0
Browsing Category

Bullet Journal

4 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Fokustimmen, för lugn och fokus

Fokustimmen, för lugn och fokusI dagens söndagsfilm pratar jag om ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat, fokustimmen. Det här med att starta sin dag på ett lugnt och fokuserat sätt.

Fokustimmen, för lugn och fokusFokustimmen, för lugn och fokus

Varför tar jag upp detta idag? Jo, för jag märker att många frågar om det i olika forum på facebook så jag tänker att denna film kanske kan räta ut några frågetecken. Och jag ville göra filmen också för att jag känner att det blivit ett stressmoment för många att skapa en morgonrutin och då känner jag att hela tanken faller. Morgonrutiner ska skapa lugn och inte stress.

Jag pratar också speciellt om hur du som har små barn kan tänka. Det är ingen lätt period i livet och då kan det hända att man behöver tänka lite annorlunda.

Fokustimmen, för lugn och fokusSöndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

4 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Har du planerat hösten?

Har du planerat hösten?I dagens söndagsfilm ger jag en uppstart till hur du kan tänka för att komma igång med hösten på ett bra sätt. Det är enbart en inblick men du kommer ändå få en bra grund att börja med.

Planera hösten

Jag pratar om arbete och fritid och mys. Att planera för hösten eller andra perioder under året för den delen handlar inte bara om hur arbetet ska styras upp utan om hur livet i stort ska passa ihop. Det pratar jag om.

Har du planerat hösten?Söndagsfilmen – Höstplanering

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

4 In Bullet Journal

Genombläddring i min Bullet Journal

genombläddringDet var länge sedan jag visade er hur det ser ut i min Bullet Journal. Idag har jag lagt upp en film där jag bläddrar igenom augusti. I alla fall så långt som vi kommit.

Genombläddring i min Bullet Journal

Jag har främst förenklat mina layouter och den börjar fyllas på med höstens planer.

Kika in tycker jag.

2 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: När det blir fel …

När det blir fel ...Äntligen söndag och tid för planering och det är dags för söndagsfilm såklart. Idag pratar jag om när det blir fel. Du vet, när det blir kladdigt eller felstavat och det känns jobbigt för att det inte ser ut som man tänkt sig. Hur kan man fixa till det?

När det blir fel ...När det blir fel …

Jag tycker för det första att det är helt okej att det blir fel. Det vore orimligt att aldrig skriva fel eller kladda till det. Vi gör ju trots allt saker för hand. Men ändå kan det kännas irriterande och lusten att riva ut sidan blir stor. Ibland går det såklart att riva ut sidan men har man en bok som är förnumrerad så kan det känns trist att bryta eller så är sidan före full med information som ska sparas.

Jag tycker inte att det är fel att riva ut sidan de gångerna det går att göra. Jag har gjort det och det stör mig inte att siffersviten bryts. Jag tycker inte heller att det är hela världen att det blir fel men även jag blir störd av det och vill korrigera.

När det blir fel ...Fyra sätt att fixa felen på

I filmen presenterar jag fyra sätt att fixa felet som du kan använda dig av. Det är bara fantasin som sätter gränserna här.

Tipp-Ex
En trotjänare av rang. Det fanns en tid när tipp-ex var det enda som fanns att ta till om man inte ville skriva om allt. Då när uppsatserna skrevs för hand. Den har inte samma färg som sidan och ja det blir lite kladdigt men det funkar. På små saker går det absolut bra. Är det något större så rekommenderar jag nog en annan korrigeringsvariant.

När det blir fel ...Mandala
Jag har sett många använda sig av mandala som korrigeringsmetod. Skriv ut en från nätet eller riv ut en sida ur ett A5-block med färdiga mandalas och klistra in på sidan som blev fel. En sida för avslappning och så blir det fint sedan när det är färglagt.

När det blir fel ...Fint papper
Ett annat sätt är att ta ett fint papper och täcka sidan med. Kanske skriva ett citat på eller doodla något fint. Det går utmärkt att lämna det precis som det är också. Ett mönstrat scrappapper eller presentpapper blir superfint.

När det blir fel ...Washitejp
Självklart har vi också washitejpen att tillgå. Den finns i oöndliga mönster och färger och går att fixa till det mesta med för att göra det snyggt. Jag är ingen storanvändare av washi men ibland kommer en rulle fram just för att fixa till misstag.

När det blir fel ...Söndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

Glöm inte bort att jag har ett sommarerbjudande på coaching. Det gäller fram till den 15 augusti så passa på medan priset är lägre. Du får 2 samtal till priset av 1 och dessutom rabatt på kommande samtal om du köper även dessa före den 15 augusti. Investera i dig själv och ge dig själv en riktigt bra start på hösten.

0 In Bullet Journal

Juli, månaden som försvann

Juli, månaden som försvannUnder juli månad öppnade jag knappt min Bullet Journal. En underlig känsla måste jag säga eftersom jag älskar att sitta och greja i den. Man skulle kunna säga att juli är månaden som försvann.

Juli, månaden som försvannJuli, månaden som försvann

Jag förberedde juli så fint i min bujo och kände att detta kommer bli bra. Och det hade det säkert varit om jag hade kommit på att öppna anteckningsboken och fylla i. Vissa saker har jag allt gjort men det ekar tomt på flera sidor.

Det som kanske stör mig mest med att det finns sidor som jag inte använt är att detta ju är en ny Bullet Journal så det är på de första sidorna som det ser tråkigt ut. Jag tror att jag ska kunna komma över detta med påminnelsen om att det betyder att jag hade en bra semester. Det är inte illa.

Juli, månaden som försvannSidor jag har använt

  • Den sida jag har använt mest är ”happeningsidan”. Det har varit roligt att doodla det vi har gjort under månaden. Jag har säkert missat flera saker men det gör inte så mycket. Juli var en bra månad och det kommer jag minnas ändå.
  • Mina målsidor har jag också använt eftersom jag har jobbat lite även under semestern och de sidorna har påmint mig om att hålla nere på arbetet. Väldigt bra måste jag säga.
  • Min ”currently”sida var rolig att fylla i när månaden var slut. Lite av en reflektion och en nulägesrapport i ett.

Juli, månaden som försvannSidor jag inte använt

  • Cykelsidan jag gjorde har jag inte fyllt i alls. Jag har cyklat men inte alls så som jag hade tänkt.
  • Jag hade tänkt kolla av min sömn så jag gjorde en sömnlogg och hur jag tänkte där vet jag inte alls. Ingen sover väl som vanligt på semestern. Helt klart misslyckat.
  • Sidan där jag fyller i vad jag har gjort ”för min skull” varje dag fyllde jag inte i alls. Varje dag hade jag massor med utrymme att gå iväg för mig själv så det blev inte viktigt att notera det.
  • Och jag har knappt gjort några dagliga planeringar. Det har inte behövts helt enkelt.

Juli, månaden som försvannAugusti är redo

För augusti har jag valt att inte ha så många extrasidor utan jag fokuserar på det som har med planering att göra. De sidor som har fått följa med in i augusti är happeningsidan och för min skullsidan. De känns bra att ha med. Resten är mina mål för månaden, bloggplanering, youtubeplanering, veckoplanering och min dagliga planering. Jag tog bort månadsplaneringen faktiskt.

På första sidan i augusti satte jag en origamiräv för att jag tycker de är söta och så skrev ner mitt motto/mål för den kommande månaden.

Glöm inte bort att jag har ett sommarerbjudande på coaching. Det gäller fram till den 15 augusti så passa på medan priset är lägre. Du får 2 samtal till priset av 1 och dessutom rabatt på kommande samtal om du köper även dessa före den 15 augusti. Investera i dig själv och ge dig själv en riktigt bra start på hösten.

2 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

50 före 50, för det är viktigt att drömma

50 före 50Äntligen söndag och tid för planering och det är dags för söndagsfilm såklart. Idag pratar jag om min 50 före 50-lista som jag har skrivit om tidigare men nu är den gjord. Jag pratar om den för att den är viktig tycker jag. Den ger mig tillåtelse att verkligen drömma men också agera på mina drömmar och detta pratar jag om. Om drömmarna, visionerna, målen och vägvalen vi gör.

50 före 5050 före 50

Att göra en lista över 50 saker jag vill göra eller uppnå före 50 kändes till en början svårt men när jag väl satte mig och började skriva så gick det riktigt bra. Jag har 46 saker på min lista nu. Jag ville spara lite plats för fler drömmar som kanske kommer.

Jag fyller 50 år om sex år så jag har ett tag på mig att skapa planer för hur jag ska göra allt som står på listan. Några saker kan jag göra nästa vecka om jag vill medan andra kräver mycket mer. Pengar, tid och möjlighet är inte något som alltid finns samtidigt.

50 före 50Drömmar och visioner blir mål

Att drömma stort är viktigt. Att visionera ännu större är bättre. Att kunna se sig själv i framtiden utföra det som ingår i drömmen är fantastiskt bra. Det gör det verkligt fast det är långt borta. När vi visualiserar tänker vi oss själva i framtiden och när vi gör det skapar vi möjlighet till att fatta långsiktiga beslut. Det är inte en självklarhet att klara av att göra det.

Att skriva ner på det här viset är en hjälp för visualiseringen och möjliggörandet. När det är dags att ta tag i en dröm så tar du ner det till en nivå som är möjlig. När du börjar planera för det skapar du ett mål och har då plockat ner från vison till något konkret och greppbart. Drömmen, visionen, har blivit ett mål som du kan uppnå. Du kanske gör delmål eller så sätter du igång och packar väskan direkt. Det beror ju på vad på listan du valt för tillfället.

50 före 50Söndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

8 In Bullet Journal

På gång i min Bullet Journal

På gång i min Bullet JournalDet jag har märkt med min Bullet Journal är att den är levande på något sätt. Jag har alltid en lista över sidor jag vill göra och testa men också sidor som är gjorda som löper över längre tid. Sidor jag fyller på och återkommer till. Jag vill visa vad jag har på gång i min Bullet Journal just nu.

På gång i min Bullet JournalPå gång

Just nu har jag några projekt som fortfarande inte riktig hamnat på papper än. Det är olika anledningar till att dessa sidor inte är gjorda än.

En känslologg
Jag vet, jag har pratat om denna känslologg i snart tre månader men kommer inte riktigt igång med den. Jag tror det beror på två saker. Ett, jag är inte säker på att jag verkligen skulle använda den och två, jag vet inte hur jag vill att den ska se ut. Detta kanske egentligen betyder att jag inte har användning för den men av någon anledning kan jag inte släppa den.

50 före 50
Jag gillar bucket list-idéen. Det är viktigt att ha drömmar. Stora som små. Så jag håller på att fylla en lista med 50 saker jag vill göra före jag fyller 50 år. Det betyder att jag har sex år på mig. Några stora drömmar har jag redan uppfyllt så de får vara med på listan. Det ger mig hopp om något på listan redan är avbockat. Jag blandar drömresmål med att ta mig igenom systemets champagne/mousserat vinsortiment och vara med och prata i SVT. Högt och lågt med andra ord.

På gång i min Bullet Journal

En städrutin
Hemma hos mig är det främst min man som gör den vardagliga städningen och det behöver vi ingen rutinlista över. Städa blir av när det behöver bli av och det finns en logisk ordning på det också. Det är sånna vi är min man och jag. Det jag däremot saknar är en lista över det där som inte städas varje vecka så det vill jag knåpa ihop.

Rensa hemmet
En sak som står med på min 50 före 50-lista är att jag vill rensa mitt hem på ALLT onödigt. Jag är inte en person som behöver spara på saker. Det finns några få saker som jag inte gör mig av med men de tar inte stor plats. Jag vill kunna gå in i förråd och öppna skåp utan att känna en kvävningskänsla. Det är mycket viktigt för mig. För detta vill jag ordna en lista/sida med varje utrymme och vad jag vill uppnå. Jag klurar fortfarande på denna.

På gång i min Bullet JournalFörverkliga drömmar

Något jag märkt är att genom att ha en fin bok där jag samlar allt så blir mina drömmar tydligare. Jag skriver ner, dekorerar och verkligen insuper. Det bockas av och firas. Jag gillar det.

Att drömma både stort och smått är viktigt och när vi skriver ner så blir det mer verkligt. Vissa saker tar en livstid och andra går att göra redan nästa vecka. Det tycker jag om. Det blir enkelt att drömma då.

Vad har du på gång i din Bullet Journal?

 

4 In Bullet Journal/ fokustimme

Morgonrutinen i min Bullet Journal

Morgonrutinen i min Bullet JournalIgår skrev jag ett inlägg om morgonrutiner i sommar och utlovade bild på min sida i min Bullet Journal. Den kommer nu.

Morgonrutinen i min Bullet JournalMen först …

Först vill jag tillägga en sak till inlägget igår. Det är självklart så att jag inte anser att struktur och planering ständigt är nödvändigt. Det är viktigt att ibland gå utanför ramen och bara vara och ta det som det kommer. Sommaren är en perfekt tid för det. Samtidigt så kan det vara bra om du vet med dig att det finns vissa saker du vill få gjort på semestern.

Det gäller att balansera det som känns som måsten med det andra som är viktigt under semestern: VILAN!

Morgonrutinen i min Bullet JournalMorgonrutinen i min Bullet Journal

För mig är det framför allt bloggen som är det viktiga att få gjort även när jag har semester och därför är den i fokus under min morgonrutin. När det kommer till planering så beror det helt och hållet på vad som är tänkt den dagen. Ska det vara en skrota runt hemma dag behövs det ingen planering medan om vi ska iväg så vill jag gärna ha lite koll.

Det är helt okej att sova längre en morgon eller bara sitta i solen på altanen en hel förmiddag. Sommaren är en lugn tid och jag vill att den ska vara så.

Morgonrutinen i min Bullet Journal

2 In Bullet Journal/ planeringssöndag/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Faux calligraphy och rita som när du var barn

faux calligraphyÄntligen söndag och tid för planering och det är dags för söndagsfilm såklart. Idag pratar jag om handstil, headers och dekoration i din Bullet Journal. Jag får många frågor om hur man skriver kalligrafi och hur man får till handstilen som man önskar.

faux calligraphyFaux calligraphy

Jag utlovade ju en film om migrering och det har jag inte glömt bort men jag har helt enkelt inte riktigt kommit på hur jag ska göra än så det får vänta. Istället svarar jag på frågan om kalligrafi eller det som kallas för falsk kalligrafi. Det du ser i andra bujo är oftast inte riktig kalligrafi utan en variant eftersom det krävs speciella pennor för riktig kalligrafi.

Faux calligraphy, falsk kalligrafi är inte svårt att få till. Det du gör är att du fyller i de nedåtgående linjerna på dina bokstäver och ta-da du har kalligraphy. Du kan välja att snirkel snorkla dina bokstäver lite eller mycket. Det är helt upp till dig. Som jag även säger i filmen så är vi olika bra på att skriva skrivstil vilket har med när vi gick i skolan bland annat. Det är helt klart synd att de tog bort skrivstilen i skolan men vi kan lära oss som vuxna och med lite faux calligraphy behöver vi nästan inte kunna det alls.

faux calligraphyRita som när du var barn

Många av oss vill dekorera i våra sidor eller doodla som det ju också kallas. Det är roligt och ger lite liv till sidorna. Detta är som allt annat helt valfritt. Eftersom inte alla känner att de har talang för att rita så tänker jag att det hela handlar om till att rita som när man var liten. Då var det enkelt och man följde inte regler. Doodlande har inga regler. Man gör som man känner just då. Rita blommor så som du ritade dem när du var barn. Det behöver inte vara svårare än så.

Det som gör att det ser mer speciellt ut är snarare vilken penna du använder och på vilket sätt du väljer att färglägga. Ett barn färglägger varje millimeter av sin blomma vilket är fint men vill du få det lite mer stilrent så färglägger du bara några få detaljer och genast ser det lite förfinat ut.

faux calligraphySöndagsfilmen

Jag är ganska förkyld och det kanske märks i filmen. Jag är hesare än vanligt så jag hoppas att du hör vad jag säger ordentligt.

4 In Bullet Journal/ lista

Gör en ”20 facts”-collection du också

20 factsJag har inte enbart planering, projektplaner och att göralistor i min Bullet Journal. Nä, där trängs också sidor med sådant som jag tycker är roligt men också kan behöva. Som piffade mind-maps eller saker att göra när jag känner mig nere. Det är mycket som är terapeutiskt med att ha en bujo.

20 factsMina 20 facts

Igår öppnade jag min anteckningsbok till sista uppslaget. Det är dags att migrera över till nästa vilket kommer att ske i helgen och denna migrering kommer jag på något sätt att återge i söndagsfilmen. Hur som helst jag använde det sista uppslaget till att skriva 20 fakta om mig själv. Jag har sett denna collection eller samling cirkulera på Instagram i omgångar och nu kände jag för att göra en själv.

Det är helt enkelt 20 fakta om en själv. Det man känner för att skriva och som man tror kan vara roligt för andra att veta. Jag känner att det inte finns så mycket som ni inte vet om mig men samtidigt vet jag ju inte hur länge just du har läst min blogg eller följt mig på Instagram. Det är inga fantastiska avslöjanden men det var roligt att skriva. Lite svårt också.

20 factsDina 20 facts

Det skulle vara roligt om du också vill göra ett sådant uppslag och dela med dig av dina ”20 facts”. Vem är du och vad tycker du om? Vilken layout du använder är helt upp till dig. Jag valde att göra det enkelt samt att jag ju älskar listor rakt upp och ner. Men det skulle lika gärna kunna vara en mängd cirklar med information i eller ett rutsystem. Det går ju att göra precis hur som helst.

Om du väljer att göra en 20 facts, vilket jag tycker att du ska göra, så dela gärna på Instagram så vi andra också kan se. Tagga med #planeringmedpapperochpenna och gärna med @dorrotidscoachen så jag hittar ditt inlägg.

20 facts