4 In behind the scenes/ Familjen och livet

En rastlös hjärna och en rastlös själ

En rastlös hjärna och en rastlös själLördag är min vila och vara med familjen dag. Det är då jag jobbar minst, om alls, av alla dagar på veckan. Du som läser kanske har märkt att här på bloggen är det sporadiskt på just lördagar. Ibland kommer det ett inlägg men oftast inte.

En rastlös hjärna och en rastlös själ

Att vila för mig är inte nödvändigtvis att sitta och göra ingenting eller sova. Vila för mig är att göra något annat än jag brukar och låta hjärnan vila från den vanliga tankeverksamheten. Jag är generellt inte speciellt bra på att göra ingenting och skulle nog säga att det närmaste ingenting jag kommer är att läsa en skönlitterär bok eller ligga på soffan ute på altanen och titta på de vackra blommorna i rabatten och lyssna på barnen som hoppar studsmatta.

Att vila för mig är lika nödvändigt som för dig men mitt behov av total vila är inte så stort. Jag har en rastlös hjärna och kanske till och med en rastlös själ. Jag är ständigt igång även när jag sitter still och de gånger jag tystnar blir jag väldigt snabbt uttråkad.

Jag kan ha dagar då jag känner mig ledsen, nedstämd eller stressad och det botar jag nästan alltid med att sova. När de här känslorna kommer över mig är det oftast för att jag jobbat lite för mycket eller för att det har hänt många saker på samma gång. Det kan också vara att jag haft ovanligt mycket ont. Sömn är det som hjälper bäst så mig kan man hitta sovandes mitt på dagen vilken dag i veckan som helst. Inte varje dag men ibland.

Aktivt med familjen

På lördagar är jag mer aktivt med familjen. Jag är ju med dem varje dag men då sitter jag ofta med arbete framför mig eller är för trött för att vara aktivt social. Under veckodagarna blir det läxläsning och den typen av aktiviteter men på lördagarna är det utflykt om vädret är fint eller så gör vi något tillsammans här hemma. Det kan mycket väl vara städa men då gör vi det roligt.

Idag är mannen och sonen iväg på fotbollsmatch. Sonen spelar sista matchen för säsongen. Dottern och jag är hemma och sitter tillsammans i soffan medan jag skriver det här och hon tittar på youtube. Vad det blir när fotbollsmatchen är över vet jag inte än men jag tänker mig nog en miniutflykt någonstans. Vädret är rätt okej i alla fall. Det brukar sällan bli något jättestort. En glass någonstans, en tur till havet eller en promenad i skogen. Något som både människa och hund tycker om.

En rastlös hjärna och en rastlös själSöndagar är till för planering

Söndagar däremot är lite mer av en arbetsdag men en lugn sådan och den får lov att avbrytas av familjeaktivitet eller spontan middag hos vänner. Den blir lite som den blir så att säga men en söndagsfilm ska göras klar och ett tillhörande blogginlägg och på kvällen gör jag min veckoplanering och har gemensam planering med en entreprenörsvän.

En rastlös hjärna och en rastlös själ

4 Comments

  • Reply
    Maria - pt, hälsopedagog och löpcoach
    10 juni, 2017 at 18:02

    Jag har också en rastlös hjärna som går igång när jag vilar. Men jobbar du alla dagar i veckan?

    • Reply
      Dorotea
      11 juni, 2017 at 12:37

      Båda ja och nej. Jag tar ledigt mitt i veckan ibland och jobbar på helgen eller så jobbar jag alla dagar. Det beror på vad som är inplanerat. Men lördagarna håller jag fria. Det jag gör på söndagar är för mig inte jobb så det handlar också hur man värderar det man gör.

  • Reply
    Helena Roth
    10 juni, 2017 at 21:18

    Uppskattar hur väl du lever som du lär – din tydliga struktur ger heder åt ditt arbete, tänker jag!

    • Reply
      Dorotea
      11 juni, 2017 at 12:38

      Vilka fina ord Helena! Tack så mycket. Det gör mig verkligen glad att höra att det syns att jag lever som jag lär. Det är viktigt för mig. <3

    Leave a Reply