0
1 In Coaching/ fokus/ planering

Mål i 4 steg för en smidigare målgång

mål i 4 stegVi coacher pratar mycket om att sätta mål och det kan man fundera på varför vi gör. Kan man inte bli det man vill ändå eller klara av att springa det långa loppet man vill springa. Klart man kan men det kan bli lite krångligare och ta längre tid. Idag vill jag hjälpa dig att sätta mål med fyra enkla steg. Följer du dessa kommer du ha tydliga och genomförbara mål som kommer hjälpa dig till en smidigare målgång.

mål i 4 stegDet uttalade målet kommer att nås

Jag anser inte att du måste sätta dig ner och skriva en lång projektplan med varje specifikt mål i livet som du har men det är allt värt en stunds tanke. Det kan vara bra om du vet varför du vill uppnå något och hur du ska ta dig dit och det kan vara bra att veta vad som är första steget. Kanske kan det också vara till hjälp att ha någon som hjälper dig framåt. Det är förstås helt upp till dig men jag vet av erfarenhet att det uttalade och välplanerade målet kommer att nås.

Det finns många olika metoder och jag skulle vilja påstå att de flesta är bra för här gäller samma regel som med träning: den bästa träningen är den som blir av. Om du tar dig tid att fokuserat tänka och formulera kring dina mål så kommer det vara så mycket bättre än att inte göra det alls.

mål i 4 stegMål i 4 steg

Här är fyra steg att följa när du vill sätta upp mål för något. Du väljer själv hur mycket eller lite du vill skriva ner. Om du följer dessa fyra rätt så enkla steg så kommer du ha det du behöver för att komma igång och det är ju trots allt det det hela handlar om – att komma igång.

1. Vad vill du?
Här ska du vara specifik.

2. Varför vill du det?
Vad kommer du få ut av det? Vad vinner du på det? Vad kommer förändras?

3. Vad håller dig tillbaka?
Vad har hindrat dig från att göra det hittills? Vad tror du kommer bli hinder för dig framöver?

4. Sätt igång!
Om det är ett stort mål som sträcker sig över lång tid så är det en god idé att dela upp det i delmål. När det är gjort så gör en plan för vad du ska göra för att ta dig framåt och bestäm också vad som blir ditt första steg. Sedan gäller det att ta det steg för steg tills du når målet. Och självklart ska du fira dina framsteg.

mål i 4 stegJag kan såklart hjälpa dig

Om du tycker att det är svårt så hjälper jag såklart gärna till. Ibland kan det vara bra att bolla med någon annan men jag är ju dessutom bra på att höra vad du säger och kan hjälpa dig att formulera det du tänker till något konkret. Vill du sätta mål och skapa en plan/strategi för hur du ska gå tillväga så kontakta mig så bokar vi tid.

1 Comment

  • Reply
    Helena Roth
    24 maj, 2017 at 22:03

    Ja! Ett reellt förankrat Varför, som man sen omvandlar i konkreta Hur – det är en bra kombo det!

  • Leave a Reply