Browsing Category

söndagsfilmen

2 In Bullet Journal/ planeringssöndag/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Faux calligraphy och rita som när du var barn

faux calligraphyÄntligen söndag och tid för planering och det är dags för söndagsfilm såklart. Idag pratar jag om handstil, headers och dekoration i din Bullet Journal. Jag får många frågor om hur man skriver kalligrafi och hur man får till handstilen som man önskar.

faux calligraphyFaux calligraphy

Jag utlovade ju en film om migrering och det har jag inte glömt bort men jag har helt enkelt inte riktigt kommit på hur jag ska göra än så det får vänta. Istället svarar jag på frågan om kalligrafi eller det som kallas för falsk kalligrafi. Det du ser i andra bujo är oftast inte riktig kalligrafi utan en variant eftersom det krävs speciella pennor för riktig kalligrafi.

Faux calligraphy, falsk kalligrafi är inte svårt att få till. Det du gör är att du fyller i de nedåtgående linjerna på dina bokstäver och ta-da du har kalligraphy. Du kan välja att snirkel snorkla dina bokstäver lite eller mycket. Det är helt upp till dig. Som jag även säger i filmen så är vi olika bra på att skriva skrivstil vilket har med när vi gick i skolan bland annat. Det är helt klart synd att de tog bort skrivstilen i skolan men vi kan lära oss som vuxna och med lite faux calligraphy behöver vi nästan inte kunna det alls.

faux calligraphyRita som när du var barn

Många av oss vill dekorera i våra sidor eller doodla som det ju också kallas. Det är roligt och ger lite liv till sidorna. Detta är som allt annat helt valfritt. Eftersom inte alla känner att de har talang för att rita så tänker jag att det hela handlar om till att rita som när man var liten. Då var det enkelt och man följde inte regler. Doodlande har inga regler. Man gör som man känner just då. Rita blommor så som du ritade dem när du var barn. Det behöver inte vara svårare än så.

Det som gör att det ser mer speciellt ut är snarare vilken penna du använder och på vilket sätt du väljer att färglägga. Ett barn färglägger varje millimeter av sin blomma vilket är fint men vill du få det lite mer stilrent så färglägger du bara några få detaljer och genast ser det lite förfinat ut.

faux calligraphySöndagsfilmen

Jag är ganska förkyld och det kanske märks i filmen. Jag är hesare än vanligt så jag hoppas att du hör vad jag säger ordentligt.

8 In Bullet Journal/ personlig utveckling/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen – Sluta jämföra dig med andra. Du är bra nog

Sluta jämföraDagens söndagsfilm är inte så som mina filmer brukar vara. Idag dyker jag inte in i min Bullet Journal och visar smarta planeringssystem utan är jag nog lite bitsk och pratar om ett fenomen som jag känner tar över denna fantastiska metod som Bullet Journaling är. Nämligen att jämföra sig med andra och inte vara nöjd med sitt.

sluta jämföraSluta jämföra

Dagens fokus i söndagsfilmen är S L U T A J Ä M F Ö R A för jag tycker att det är så viktigt att vi pratar om det. Det är viktigt att jobba med sig själv och låta din Bullet Journal vara en del av din resa och din utveckling. Den ska inte ge dig ångest eller känslor av att du inte är bra nog. För det är du. Hur din handstil ser ut eller hur du ritar är inte ett mått på din värdighet eller vilken plats i hierarkin du har. Inte alls. Din Bullet Journal är ett verktyg för att få vardagen att fungera på det sätt du önskar.

sluta jämföraEtt generöst community

I mångt och mycket är Bullet Journalcommunityt fantastiskt. Det är generöst och glatt. Men ibland kommer pekpinnarna ändå fram. Detta är rätt och detta är fel. Så här gör man. Detta är att skriva fint och detta inte och denna pennan är den absolut bästa. Fel! Fel! Fel! som Brasse skulle säga. Det som är rätt för dig är rätt. Det kan aldrig vara fel.

Gör din bujo till din egen

I filmen pratar jag om att skapa en bujo som passar din vardag och det du gör. Den ska innehålla det som ger dig det behöver för att underlätta. I torsdags lanserade jag två kurser där den ena är en uppstart till Bullet Journaling och den andra handlar om att använda sina mål på ett djupare sätt. Förutom detta kan jag hjälpa dig med just det här att hitta det du ska ha i din Bullet Journal för att den ska hjälpa dig på bästa sätt. Jag ser att många av er tycker det är svårt att veta vilka sidor ni ska ha. Kontakta mig om du vill ha hjälp med det så kommer vi överens om ett bra coachingförfarande.

sluta jämföraSöndagsfilmen

Jag pratar om att jämföra sig i filmen och jag ger några tips också. Och jag låter stundvis bitsk. Ni får ta det som det är idag helt enkelt.

Vinnaren i tävlingen

Idag annonserar jag och tidformera.se vinnaren i give awaytävlingen. Ni är många som skrivit fantastiska svar på frågan och det har varit en glädje att läsa. Det kommer inte bli lätt att välja men det är ju så en tävling går till. En vinnare.

Vi meddelar vinnaren klockan 18:00.

2 In Bullet Journal/ planeringssöndag/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen – ny månad

söndagsfilmen - ny filmJag var verkligen inte alls säker på att jag skulle få till en söndagsfilm denna veckan men eftersom jag har världens bäste man så sitter jag här nu med lagad dator och färdig film. Denna veckan handlar filmen om övergången från en månad till en annan. Maj går ju mot sitt slut och och sommarmånaden juni är på intågande.

Ny månad – ny film

Veckans film kommer vara återkommande eftersom vi går in i nya månader hela tiden. Jag bläddrar igenom månaden som var och pratar om vad som fungerade och vad som inte alls blev bra. För så är det ju, jag testar nya upplägg och sedan utvärderar jag när månaden är slut samt att jag bestämmer om jag vill ha med något nytt. Jag utgår från den planering jag gjort när jag klurar på vad kommande månad ska innehåll.

Medan jag bläddrar och visar pratar jag om hur man kan tänka när man inte riktigt har bestämt sig hur man ska göra en sida och vikten av att göra som man själv känner.

Visa att du gillar

Jag hoppas att du ska gilla filmen och om du gör det så tryck på gillaknappen och kommentera gärna. Om du inte redan prenumerar så tycker jag att du ska göra det så du inte missar när jag lägger upp en ny film. Jag har ju söndagsfilmen men ibland lägger jag upp andra filmer också.

Om du har önskemål på ämne så skriv även det i en kommentar så ska jag se vad jag kan klura fram.

4 In Bullet Journal/ planeringssöndag/ söndagsfilmen

En planeringsrutin och hur mycket tid får det ta?

En planeringsrutinNär det kommer till att ha en Bullet Journal så gäller det att bestämma sig för vad den ska användas till. Ska den vara en hjälp i din vardag så är det bra att ha ett syfte. Ska det vara din planeringskalender eller ska det vara en plats där du samlar dina tankar?

En planeringsrutinJag har en planeringsrutin

Jag får ofta kommentarer kring hur mycket tid det måste ta med en bujo och försvinner inte då hela syftet med att den ska vara till hjälp för produktiviteten? Det kan absolut bli så och det är inte bra. Grundtanken med en bujo är att den ska vara till hjälp i din vardag och öka din produktivitet. Gör den inte det så är det nog bra att tänka över dina rutiner kring användandet.

Jag pratar om min planeringsrutin och tidsanvändningen i dagens söndagsfilm. När jag planerar så är rutinen uppdelad i tre delar:

  • månadsvis
  • veckovis
  • dagligen

Detta för att det ska bli så givande och bra som möjligt.

En planeringsrutinmånadsvis
Varje månadsslut sätter jag mig ner och ser tillbaka. Jag utvärderar vad som fungerat och vad som inte fungerat. Det som inte var bra tar jag inte med den kommande månaden. Jag ser även over mina mål och kollar av vad jag behöver göra den kommande månaden så att min att göralista sedan överensstämmer med målen och det sista jag gör är att se över mina projekt. Vilka projekt är klara, vilka är pågående och vilka är nya? Alla de här tre sakerna behöver jag göra för att kunna planera för den kommande månaden. När jag är klar med det då ritar jag upp det jag behöver i min Bullet Journal.

Den här stunden brukar ta två till tre timmar som jag förlägger på en söndag när jag alltid har planeringstid.

veckovis
Varje söndag sitter jag ner och planerar för den kommanade veckan. Då skriver jag en att göralista över hela veckans göromål. Jag vill ha allt det samlat på ett ställe. Jag markerar sedan de tre viktigaste posterna för veckan. Dessa är viktiga för att jag ska uppnå mina satta mål och bli klar på deadline. När jag är klar med det gör jag mitt veckouppslag där att göralistan och mina tre viktigaste hamnar. Jag gör alltid min bloggplan där också.

Den här stunden tar mellan en och två timmar beroende på om jag ritar något eller inte men också beroende på vad familjen vill att vi ska göra.

En planeringsrutindagligen
Jag delar upp min dag i tre delar kan man säga. Det som jag gör på kvällen före, det jag gör på morgonen och det jag gör löpande under dagen.

kvällen före fyller skriver jag min dagens mening och om jag har någon logg så fyller jag i den. Jag reflekterar över dagen. Ibland skriver jag ner men oftast tänker jag igenom bara. Jag kollar av bokade tider för morgondagen så jag vet om jag behöver tänka på något speciellt kring till exempel packning eller annan förberedelse och slutligen gör jag morgondagens rubrik, header, så den är klar.

morgonen skriver jag min att göralista för dagen och avgör vad som har prioritet. Och jag tänker över dagen så att jag känner att jag har koll på alla moment. För mig är det viktigt att göra detta på morgonen men du kan göra det på kvällen istället om du vill.

Löpande under dagen bockar jag uppgifter som jag gjort, skriver in anteckningar så att jag inte glömmer och om nödvändigt så kanske jag gör någon lista för ett projekt jag håller på med.

Kvälls- och morgonstunden tar mellan tio minuter och en kvart.

En planeringsrutinHur tänker jag kring tiden?

Det är inte riktigt meningen att det ska ta så fasligt mycket tid men detta är något som du får avgöra i relation till det syfte som du har med din bujo. Det är väl klart att du får lägga timmar på den men inte om det tar tid från det du faktiskt bör göra. Du skriver in din planering i kalendern och sedan är det meningen att du ska utföra det.

Mina teckningar och doodles eller citat de grejar jag med samtidigt som jag vilar i soffan tittandes på en serie eller om jag behöver en stunds avslappning. Det är inget som får ta av min arbetstid eller min tid från familjen.

Din Bullet Journal ska följa med dig och vara till hjälp. Du ska kunna luta dig mot den och slippa hålla allt i minnet.

0 In Bullet Journal/ planeringssöndag/ söndagsfilmen

En startguide till din Bullet Journal

Äntligen söndag och dags för veckans Bullet Journalfilm. Idag får ni den tyvärr senare än vanligt på grund av problem med min dator men ibland är det bättre med sent än aldrig.

En startguide

Denna gången bjuder jag på en startguide. En enkel sådan så att du snabbt kan få en överblick över innehållet i en Bullet Journal. Vill du se mer detaljerat så ska du se de andra filmerna som handlar om månadsplanering och veckoplanering eller den om hur man kan använda tidslinjer i sin planering.

0 In Bullet Journal/ planeringssöndag/ söndagsfilmen

Tidslinjen ger en överblick över arbetsflödet

tidslinjenNär jag började använda min Bullet Journal och det specifika sättet att markera uppgifter i sin planering fastnade jag väldigt snabbt för användning av en tidslinje. Inte så konstigt med tanke på vad jag gör på dagarna.

tidslinjenVarför jag tycker om tidslinjen

Jag tycker om hur tidslinjen på ett tydligt sätt visar vad jag gör och när. Eftersom jag färgkodar mina uppgifter och aktiviteter så behöver jag bara snabbt titta på tidslinjen för att veta vad som gäller för dagen.

tidslinjenJag tycker också om den för att jag på ett bättre sätt kan ha kontroll på att jag gör rätt saker. Jag ser på färgerna att det saknas arbetsuppgifter. Orange står för coaching till exempel och har jag för lite orange så vet jag att flera av mina klienter missat att boka tider.

tidslinjenTvå sätt att använda tidslinjen

Tidslinjen går att använda på två, för mig tydliga sätt:

  1. Du fyller i den när du planerar din dag så du får den överblick du vill ha.
  2. Du fyller i den under dagen för att kartlägga när du gör vad.

Skillnaden mellan dessa två är att den första personen förmodligen vet hur lång tid saker tar och också när det passar bäst att förlägga specifika uppgifter. Den andra personen tränar på att förstå sig på sin tidsanvändning och loggar därför när en uppgift görs.

För båda personerna är det en hjälp av se sitt arbetsflöde.

Se filmen där jag förklarar hur tidslinjen fungerar och ger exempel på hur den kan se ut: