0
Browsing Tag

downshift

2 In enkelhet/ Familjen och livet

Simple pleasures är min grej

simple pleasuresDet är lov och sonen är hemma och jag jobbar så bra det går. Det blir en skön lunk tycker jag. Vi njuter av att inte behöva skynda på och tar del av de små nöjena som en dag kan bjuda på. Simple pleasures har alltid varit min grej.

simple pleasuresEn tillgång

Att sitta hemma och jobba medan barnen är hemma kan vara en utmaning. Jag har valt att se på det som en tillgång. Jag är hemma samtidigt som barnen och vi kan göra saker tillsammans i pauserna. Jag lyssnar på deras prat i bakgrunden och kommenterar ibland. Alla känner sig delaktiga och sedda.

Det blir att jag jobbar mer intensivt under förmiddagarna. Då är också barnen oftast inne i sitt och rastlösheten har inte hunnit ta över.

simple pleasuresSimple pleasures

För mig har det alltid varit enkelt att skapa något stort av något litet. Jag tycker om att vara hemma och har inget behov av att ge mig ut på stora äventyr. Jag, barnen och raggsockor duger gott en höstdag som denna. Och för att lyxa till det lite extra så bakar jag goda scones. Simple pleasures, som blir en stund tillsammans.

Idag är bara sonen hemma. Han hann knappt att äta tillsammans med mig för han ville spela med sin kompis. Men jag hann med en kram innan han gick upp till övervåningen igen och nu hör jag honom prata däruppe. Helt okej med mig. Är det lov så är det.

simple pleasuresLäslov ger tillfällen till mys

Det är ju så kallat läslov. Det jag alltid har kallat för höstlov har bytt namn och syfte. Det gillas. Varje dag tar vi fram läseboken och så får sonen träna på att läsa. Det gör vi i vanliga fall också men jag ser allt till att det blir lite extra läsning nu under lovet. Ännu ett bra tillfälle att sitta tillsammans och mysa. Det blir ingen lång stund men tillräckligt för att komma en bit i boken.

10 In personlig utveckling/ planering/ Tid

Vart går din gräns? När blir det för mycket?

 

Vart går din gräns?Du tittar i din kalender för att se över hur din dag eller vecka ser ut. Kanske tittar du längre fram i tiden. Du ser möte på möte. Bokning på bokning. En träningstid här och där och en och annan festlig tillställning. Varje dag finns något åtagande där din kompetens och ditt engagemang behövs. Min fråga till dig är: Vart går din gräns? När blir det för mycket?

Det är klart att kalendern ska innehålla händelser och det är klart att den inte ska vara tom. Det är viktigt att ha saker att göra och det ingår att ha åtaganden som gör att man känner sig nyttig. Som människa behöver vi relationer, vänskap och trygghet och det kanske man mest får genom de aktiviteter vi väljer att göra.

Vart går din gräns?Vart går din gräns?

Min fråga ställer jag för att hur roligt det än kan vara att ha mycket att göra eller hur spännande det än är att träffa nya människor, gå en kurs eller resa i jobbet så finns det en gräns hos oss alla. En gräns i hur mycket en klarar av. Den gränsen är olika från person till person och upp till varje person att lära sig.

Ibland är det något som lärs in successivt genom att få mindre trevliga erfarenheter av trötthet eller längre förkylningar men i vissa sammanhang kommer den erfarenheten först när kroppen säger ifrån helt och tillvaron faller samman.

Vart går din gräns?Viktigt att känna till sin gräns

Att känna till sina gränser i de olika sammanhang som man befinner sig i sitt vardagliga liv är nödvändigt för att kunna fortsätta vara del av dessa sammanhang. För det mesta är det ett val som gjort att ingå där och då är det vettigt att se till att det som görs är rimligt för den kapacitet man besitter. För ingen människa har hur mycket ork och energi som helst. Ingen person klarar hur mycket som helst. Så är det bara.

Det är också viktigt att känna till att kraften som man besitter att ha mycket att göra eller fylla sitt liv med många saker är olika från period till period. Ibland klarar man mer än vid andra tillfällen och det kan vara svårt att bedöma.

Vart går din gräns?Frågor att ställa sig med jämna mellanrum

Jag tycker det är viktigt att inte bara planera utan att ställa sig frågor jämna mellanrum. Frågor som hjäler till att förstå hur tillvaron faktiskt ser ut.

  • Hur mår jag?
  • Gör jag rätt saker just nu?
  • Är det detta jag verkligen vill göra?
  • Gör jag tillräckligt eller gör jag för mycket?
  • Gör jag rentav för lite för att uppnå den personliga utveckling som jag önskar ha i mitt liv?
  • Behöver jag göra några förändringar i mitt liv?
  • Är jag nöjd?
  • Hur nära min övre gräns är jag?
  • Hur nära min nedre gräns (där jag blir uttråkad) är jag?
  • Stannar jag upp tillräckligt ofta?

Om du ställer dig dessa frågor med jämna mellanrum så har du möjlighet att lära dig dina gränser innan det är försent. Jag rekommenderar inte att gå in i den berömda väggen. Stanna upp innan du når dit.