0
Browsing Tag

Personligt

4 In Familjen och livet/ sinnesro

En vilovecka och jag landar i ett lugnt sinne

lugnt sinne

Jag har en sådan där filosoferande lördag. Ni vet när en tanke flyter in i en annan utan att stanna för en längre reflektion. Flytet känns skönt och välkommet trots att det ger en något melankolisk känsla men jag vet att i grunden ligger en nöjdhet. Det brukar vara så. Jag kan leva med melankoli när jag vet att jag i grunden mår bra.

lugnt sinneLanda i ett lugnt sinne

En vilovecka, som denna, brukar landa i ett lugnt sinne. Detta även om jag i förrgår fick en ny idé som cirkulerar i mitt huvud likt en torktumlare. Fort går det och sakta men säkert landar ord som leder till strategi på papper.

Att landa är ett stort behov som jag har. Jag vet precis när jag blir överväldigad och när det är dags att stanna upp. Jag predikar inte om vila och pauser bara för att det är något man ska säga utan för att jag förstår hur viktigt det är. När min att göralista exploderar av saker att göra och min reaktion är att göra ingenting då vet jag att jag att det är stanna upp jag behöver. Listan får vänta. Det är ingen idé att jag ens försöker. Jag kan inte skapa något bra ändå och minsta lilla tanke gör ont i hjärnan.

lugnt sinneEtt sinne i kaos

Ett lugnt sinne är inget jag är bortskämd med. Det är nästan alltid ett virrvarr av ledsamhet, kreativitet, glädje och problemlösning. Mitt i allt detta svarar jag på frågor, jag ställer mig själv, om vad vi ska äta till middag och om jag känner för att städa idag. Oftast har jag ett sinne i kaos och helt ärligt älskar jag det. Jag kan klaga utåt över hur jobbigt det är att ha en popcornhjärna. En hjärna som sprutar ur sig idéer i ljusets hastighet men det är jag. Jag skulle inte känna igen mig själv om inget hände.

lugnt sinneDetta har jag gjort denna veckan

Vad har jag gjort denna veckan kanske du undrar? Mycket men ändå ingenting om man räknar arbete som det jag skulle ha gjort. Det kan verka mycket för en som vilar men det mesta är sådant som inte kräver speciellt mycket. Detta är ungefär det jag har gjort:

  • Sovit mycket. Det blir inte stilla om jag inte sover. Sova är min absolut bästa medicin. Förr skulle jag säga att det är promenader men eftersom min kropp inte är glad i att gå så får jag säga sömn.
  • Bläddrat bland bloggar och uppdaterat mig kring höstmodet, vilka böcker som är värda att läsa och om resor som andra gjort som jag aldrig kommer komma iväg på själv.
  • Njutit av ett vardagsrum som badat i sol.
  • Suttit i min fåtölj och stirrat rakt fram. Det kräver mycket av mig att klara av det kan jag säga. Jag är inte bra på att göra ingenting, men jag tränar.
  • Andats! Jag märkte att jag inte andas med magen när min yogalärare var här. Det har jag tränat på och nu kan jag nästan utan ansträngning få ner andetagen i magen. Det är ingen lätt sak kan jag säga.
  • Grejat i min Bullet Journal.
  • Skrivit dagbok. Orden behöver komma ut.
  • Druckit mycket te. Obviously!
  • Tittat på Netflix. Första säsongen av Broadchurch. Första säsongen av Greenhouse Academy. Sett filmen Be Somebody. Broadchurch gillar jag sedan tidigare men jag har inte sett alla delar. Greenhouse var enkel att titta på och Be Somebody var lite mysig men långsam.
  • Bloggat. Veckans populäraste inlägg är Ibland låtsas jag.
  • Skickat iväg böcker som beställts. Jag har några ex av Jag ska bara kvar.
  • Pilotkört en kommande tjänst. Den enda dagen jag jobbade denna veckan men ojoj vilken energi det gav.

lugnt sinne

4 In behind the scenes/ mer personligt. Med hjärtat

Ibland låtsas jag

Ibland låtsas jagNågon frågar mig hur jag mår och jag svarar sedvanligt: allt är bra. I själva verket har jag ont i precis varenda del av min kropp och jag är så trött så jag själv förundras över att jag kan hålla ögonen öppna. Så ja, ibland låtsas jag.

Ibland låtsas jagIbland låtsas jag

Jag bloggar om vardagsliv, planering och beteenden kring tid och ibland får ni även en glimt av mitt liv. Jag har den senaste tiden funderat på om det kanske är så att jag trots att jag är personlig ändå visar för lite av mitt liv. Jag vet inte. Det kan bara du som läser bedöma. Men jag kan vissa dagar känna att fasaden är hög och ogenomtränglig.

Kanske är det inte så mycket en fasad utan den jag är. Jag är van vid att leva med svårigheter i form av en strejkande kropp. Jag kan inte varje dag säga att jag har en dålig dag. Hur skulle det vara? Och dessutom skulle det vara en lögn. För jag har riktigt riktigt bra dagar. Dagar fulla med bara glädje. Men ingen dag är utan smärta. Och jag väljer därför att låtsas ibland. För vem vill lyssna på en gnällspik?

Ibland låtsas jagEtt skifte i min tankebana

Imorgon är det en månad sedan jag blev inlagd på sjukhus i ett dygn och ska jag vara helt ärlig så skedde en förändring den dagen. En som sakta sakta har smugit sig på. I en dimma av trötthet som vilat över mig sedan dess har jag insett att jag inte är odödlig. Förstås visste jag det tidigare och jag har insett det på väldigt nära håll minst två gånger tidigare. Men denna gången hände något. Något annorlunda.

Jag har ännu inte satt fingret på vad det är så jag har inga svar och inget att berätta. Jag vet bara att det skett ett skifte i min tankebana som jag behöver förvalta.

Ibland låtsas jagEn fängslande inledning

Och hur det kommer sig att jag skriver om detta idag är för att jag igår läste den mest fängslande inledning till en bok någonsin. Den enda boken jag köpte på Bokmässan i år. Jag öppnade den lite snabbt för att läsa innehållsförteckningen vilket jag alltid gör innan jag ska börja läsa en bok. Jag bläddrade till inledningen och började läsa den. Och fastnade. Jag kunde inte lägga ner den trots att jag visste att jag skulle bli sen till att hämta min dotter. Jag var tvungen att läsa klart. Det jag läste fångade för en sekund min tanke jag haft och nu tror jag att jag ska kunna börja jobba med att formulera den.

Ibland låtsas jagLeva ett liv jag är nöjd med

Vad vill jag ha sagt egentligen? Det frågar jag mig själv också men i korta ordalag så vill jag säga att ibland låtsas jag. Inte för din skull, utan för min. För att jag behöver leva ett liv som jag känner mig nöjd med. Ett liv som inte smärtorna styr över.

PS Boken heter ”Driven till max – Överlevnadsguide för dig som inte kan sluta prestera” av Christopher Toll.

0 In entreprenörskap/ mer personligt. Med hjärtat

Mer personligt. Med hjärtat

Mer personligt. Med hjärtat

Jag har lekt företagare i ett par år nu. Jag säger så för ibland känns det så. Jag har en kärna i mitt företagande och det är tid men hela tiden letar jag efter den där grymma idéen. Det som kommer på riktigt bli min grej. Jag har inte förstått detta med mig själv, men den senaste tiden har jag tänkt mycket och det har slagit mig att jag inte landar. Jag landar inte trots att jag varje dag berättar för andra vad jag gör. I mitt huvud är jag på väg hela tiden.

Dags att stå still

Men vet ni, jag börjar bli riktigt riktigt trött och därför har jag bestämt mig för att nu tänker jag stå still. Inte still i den bemärkelsen att inget nytt kommer att hända eller att jag aldrig mer tänker agera på en av mina tusen och en idéer. Nä, utan landa, vara still, i att jag redan vet vad jag gör och att det är precis rätt för mig. Det är dags att tona ner rastlösheten.

Mer personligt. Med hjärtat

Mer personligt. Med hjärtat

Varför skriver jag detta offentligt? Jo, för jag tror på ärlighet. Jag tror på att säga som det är. Mitt företag är JAG och jag är människa och eftersom jag är människa så har jag känslor och dessa känslor utgår jag ifrån. Även som coach kan jag vara rätt så personlig. Jag coachar med hjärtat och det är så jag vill ha det. Med det menar jag att lyssnar, jag ställer frågor men jag kommer också berätta om saker jag upplevt i mitt liv som går att applicera.

Från och med nu blir det fler inlägg om livet i allmänhet men såklart varvat med den typen av inlägg som ni är vana vid. Listor av alla dess slag, om planering, fokus, pauser och allt det där jag sysslar med.

Mer personligt. Med hjärtat.

Mer personligt. Med hjärtat

9 In Familjen och livet

Midsommarafton som den ska vara?

midsommaraftonI morgon är det midsommarafton. Dagen då alla vill vara ute och njuta av den svenska sommaren. Dagen då det planeras fester i det gröna. Dagen då man äter sill och potatis med gräddfil i gröngräset. Dagen då man binder kransar av ängsblommor, hoppar över gärdsgårdar, plockar sju sorters blommor som man lägger under huvudkudden och sitter utomhus hela natten. Dagen då man dansar ”små grodorna” runt en midsommarstång.

Riktig midsommarafton blir det inte förrän det har regnat

Ja, i alla fall är det så en den idylliska midsommaraftonen ser ut. En riktigt midsommar ser inte riktigt ut så. Jag har pratat med mina kompisar om detta de senaste dagarna och vi har kommit fram till att vi självklart alla vill att det ska vara fint väder så att vi kan vara utomhus och leka alla lekar som ska lekas med barnen. Och att faktiskt kunna äta maten ute är ju ljuvligt, men sanningen är den att riktig midsommar blir det inte förrän det har regnat. En liten stund ska det regna. Regnet har kommit att bli det som kännetecknar denna dag. Man ska oroa sig över om man ska kunna vara ute alls och man ska vara tvungen att ha koftan inom räckhåll. Man ska springa ut och in med maten för att det kommer några droppar för att sedan sluta.

Men vi är alla överens om att regnet ska komma på förmiddagen för att sedan bytas ut mot sol på eftermiddagen. På så sätt får vi både och, och det blir så där lagom svenskt. Precis som vi gillar det. Det får inte bli för mycket av något, utan lite av varje. Då är vi nöjda!

Hur blir vädret?

Som det ser ut idag så kommer det bli en riktigt regnig midsommarafton. Någon sol kan vi nog inte räkna med. Men mirakel har skett förr och kanske, men bara kanske, att vinden vänder och solen tittar fram sisådär klockan två imorgon eftermiddag. Det skulle passa bra tycker jag.

Jag planerar för regnkläder, stövlar, krans i håret och dans kring midsommarstången med ett stort leende. Jag tänker trotsa vädret. Jag tänkte njuta av en av de bästa dagarna på året och jag tänker glädjas åt att min dotter får uppleva en riktig midsommar.

Njut!

Så alla glada svenskar…njut av den bästa dagen på hela sommaren! Njut av att vi är svenskar och inte bryr oss om att det regnar, utan har lika roligt ändå.

Glad midsommar!!