut en från nätet eller riv ut en sida ur ett A5-block med färdiga mandalas och klistra in på sidan som blev fel. En sida för avslappning och så blir det fint sedan när det är färglagt.

När det blir fel ...Fint papper
Ett annat sätt är att ta ett fint papper och täcka sidan med. Kanske skriva ett citat på eller doodla något fint. Det går utmärkt att lämna det precis som det är också. Ett mönstrat scrappapper eller presentpapper blir superfint.

När det blir fel ...Washitejp
Självklart har vi också washitejpen att tillgå. Den finns i oöndliga mönster och färger och går att fixa till det mesta med för att göra det snyggt. Jag är ingen storanvändare av washi men ibland kommer en rulle fram just för att fixa till misstag.

När det blir fel ...Söndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

Glöm inte bort att jag har ett sommarerbjudande på coaching. Det gäller fram till den 15 augusti så passa på medan priset är lägre. Du får 2 samtal till priset av 1 och dessutom rabatt på kommande samtal om du köper även dessa före den 15 augusti. Investera i dig själv och ge dig själv en riktigt bra start på hösten.

0 In entreprenörskap/ planering

En skön förstavecka på jobbet

En skön förstavecka på jobbetVilken skön förstavecka på jobbet det har blivit. Jag har satt mina tankar på papper och börjat en sorteringsprocess. Det är en sådan skön känsla att få ordning tycker jag. I vanliga fall skulle jag känna hur axlarna föll ner från öronen men eftersom jag precis haft semester så låg redan axlarna på plats.

En skön förstavecka på jobbetFöretaget under lupp

Under veckan har jag alltså tittat på mina olika områden under lupp. Vad innehåller mina tjänster och vad ser ut att saknas. Steg för steg tills jag har känt mig nöjd. Jag har inte tagit mig igenom allt men jag har gott om tid att färdigställa.

Jag har fastnat många gånger men då har jag skrivit upp det jag inte kunnat lösa på ett separat papper. Det lönar sig inte att försöka hitta lösningar på något där inte all fakta finns eller där jag redan vet att jag inte har svaret. Jag fortsätter med nästa sak och känner tillit till att jag kommer hitta det jag behöver och sedan kunna gå tillbaka.

En skön förstavecka på jobbetDet aktiva entreprenörslivet

Jag har såklart inte bara jobbat med höstens planering utan också arbetat med några saker som legat kvar sedan före semestern. Och jag har tagit tag i samarbeten jag har med andra som legat i dvala en månad. Nästa vecka har jag några träffar inbokade som jag ser fram emot. Jag har coachat också och ser fram emot nästa vecka då jag har uppstart med några nya klienter. Det är alltid spännande. Det är ett aktivt liv man lever som entreprenör även om man jobbar från sitt vardagsrum.

En skön förstavecka på jobbetEn lunkande förstavecka

Överlag känner jag mig nöjd med veckan måste jag säga men det gnager ändå lite. Jag har inte helt använt min tid optimalt utan det har blivit lite för mycket slappande. Semestern vill inte helt släppa taget om mig. Det är ju såklart okej men jag kunde ha fördelat mina timmar lite bättre tycker jag men skönt har det varit.

Jag tycker det är viktigt att veckorna löper på med en underton av att det känns skönt och att känslan av att vara nöjd görs sig påmind med jämna mellanrum. Vi vinner inte på att stressa fram. Jag lunkar men får massor gjort.

En skön förstavecka på jobbet

Glöm inte bort att jag har ett sommarerbjudande på coaching. Det gäller fram till den 15 augusti så passa på medan priset är lägre. Du får 2 samtal till priset av 1 och dessutom rabatt på kommande samtal om du köper även dessa före den 15 augusti. Investera i dig själv och ge dig själv en riktigt bra start på hösten.