0
Browsing Category

Tid för te

4 In entreprenörskap/ Tid för te

Roadtrip till Lund

roadtripMedan partyt höll på för fullt på bloggen tog jag en roadtrip till Lund. Det är det fina med det digitala. Jag behöver inte vara på en speciell plats för att det ska rulla på. Underbart!

roadtripRoadtrip till Lund

Att köra bil tycker jag om att göra. Inte alltid så kul när man ska köra långt och är ensam men det går också bra ibland. Jag kan sitta och tänka ostört och sjunga hur högt jag vill för ingen behöver tappa öronen. Självklart körde jag fel för det gör jag alltid. Jag är verkligen helt hopplös på att hitta rätt men denna gången var jag så inne i mina tankar att jag glömde köra av när jag väl kom till Lund. Blev lite misstänksam när skyltarna sa Malmö. Så jag körde av och satte igång gps:en och hittade till slut tillbaka.

roadtripJag har faktiskt aldrig varit inne i Lund. Vilken fin liten stad. Jag tror jag behöver åka dit i sommar och turista med min familj. Vackra små gator och fina hus täckta med murgröna. Människor som cyklar överallt och inte speciellt mycket bilar i centrum.

Möte med entreprenörer

Till Lund åkte jag för att möta upp med bossbloggen och Emilia. Två fantastiska entreprenörer. Jag var där för att prata om ett samarbete tillsammans med Clara på bossbloggen och oj, så idéerna sprutade. När jag åkte därifrån hade vi ett ramverk klart och vi känner oss supernöjda. Nu väntar själva arbetet.

roadtripVi satt på ett mycket trevligt café större delen av dagen. Åt en god sallad och drack mycket te. Vi pratade massor men fann hela tiden oss sitta och greja vid vår dator eller mobil. Vi hade alla saker som behövde grejas ordning men det gör inget. Vi jobbar alla digitalt så det är liksom självklart med avbrott för att göra något på mobilen eller datorn.

roadtripNär vi hade jobbat klart gick vi vidare till Creperiet för att äta middag. Jag valde en vegetarisk variant med champinjoner och rödbetor. Underbart gott!

roadtripCyberspace är inte enbart av ondo

Att träffa dessa människor som jag i vanliga fall pratar med ute i cyberspace är alltid så givande och härligt.  Man kan tycka vad man vill om att det digitala har så stor roll i vårt liv idag men många av de människor som jag anser vara mina goda vänner hade jag aldrig lärt känna om det inte var för sociala medier. Människor som bjuder in mig i deras liv och delar med sig till mig. Hur vackert är inte det?

roadtripSolen i ögonen (och spilld mjölk överallt)

Från början var tanken att jag skulle åka vidare till Ystad på eftermiddagen och sova hos en god vän. Men hennes son blev sjuk så det besöket skjuter vi upp till en annan vacker sommardag. Så jag körde hem till Göteborg igen och hade solen i ögonen hela vägen till Varberg. Det var inte skönt men så blir det när solen går ner senare ju längre upp mot Göteborg man kommer.

En av de bästa sakerna med denna roadtrip var helt klart att se alla ljuvliga gula rapsfält. Klickar du på fotot så är det en kort film på fälten.

roadtrip

1 In mina böcker/ Tid för te

Tid för te, en riktig feelgood-bok

Inlägget innehåller affiliatelänkar och är ett samarbete med Roos & Tegnér.
_______________

Tid för te, en riktig feelgood-bok

När jag öppnar ett av mina skåp här hemma hittar jag en skatt. Där inne står mina tre böcker på rad. På översta raden min första bok och på den nedre min tredje. I mitten står Tid för te som skiljer sig lite från de andra två. Den handlar om tid men jag utgår från te och tekoppen när jag förklarar pausens och vilans betydelse på fokus, sinnesro och kreativitet. Den är lite av en feelgood-bok.

Tid för te, en riktig feelgood-bokFokus och val av rätt uppgift

Jag vill inte säga att den är min favorit men den är vacker samtidigt som den är fylld med klokskap. Den handlar om hur du finner fokus, får sinnesro och kan få utlopp för din kreativitet på bästa sätt. Jag pratar om konsten att upprätthålla fokus och hur du gör för att välja rätt uppgift.

Tid för te, en riktig feelgood-bokEn ceremoni varje gång

Att ordna sitt te tar en stund. Det är en liten ceremoni varje gång. Du behöver resa dig upp från din arbetsplats, värma vatten, välja vilken sorts te du är sugen på och också välja ur vilken kopp du vill dricka. När vattnet sjuder häller du över det i din kopp och väntar sedan på att teet ska dra till tillfredställelse. Först nu är teet klart att drickas eller ja, det ska svalna lite först.

Tid för te, en riktig feelgood-bok

När vi dricker te tränas förmågan att vänta och att njuta i den stund då vi väntar. Utan väntan får du inget te. Det spelar ingen roll hur du tillagar ditt te – du kommer behöva vänta för att få avnjuta det. Den tid det tar att göra teet och vänta på att det ska bli klart blir som ett mellanrum i din dag. Ett mellanrum där du får möjlighet att ge dig själv energi. Att vänta på teet är en positiv väntan värd sin tid.

Tid för te, en riktig feelgood-bokTid för te, en riktig feelgood bok

Förutom all fakta och information om teets historia och olika tesorter är den fylld av fantastiskt vackra foton tagna av fotograf Anna Sigvardsson och sidor med härliga tecitat. Citatsidorna planerar jag att börja sälja som planscher för de gör sig verkligen på en köksvägg eller i läshörnan.

Tid för te, en riktig feelgood-bokSå allt som allt kan man säga att Tid för te är en riktig feelgood-bok som passar alla men framför allt tedrickaren. För vem vill inte ge sig själv tid att verkligen njuta av en god kopp te och sedan återgå till arbetet med nytt fokus?

När du låter teet vara ditt fokus i stunden blir resultatet sinnesnärvaro och lugn. Värmen. Doften. Smaken. Du är här och nu. Härvaro.

Tid för te, en riktig feelgood-bokKlicka hem boken

Boken kan du klicka hem från Adlibris bland annat eller så travar du in på Akademibokhandeln och köper den där. Och när du köper en till dig själv tycker jag att du ska passa på att köpa en till din vän också. Den är en perfekt present.

Relaterade inlägg:

Hitta ditt inre space
En tejazzlista för arbetsfokus
Kärleken till böcker började tidigt

5 In sinnesro/ Tid för te

Att ta kreativa pauser

Att ta kreativa pauser

Igår kände jag att det var dags att ge en påminnelse om pauserna i vardagen och uppmanade er att ta fram er planering för dagen och skriva in tider för paus. Jag vet inte hur många av er som valde att aktivt agera på denna påminnelse men själv såg jag till att tänka lite extra på mina pauser. Igår valde jag att ta kreativa pauser.

Att ta kreativa pauserEtt tillfälle att stanna upp

En paus handlar inte bara om att vila utan det är även ett tillfälle att stanna upp och ge den kreativa tanken nytt utrymme att flöda. Vi har så många tankar som studsar runt i vårt huvud under en dag och ibland kan det kännas som allt inte riktigt får plats. Jag känner så varje dag. En tanke puttar undan en annan tanke som triggar en idé som i sin tur fiskar fram en känsla och så håller jag på i cirklar som inte vill ta slut.

Om jag inte skulle ta pauser så skulle jag inte få något vettigt gjort alls på dagarna.

Att ta kreativa pauserEnergi och fokus

Som vanligt var jag iväg på tidigt morgonmöte eftersom det var onsdag och en timme efter det hade jag en coachingsession inplanerad. Mellan mötet och coachingen tog jag mig en kopp te och pratade med en nätverkskollega en stund. Vi pratade arbete men mer av brainstormingkaraktär än djupgående analys av något. Det var en uppfriskande stund som gav mig exakt den energi och det fokus som jag behövde för att ge mig in i en coachingsituation.

Kreativa pauser

Senare på dagen när jag satt hemma och jobbade och började känna mig rastlös och uttråkad tog jag fram min stora kamera och lekte linslus. Att le mot kameran har jag märkt gör att jag blir glad. När jag ansvarar för kameran själv vill säga. I vanliga fall tar jag fram stativet och ställer in och grejar så ljuset är rätt. Nu skulle jag bara ha en kort paus så jag tog kameran som den var och tryckte av. Det är inte det enklaste att hålla en systemkamera med en hand kan jag säga. Jag hade en riktigt rolig kreativ paus och kände mig rejält påfylld med energi

Hur fotona blev? Det ser du här i inlägget. Sisådär men jag fick den boost jag behövde. Vad vill jag ha sagt med det här lite svamliga inlägget? Var noga med pauserna. Gör de roliga och energigivande. Var påhittig.

6 In entreprenörskap/ Tid för te

Jag lider av allvarlig T(e)-brist

Jag lider av allvarlig T(e)-brist

En av de saker jag gör absolut mest det är att skriva. Även när jag inte skriver böcker. Det är blogginlägg, mejl, chattkonversationer med branschkollegor och strategiplaner. Många ord och bokstäver blir det på en dag. Vilken bokstav är din viktigaste? Bokstaven t, s eller kanske b? Jag skulle säga den som inte fungerar.

Problem med hoppande bokstäver

Förra veckan uppstod ett problem. Mitt tangentbord på min laptop började krångla. Till en början var det inget direkt mönster i beteendet. Bokstäver slutade fungera lite hipp som happ för att till slut bestämma sig för att helt sätta fokus på en enda bokstav. Bokstaven T. Antingen kom det inget T alls när jag tryckte ner tangenten eller så kom det på tok för många. Det kom rader med T:n utan att jag ens hade fingret på tangenten. En aning problematiskt. Kunde det inte vara Q eller Z som slutade fungera. De använder jag inte varje dag direkt.

Nu har jag ett externt tangentbord som jag använder som ju gör att idéen med en laptop lite faller men hemma gör det ingenting. Min man inväntar reservdelar (heter det så när man pratar datorer?) för att byta ut tangentsbordsdelen. Det blir en spännande operation.

T(e)-brist

Det muttras i köket

För att toppa det hela så inträffade något mycket (nästan) värre igår eftermiddag. Min man har som rutin att brygga nytt te när han kommer hem från jobbet vilket han även tog sig för igår. Jag hör honom muttra något i stil med ”här var det inte mycket kvar”. Det blev med nöd och näppe en kanna te men nu är det tomt i favoritburken. Den med min egna teblandning. Det finns annat te men det ger mig inte den kicken jag behöver när jag sitter och arbetar.

T(e)-brist

Allvarlig T(e)-brist

Man kan helt klart säga att jag lider av allvarlig T(e)-brist här hemma. Det är tur att jag är en positiv problemlösare och att jag har en händig man. Vi kommer ta oss ur den här krisen men det känns lite tufft just nu.

0 In personlig utveckling/ planering/ Tid/ Tid för te

Ibland tar det tid för allt att landa

Det är lätt att tro att jag planerar allt jag ska göra men riktigt så är det inte. Jag har i stort sett alltid en tanke med allt jag gör men det är inte nödvändigtvis planerat i minsta detalj. Däremot tycker jag om att ha koll. Jag är inte längre ett kontrollfreak på samma sätt som jag varit men jag vill fortfarande ha insyn och åsikter. Men så ibland vill jag verkligen planera men det går inte. Jag kan inte få tankarna att hamna i en vettig ordning. I huvudet låter saker logiska men det går inte att formulera till något vettigt. Ibland är det helt enkelt så att det tar tid för allt att landa.

Det tar tid att landa

Jag har varit hemma från rehabiliteringen i en vecka nu. Jag hade tänkt att landa i en plan kring hur jag skulle överföra allt det bra jag lärde mig in i mitt vanliga liv men hittills har jag inte skrivit ett ord. Ingenting är i ordning alls.

Och just detta är väldigt typiskt mig. Det tar tid. Jag behöver ha det nya i mitt huvud ett bra tag innan jag kan ta tag i det och göra något bra av det. I det här fallet handlar det om att strukturera upp en vardag med familj, företag, träning och bra mat. Inga konstighet. Inte speciellt svårt heller men ändå sitter jag här en vecka senare och fortfarande tänker.

Ibland tar det tid för allt att landa

Larm för allt

Det jag behöver är en skalmanklocka. En klocka som ringer när jag ska äta, träna och jobba. Det är den biten som jag behöver få ordning på. Hämta barn, göra läxor, städa huset och laga mat det är inga konstigheter. Men att jag ska äta när ingen annan är hemma det är tydligen rocket science i min värld. Så ja, en massa larm på telefonen som talar om för mig vad som gäller är vad jag behöver men ni hör ju hur galet det är. Jag kan ju klockan. Det är väl bara att titta på den.

Ibland tar det tid för allt att landa

Tidscoachen – ett hopplöst fall

Plötsligt känner jag mig som ett hopplöst fall. Förändringar tar tid och det får de göra också men visst är det trevligt om allt bara kunde falla på plats som i trollerislag. Några sekunder om dagen önskar jag att det vore så men egentligen vet jag att jag tycker om resan. Det är den jag älskar mest. Allt som händer, allt jag lär mig och tillbakablickarna. Jag vill ha det så. Jag tycker ju om utmaningar.

Jag tänker helt enkelt lyda mitt eget råd och sätta mig ner och skriva ner vad det är jag vill och sedan planera in det i min kalender. Återigen handlar det om prioritering. Jag har massor med utrymme men fyller dem just nu med fel saker. Så skärpning tidscoachen. Dags att landa i en plan.

Ibland tar det tid för allt att landa

 

2 In downshift/ Tid/ Tid för te

Tänker du vara tyst idag?

Tänker du vara tyst idag

Jag är en pratkvarn men har samtidigt ett stort behov av tystnad. Jag vill ha tyst omkring mig och inte prata själv. Det kan gå bra med riktigt lugn musik i bakgrunden men helst inte det heller. Jag vill vara och bara lyssna på tystnaden och på de tankar som kommer. Det är svårt och jag märker att det är många som tycker att det är jobbigt när det blir tyst. Men tystnaden är viktig. Vi behöver den.

Igår hade jag en dag då jag bara ville sitta ensam och ha det helt tyst. Jag kände att jag hade en tanke som ville landa mjukt men som inte riktigt tog sig igenom allt brus. Och när bruset är för stort så tjocknar mitt filter. Inget kommer varken in eller ut. Det blir stopp i maskineriet kan man säga.

Tystnad en bristvara

I vårt ständigt brusande samhälle är det nästan som om tystnaden är en bristvara. Det låter överallt. Från trafiken, teven, samtalen, datorbrus eller ventilationssystem som susar i bakgrunden. Ljuden finns överallt. Och tystnaden kan vara svår att hitta. Och detta märks i samhället. När vi åker tåg kan vi välja att sitta i ”tyst vagn” och många åker iväg till kloster för att vara helt tysta i dagar. Vi längtar efter det.

Tystnaden är viktig för oss

Man har i forskning kommit fram till att när vi är tysta längre stunder så utvecklas det nya celler i hippocampus. Hippocampus är det område i hjärnan som associeras med minnen, känslor och inlärning. Man vet också att när hjärnan är i viloläge, i lugn och tystnad, så bearbetar den intryck och information. Den jobbar då för att få balans.

Ljud verkar ha en fysisk effekt på hjärnan vilket leder till att stresshormonerna och blodtrycket kan öka medan tystnad gör att hjärnan och kroppen gör sig av med spänningar. Det är till och med så att ljud påverkar hjärnans kognitiva funktioner och kan då göra att det blir svårare att läsa, memorera och lösa problem.

Tänker du vara tyst idag?

Även en pratkvarn behöver tystnad

Jag är som sagt en pratkvarn. I alla fall i de sammanhang där jag är bland människor jag känner men hemma vill jag gärna ha det tyst och även själv vara tyst. Jag behöver vila tankarna och det är väldigt tydligt för mig att jag gör det i total stillhet. Det är precis som om jag inte kan få mina tankar att stanna upp eller lägga sig på plats om jag inte får stunder utan ljud. Det gör mig dessutom väldigt trött med ständig rörelse och ljud.

Unna dig lugna stunder

Hemma i min familj har jag infört lugna stunder. Då sätter sig var och en och gör något för sig själv. Läser bok, ritar, spelar spel eller vilar. Det går bra att sitta i samma soffa men vi håller allt på en väldigt lugn nivå. Barnen har lärt sig detta och tycker att det är skönt. Det blir självklart inte helt tyst men intensiteten sänks och det räcker långt och alla har behov av det.

Det är viktigt att unna sig lugna stunder. Det ska vara en självklarhet. Tid som är bara din egen då du får möjlighet att sortera dina tankar eller kanske fokusera på en tanke. Ha minst en sådan stund varje dag. Den behöver inte vara lång. Tio minuter räcker gott. Det viktiga är att du och din hjärna får vila från allt brus.

Tänker du vara tyst idag?

Nu frågar jag dig om du tänker vara tyst idag? Skapa dig möjligheten att ha tystnad under dagen och ge andra möjlighet att till tystnad också. Hjälp varandra.

Tid för te

Min bok Tid för det: Fokus. Sinnesro. Kreativitet handlar om pauserna och vikten av att stanna upp. Du kan köpa den i nätbokhandeln eller av mig.

Tänker du vara tyst idag?

4 In fokus/ må bra - mindre perfekt/ personlig utveckling/ sinnesro/ Tid för te/ Vad blir ditt fokus?

Inre space – lika enkelt som det är svårt

Jag har funderat på det här med inre space under veckan och inser att det inte är en enkel sak. Jag skulle nog vilja säga att det är lika enkelt som det är svårt. Tanken om det är inte så komplicerat men utförandet kräver träning men framför allt medvetenhet.

KOPPLAT TILL DITT SJÄLV

Inre space är ett uttryck som jag kom på när jag valde fokus för veckan. Det heter säkert inte så egentligen och det spelar ingen större roll. Det går bra att kalla det för din inre kärna, ditt inre centrum eller något helt annat så länge du förstår att det handlar om en plats inom dig själv. En plats där det är lugnt och tyst.

Att få tystnad i en rörig värld är inte så lätt och eftersom vi aldrig kan sluta tänka så blir det ganska komplext. Ditt själv, är den inre process som gör det möjligt för oss att uppleva att vi har en central kärna, ett ”jag” och att vi kan reflektera över oss själva, säger Marta Cullberg Weston. Med andra ord är detta att förstå sig själv en process vi arbetar med under livet. Att nå kärnan som vi alla har. Det är kopplat till din självkänsla och din bild av dig själv. Sådant du bygger upp i barndomen och sedan formar om.

Ditt själv, är den inre process som gör det möjligt för oss att uppleva att vi har en central kärna, ett ”jag” och att vi kan reflektera över oss själva.

NÄR SKA DET ANVÄNDAS?

Det går inte att säga hur du ska göra. Alla har vi våra egna sätt. För mig handlar det om att klara av att gå in i mig själv samtidigt som jag är mitt i en situation där jag behöver vara närvarande. På ett mingel där ljudnivån gått över vad jag klarar av eller under ett möte när jag känner att det är för många trådar att koppla samma samtidigt. Då när jag behöver tystnaden för att kunna vara aktiv eller säga något klokt lite som på beställning.

Det kan vara att känna sig stressad och stå i kön kassakön i matbutiken och personen före krånglar med mynten. Det känns som man vill rycka plånboken ur handen på personen och räkna mynten snabbt för att räcka över till kassören. Men istället så landar man i sig själv. Andas kanske eller tänkte på ett minne man tycker om eller nynnar på en sång i huvudet. Jag tror att det kan vara så enkelt egentligen men så svårt att faktiskt göra.

Dorotea Pettersson

OLIKA STEG FÖR INRE SPACE

Jag ser att det går i tre steg för att få det här att fungera där det första är att finna sin metod, det andra är förberedelsen och det tredje är utförandet.

1. Metoden
Det finns såklart många olika metoder och det gäller för dig att hitta den som fungerar för dig. Jag vill ge dig tre exempel som kan vara ett startskott i att komma på hur du ska göra. Det kan vara:

√ att tänka på andningen. Hitta ett andningsmönster som fungerar. Jag till exempel andas ofta i fyrkanter vilket är en metod som används vid panikångest. Det går ut på att man letar upp en fyrkant. Ett fönster, en dörr eller en whiteboard och så andas man in från ett hörn ett till hörn två och ut från hörn två till tre och så vidare.

√ att tänka på ett fint minne du har. Något som gjorde dig glad eller lugn. Känn dig tillbaka till den stunden och stanna där en kort stund. Den känslan som du hade då ska då kunna bli din känsla just nu.

√ att nynna på en sång inne i huvudet. Det är något jag gör ofta. Jag har några truddelutter som jag tycker om och de nynnar jag på. Inte så något hör utan enbart för mig själv. Detta hjälper mig att fokusera både inåt och utåt samtidigt. Denna använder jag ofta i matköer.

2. Förberedelsen

Innan du går hemifrån förbereder du dig inför situationen du ska ställas inför eller rent av för dagen du har framför dig. Detta kan du göra genom att titta i kalender för att veta vad som händer. Ja, nu pratar jag fokustimme igen men det skapar verkligen ordning i din dag. Det kan också vara att du packar din väska kvällen före för att inte behöva känna dig stressad över om du har med dig det du behöver eller att du ska hinna slänga ner sakerna i stressen på morgonen. Vad din förberedelse kan innebära får du klura ut.

3. Utförandet
Eftersom du har viss kontroll i och med att du valt en metod och är förberedd så handlar det nu om att göra som du har tänkt. Det är inte säkert att det kommer fungera från början. För detta är lika enkelt som det är svårt som sagt. Du kan ha provat hemma och du vet precis hur du ska göra men i mitt i allt det snurriga som händer omkring dig kan det verkligen vara svårt att nå in. Kärnan, inner space, ligger olika långt in olika dagar.

Men träna och en dag kommer du inse vad du behöver göra för att känna lugnet.

BOKEN, DITT INRE CENTRUM

Boken i Ditt inre centrum handlar om hur vårt psykologiska inre fungerar. Marta Cullberg förklarar det här med självkänsla och självbild och hur det påverkar oss. Boken syftar till att hjälpa människor med att reparera negativa och skamfyllda självbilder men den hjälper en också att förstå hur vårt inre fungerar. Den är ganska psykologisk men inte svårt skriven och den innehåller övningar.

Dorotea Pettersson

0 In 5 AM är ingen tidpunkt. Det är en livsstil/ skriva bok/ Tid för te

Var smart och klok och köp dig en riktigt bra bok

Det är fortfarande bra pris på böckerna så passa på att köpa julklappar.

2 In fokus/ Tid för te/ Vad blir ditt fokus?

Hitta ditt inre space. Hantera kaos och stress

Hitta ditt inre space

Vi hanterar alla stress på olika sätt. Nu i juletider är det inte ovanligt att stressnivåerna ökar drastiskt samtidigt som det inte finns speciellt mycket utrymme för att varva ner. Vid tillfällen som detta är det  viktigt att ha en metod för att hitta fokus och balans. Därför vill jag denna veckan fokusera på att hitta sitt inre space trots att det händer mycket omkring en. Inte enbart för att det är upploppet mot jul utan för att det är bra året om.

Fokus på inre space

Vad menar jag egentligen med inre space? Jo, den där platsen inom oss själva som vi kan gå till när allt omkring oss snurrar. Där vi kan känna oss lugna och för oss själva. Jag tror att du redan har ett sätt för detta men kanske är du inte medveten om det. Jag tänker att vi ska locka fram ditt inre space och skapa en medvetenhet kring det så att du kan välja att gå dit vid valda tillfällen.

Tid för te

Jag känner att jag nog inte riktigt själv är fullt medveten om hur mitt inre space ser ut och inser att jag behöver jobba på detta själv. Däremot har jag några olika sätt att varva ner men de kräver alla att jag tar mig från den stressiga situationen. Men att gå till sitt inre space handlar om att inte behöva lämna det som i stunden känns kaotiskt och stressigt utan vara kvar men finna lugn ändå. När jag ska varva ner ser jag på film, läser en bok eller sätter mig i min fåtölj och dricker te.

Att dricka te är helt klart ett sätt för mig att varva ner och mycket troligt min väg in till mitt inre space. Det finns ju en anledning till att jag har skrivit en bok som heter Tid för te. Jag tror helt på att den stund som det tar mig att ordna mitt te, vänta på det att svalna och sedan dricka det är lugnande men frågan är vad mer jag behöver lägga till? Det ska jag utforska denna veckan.

Instagram

Som vanligt har jag ställt frågan om veckans fokus på Instagram på morgonen. Gå gärna in och kika vad andra har svarat. Berätta gärna själv vad du ska fokusera på under veckan. Antingen här eller på Instagram.

0 In Tid för te

Fredagsbuketten – en summering av veckan

Jag tycker om att se tillbaka på veckan som varit. Inte enbart i utvärderingssyfte gällande om jag hållit mig till min plan utan kanske främst vad som känts bra. Därför tycker jag att fredagsbuketten känns som ett bra namn på det här inlägget. Jag vill ge en bukett till det som varit bra helt enkelt.

BRA MED VECKAN

√ Den här veckan har varit relativit lugn och jag har kunnat ta mig tid att sitta och pyssla med småsaker som kanske egentligen inte är så relevanta.

√ Jag har såklart jobbat vidare med min kommande bok. Det kan jag ju säga inte går i den fart jag önskar men det går i alla fall mer framåt än bakåt och det är ju bra.

√ Även om jag reagerade med förskräckelse över att Trump vann det amerikanska valet så gick livet vidare. Det ger mig energi att jobba hårdare för allas lika värde i världen.

√ Veckans fokus har gått riktigt bra. Jag har en plan för december och alla barnens julklappar är inköpta. Det känns skönt.

√ Det var riktigt trevligt att gå på bloggträff med Influencers of Sweden. Det hoppas jag att jag får möjlighet till snart igen.

√ Idag har jag varit på en ovanligt jobbig begravning känslomässigt. Jag har återigen blivit påmind om att se till att ta vara på livet. Att göra sådant man tycker om med dem man älskar. Jag ska ta mig en ordentlig funderare kring det och se vad jag borde styra om. Så även om det var tufft så var det bra. Och framför allt vackert.

fredagsbuketten

EN VIRTUELL FREDAGSBUKETT

Förutom att jag gör saker som behöver bli gjorda under veckan och känner mig nöjd med det så möter och pratar jag med en massa människor. Denna veckan vill jag ge en virtuell fredagsbukett till Linda på bloggsuccé som så frikostigt lyssnar på mina tankar kring bloggande och ger mig tips och råd. Tack!