0
Search results for

Bullet Journal

1 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Hälsa i min Bullet Journal

Det är söndag och söndag är tid för planering och såklart dags för söndagsfilm. Denna veckan har jag startat ett hälsoprojekt för egen del. Jag kallar det för Må bra -mindre perfekt. Därför är det oundvikligt att min bujotid har gått till att fixa sidor för hälsa.

Hälsa i min Bullet JournalHälsa i min Bullet Journal

Jag brukar inte skriva så mycket om hälsa, vad jag äter eller vad jag dricker men nu behöver jag det. Mitt hälsoprojekt handlar inte i första hand om att gå ner i vikt utan utgår helt ifrån de kroniska sjukdomar jag har och hur jag kan underlätta mitt liv. I första fasen handlar det dock mycket om mat så ni får se mina matsidor till en början.

#julbujo2017

Jag vet att ni är flera som väntar på nästa julbujofilm. Oroa er inte. Den kommer. Kanske före söndag eller som söndagsfilm nästa vecka.

Hälsa i min Bullet JournalSöndagsfilmen

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

6 In Bullet Journal/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: Projektplanering i din Bullet Journal

projektplanering i din bullet journalDet är återigen söndag och söndag är tid för planering. Och då är det dags för söndagsfilm såklart. Idag handlar söndagsfilmen om projektplanering.

projektplanering i din bullet journalÖnskat av er

Projektplanering är ett ämne som jag får frågor om ofta och många gånger handlar det om just om hur man gör en i sin Bullet Journal. Det är inte helt lätt så i videon ger jag förslag på hur det kan göras. Det är mina förslag så hur du sedan gör är helt upp till dig. Ta en idé och gör den till din egen. Testa dig fram.

projektplanering i din bullet journalSöndagsfilmen: Projektplanering

Jag blir verkligen jätteglad om ni kommenterar och trycker tummen upp på mina filmer. Det hjälper mig med motivationen. Och ja, jag vet en like är inte en mätare men det är en indikation på vad ni tycker om och det hjälper mig att veta vad jag ska göra för filmer i fortsättningen.

Om du inte är prenumerant på kanalen än så klicka där också.

12 In Bullet Journal/ downshift

Jag tog mig en analog dag med min Bullet Journal

En analog dagIbland bara måste jag stänga ner allt som har med det digitala att göra och ta mig en analog dag. Vila från ständiga uppdateringar, svara på mejl och kolla vad andra gör på sin instagram story. Det enda som inte räknas som digitalt är att skriva om jag får lust med det.

En analog dagBörjade med en powertimme

Idag började jag min analoga dag med en powertimme vid datorn. Jag kollade av mejlen jag fått under den tidiga morgonen och svarade på dessa. Svarade på kommentarer jag fått på Facebook och uppdaterade min instagram story. Det där jag gör varje dag men faktiskt inte behöver göra hela tiden.

En analog dagTog fram min Bullet Journal

När jag var klar med det satte jag på musik på Spotify och tog fram min Bullet Journal och bestämde mig för att skapa en ”om mig”-sida. En analog sådan. Har man en hemsida eller en blogg så har man i stort sett alltid en ”om mig”-sida som berättar vem man är, vad man gör och vad syftet med sidan man har är. Varför inte ha en analog sådan som berättar om vem man är som person? Så fick det bli.

Det var fantastiskt skönt att bara sitta med mina pennor och bujon och tänka klart tankar och inte behöva tänka arbete. Jag behövde en paus helt enkelt.

En analog dagTid att bara vara

Jag kan inte nog betona hur viktigt det är att ta sig tid att bara vara. Tid utan allt det digitala. I några timmar ibland. Det behöver inte vara en hel dag. Det blev det inte för mig heller men dedikera en bestämd tid då och då till att göra något annat. Det går bra att jobba såklart. Det gör jag ibland. Stänger av men fortsätter jobba. Jag har alltid något jag kan göra med papper och penna. Skissa upp en projektplanering till exempel. Jag gör alltid den typen av arbete för hand först. Lite snabbt och inte speciellt snyggt. Jag tänker bättre med pennan i handen helt enkelt.

En analog dagSå här kan en analog dag se ut

När du planerar för en dag eller ett par analoga timmar så kan du antingen bestämma i förväg vad du ska göra eller så låter du det bli som det blir. Låter känslan leda dig. Gör det som passar dig och ger dig energi. Ett upplägg kan se ut så här:

  • powertimme – som är en timme då du gör sex uppgifter på tio minuter vardera. På så sätt kan du få gjort det där som du känner behöver bli gjort. Du behöver såklart inte göra sex saker. Du kan göra tre med längre tid.
  • musik – sätt på musik som ger dig den känsla du önskar. Jag satte på en färdig lista på Spotify som hette A perfect day.
  • dryck/snacks – hämta dig en kopp kaffe eller te eller varför inte en grön smoothie. Jag valde såklart te och så skar jag till lite gurk- och morotsstavar att tugga på.
  • Aktivitet – välj vad du vill göra. Skriva, läsa bok, yoga, måla, rita, greja med din BuJo, gå en promenad, rensa i rabatten, planera din kommande månad, gör en sociala medieplan, gosa med hunden/katten, ät lunch eller ta en fika med en vän eller med dig själv.

Det viktigaste med den analoga dagen är att du gör sådant som ger dig energi och att du håller dig undan det digitala så mycket det bara går.

4 In Bullet Journal

Genombläddring i min Bullet Journal

genombläddringDet var länge sedan jag visade er hur det ser ut i min Bullet Journal. Idag har jag lagt upp en film där jag bläddrar igenom augusti. I alla fall så långt som vi kommit.

Genombläddring i min Bullet Journal

Jag har främst förenklat mina layouter och den börjar fyllas på med höstens planer.

Kika in tycker jag.

7 In

Mejlkurs: Din Bullet Journal på fyra dagar

KURSEN ÄR KOSTNADSFRI OCH DU ANMÄLER DIG HÄR

Har du nyligen snubblat på fenomenet Bullet Journaling och känner att det är något du vill prova på? Då är den här kursen perfekt för dig.

 400 personer har redan gått kursen!

Vad är en Bullet Journal?

En Bullet Journal är en anteckningsbok som du själv fyller med det du behöver för att hålla koll på dina görmål. Den hjälper dig få ordning på din vardag på ett enkelt och kreativt sätt.

Det smarta med en Bullet Journal är att du samlar allt på ett ställe istället för på en massa papperslappar som du sedan inte kan hitta. Det är ett system för ordning och struktur.

Är kursen för dig?

Kursen vänder sig till dig som tänkt börja med en Bullet Journal eller som nyligen har börjat och känner att det är lite svårt. Det finns mycket inspiration ute på nätet och det kan vara väldigt svårt att sålla sig igenom vad som är viktigt för dig. Med alla vackra sidor blir det lätt att bli förvirrad på vad Bullet Journaling egentligen är.

Innehåll

Jag går igenom grunderna steg för steg. Du gör de första sidorna i din Bullet Journal och har på så sätt den grund du behöver för att gå vidare på egen hand. Efter att du förstått systemet kan du lägga till och dra ifrån efter hand som du vant dig och förstått vad det är du behöver för att få ordning på din vardag.

Jag går igenom:

  • Vad du behöver
  • Index
  • Årsöversikt
  • Månadsöversikt
  • Veckouppslag
  • Daglig planering
  • Personliga tillägg

Skicka dina reflektioner till mig

Under kursens gång får du mer än gärna skicka dina reflektioner och frågor till mig i vändande mejl. Jag gör mitt bästa för att svara dig. Ibland kan det ta någon dag men jag svarar alltid.

Hur går det till?

Du anmäler dig till kursen genom att fylla i ditt namn och din mejladress i det här formuläret. När du har gjort det kommer kursen till din mejl automatiskt.

Kursen pågår under fyra (4) dagar och du får ett mejl skickat till dig varje dag. Enkelt och bra.

Om något skulle krångla, det händer tyvärr ibland, så är det bara att skicka mig ett mejl så ordnar jag upp det inom 24 timmar.

 

8 In Bullet Journal

På gång i min Bullet Journal

På gång i min Bullet JournalDet jag har märkt med min Bullet Journal är att den är levande på något sätt. Jag har alltid en lista över sidor jag vill göra och testa men också sidor som är gjorda som löper över längre tid. Sidor jag fyller på och återkommer till. Jag vill visa vad jag har på gång i min Bullet Journal just nu.

På gång i min Bullet JournalPå gång

Just nu har jag några projekt som fortfarande inte riktig hamnat på papper än. Det är olika anledningar till att dessa sidor inte är gjorda än.

En känslologg
Jag vet, jag har pratat om denna känslologg i snart tre månader men kommer inte riktigt igång med den. Jag tror det beror på två saker. Ett, jag är inte säker på att jag verkligen skulle använda den och två, jag vet inte hur jag vill att den ska se ut. Detta kanske egentligen betyder att jag inte har användning för den men av någon anledning kan jag inte släppa den.

50 före 50
Jag gillar bucket list-idéen. Det är viktigt att ha drömmar. Stora som små. Så jag håller på att fylla en lista med 50 saker jag vill göra före jag fyller 50 år. Det betyder att jag har sex år på mig. Några stora drömmar har jag redan uppfyllt så de får vara med på listan. Det ger mig hopp om något på listan redan är avbockat. Jag blandar drömresmål med att ta mig igenom systemets champagne/mousserat vinsortiment och vara med och prata i SVT. Högt och lågt med andra ord.

På gång i min Bullet Journal

En städrutin
Hemma hos mig är det främst min man som gör den vardagliga städningen och det behöver vi ingen rutinlista över. Städa blir av när det behöver bli av och det finns en logisk ordning på det också. Det är sånna vi är min man och jag. Det jag däremot saknar är en lista över det där som inte städas varje vecka så det vill jag knåpa ihop.

Rensa hemmet
En sak som står med på min 50 före 50-lista är att jag vill rensa mitt hem på ALLT onödigt. Jag är inte en person som behöver spara på saker. Det finns några få saker som jag inte gör mig av med men de tar inte stor plats. Jag vill kunna gå in i förråd och öppna skåp utan att känna en kvävningskänsla. Det är mycket viktigt för mig. För detta vill jag ordna en lista/sida med varje utrymme och vad jag vill uppnå. Jag klurar fortfarande på denna.

På gång i min Bullet JournalFörverkliga drömmar

Något jag märkt är att genom att ha en fin bok där jag samlar allt så blir mina drömmar tydligare. Jag skriver ner, dekorerar och verkligen insuper. Det bockas av och firas. Jag gillar det.

Att drömma både stort och smått är viktigt och när vi skriver ner så blir det mer verkligt. Vissa saker tar en livstid och andra går att göra redan nästa vecka. Det tycker jag om. Det blir enkelt att drömma då.

Vad har du på gång i din Bullet Journal?

 

1 In planering/ söndagsfilmen

Söndagsfilmen: migrering i din Bullet Journal

migrering i din Bullet JournalÄntligen söndag och tid för planering och det är dags för söndagsfilm såklart. Idag pratar jag om migrering av uppgifter mellan dagar, veckor och månader men också om att migrera från en full anteckningsbok till en ny.

Lite läskigt

Att migrera över till en ny Bullet Journal tycker jag är lite småläskigt. Det gäller att komma ihåg att ta med det som verkligen används och sedan ska pennan sättas mot papper i en tom bok. Det sistnämnda är alltid skrämmande tycker jag även om jag har blivit mer rakt på nu när jag har gjort det några gånger.

I filmen pratar jag om hur migrering går till i den vardagliga planeringen men framför allt går jag igenom mina tankar kring bytet av bujo. Jag berättar hur jag gör och vad jag tycker är viktigt.

Vad är migrering?

Migrering innebär att flytta en uppgift från planerad dag eller tidpunkt eller annan. Det finns olika tillfällen då migrering används:

  • Det kan vara att du planerat att göra något idag men det blev inte klart. Då flyttar du över den uppgiften till nästa dag kanske.
  • Det kan vara att nästa dag inte alls passar och du behöver flytta den längre fram i tiden då kan du skriva in den i din månadslogg för att komma ihåg att ta med den när du planerar den veckan.
  • Det kan vara att du flyttar en tänkt uppgift till en helt annan måndag och då skriver du in det i din årslogg att för senare planering.
  • Det kan vara att du migrerar från en full anteckningsbok till en ny anteckningsbok.

Planera din migrering i förväg

När du ska migrera från en bok till en annan tycker jag att det är viktigt att planera i förväg. Börja inte bara skriva i den nya utan att ha tänkt till lite först. Dessa saker är bra att tänka på:

1. Vad i din nuvarande bujo vill du ska följa med till nya. Trackers, future log, listor och layouts som du tycker om.

2. Markera sidor som du använder eller vill återkomma till men som du väljer att inte flytta med till den nya.

3. Skriv en lista över det du vill ha med i din nya. Det är rätt mycket som ska ritas upp i början så det gäller att ha ordning.

4. Bestäm i vilken ordning du vill ha dina sidor och markera det i din bujo på något lämpligt sätt. Jag brukar skriva tunt med blyerts.

5. Fundera på vilken stil du vill ha. Ska du minimalistiskt eller med mycket färg? Vill du ha ett färgschema? Vill du dela upp collections/samlingar och planering för sig? Ja, det finns mycket man kan välja att göra.

5. Börja rita upp dina sidor.

Glöm inte bort att din Bullet Journal ska förenkla din vardag och det går att ändra sig medan man jobbar i den anteckningsbok man har för tillfället. En bujo är inte statisk.

Söndagsfilmen

4 In Bullet Journal/ fokustimme

Morgonrutinen i min Bullet Journal

Morgonrutinen i min Bullet JournalIgår skrev jag ett inlägg om morgonrutiner i sommar och utlovade bild på min sida i min Bullet Journal. Den kommer nu.

Morgonrutinen i min Bullet JournalMen först …

Först vill jag tillägga en sak till inlägget igår. Det är självklart så att jag inte anser att struktur och planering ständigt är nödvändigt. Det är viktigt att ibland gå utanför ramen och bara vara och ta det som det kommer. Sommaren är en perfekt tid för det. Samtidigt så kan det vara bra om du vet med dig att det finns vissa saker du vill få gjort på semestern.

Det gäller att balansera det som känns som måsten med det andra som är viktigt under semestern: VILAN!

Morgonrutinen i min Bullet JournalMorgonrutinen i min Bullet Journal

För mig är det framför allt bloggen som är det viktiga att få gjort även när jag har semester och därför är den i fokus under min morgonrutin. När det kommer till planering så beror det helt och hållet på vad som är tänkt den dagen. Ska det vara en skrota runt hemma dag behövs det ingen planering medan om vi ska iväg så vill jag gärna ha lite koll.

Det är helt okej att sova längre en morgon eller bara sitta i solen på altanen en hel förmiddag. Sommaren är en lugn tid och jag vill att den ska vara så.

Morgonrutinen i min Bullet Journal

8 In Bullet Journal

Detta använder jag i min Bullet Journal

detta använder jag i min bullet journalJag vet att jag om och om igen säger att det enda du behöver för att påbörja en bujo är en anteckningsbok och en penna och det håller jag fast vid. När du har kommit igång och känt på metoden ett tag så kanske du kommer vilja avancera från bara en enkel penna och därför vill jag idag visa vad jag använder när jag skapar mina layouter.

detta använder jag i min bullet journalEn film istället för en uppsjö med bilder

Förutom att prata om vad jag använder vill jag berätta om det nya sakerna jag fick hem från tidformera förra veckan. Det är så roligt att få paket även om jag beställt det helt själv. Allt var så fint inpackat också. Jag skulle kunna ta massor med foton men det kände jag inte för utan jag har såklart spelat in en film. Och här är den: